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1701803222 玛琳和斯科特在经过婚姻咨询后,不再急于表达负面意见了。他们开始更多地对彼此的努力和体贴加以认可。他们一度认为已经逝去的爱意和温柔又回来了。但刚一回来,两人就回到了老路上。在固定型思维模式者看来,不需要为这种事付出什么努力。好人就自然应该有好的表现,好的关系也自然应该有好的发展。
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1701803224 吵架再次开始后,比以前更加激烈了。因为这次,争吵中还夹杂着两人破灭的希望。
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1701803226 思维模式的转变不是采取一点建议就能完成的,而是意味着用全新的方式看待问题。无论是丈夫与妻子、教练与运动员、经理与员工、父母与子女还是老师与学生,一旦开始用成长型思维模式看待问题,就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。他们致力于成长,而成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持。
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1701803232 终身成长:重新定义成功的思维模式(全新修订版) 通往成长型思维模式的旅程
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1701803234 在第 7 章中,我谈到了“虚假的成长型思维模式”。如果你还记得, 我的同事苏珊·麦凯遇到了自称拥有成长型思维模式的人,但是经过仔细观察,这些人并不具备成长型思维模式。一旦我注意到了这种情况,我就开始经常遇到虚假的成长型思维模式,我也理解了为什么会出现这种现象。因为我们每个人都希望自己看起来有见识、知识丰富。也许作为父母、老师、教练或者经济专业人士,就应该拥有或者希望拥有成长型思维模式。
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1701803236 或者,也许这是我的错。是不是我将人们转变为成长型思维模式的过程描述得太简单了,所以大家没有明白,走向成长型思维模式其实需要一个过程?又或者,人们不知道如何展开这个旅程。下面让我们来仔细探讨一下通往成长型思维模式需要走过的旅程。
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1701803239 第一步:接受
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1701803241 听到我说下面这句话,你会感到很吃惊。第一步就是去拥抱你的固定型思维模式。让我们面对这个事实:我们每个人都有一部分固定型思维模式。我们需要知道,我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物,这没什么可羞愧的,或者可以说,正常的人类都是这样的。但即使我们要接受自己的一部分固定型思维模式,也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实,以及接受它在出现时给我们带来的危害。
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1701803244 第二步:观察
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1701803246 第二步就是要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?
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1701803248 可能是在你面对一个巨大的新挑战的时候。固定型思维模式的人格可能会出现并小声对你说:“也许你没有那么大能力,其他人会发现的。”
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1701803250 可能是在你为某事奋斗但是进入死胡同的时候。固定型思维模式的人格可能会来到你身边,建议你说:“放弃吧,这让你感到沮丧和难为情,还是做些简单的事吧。”
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1701803252 当你觉得自己遭遇了巨大失败的时候呢?比如丢了工作,失去了一段你很在意的感情,彻底搞砸了一件事。很少有人的固定型思维模式会不在这种情况下爆发。我们都知道固定型思维模式会怎么对我们说:“你并不像你所想的那样——你永远也成不了那样的人。”
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1701803254 当你在某个你感到自豪的领域遇到一个比你优秀很多的人的时候呢?固定型思维模式会对你说什么?是不是会告诉你,你永远也不可能和这个人一样优秀?是不是让你对那个人萌生了一些恨意?
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1701803256 我们的固定型思维模式又是怎么对待其他人的?如果我们是教育者,在一场决定性的等级考试后,我们会怎么做?我们是不是会去评价谁聪明,谁不聪明?如果我们是企业的管理者,在一个重要的项目进行中或结束后会发生什么?我们是不是会去评价员工的个人才能?如果我们是父母,我们是不是会去给孩子们压力,让他们证明自己比别的孩子聪明,让他们感到自己是因为考试分数和等级被别人评价的?
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1701803258 想一想,最近一次激发了你固定型思维模式的是什么事?在固定型思维模式人格出现的时候发生了什么?它对你耳语了什么,你有什么感觉?
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1701803260 当我问大家,他们的固定型思维模式人格都是在什么时候出现的,他们是这么回答的:
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1701803262 “当我承受很大压力的时候,我的固定型思维模式人格就会出现。他在我脑海中不停制造噪音,让我无法专注于我应该做的工作。之后我就会感觉自己什么事都做不成。我感到焦虑和伤心的时候,也会引出固定型思维模式。在我已经感到很沮丧的时候,他企图进一步击倒我。他对我说:‘你没有能力掌握复杂的概念。你已经做到头了。’”(这个故事来自一名女性,她认为她固定型思维模式的人格是名男性。)
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1701803264 “当我拖延症犯了或表现得很懒惰的时候,当我与别人有不同意见的时候,当我在一个聚会上不好意思和别人说话的时候,固定型思维模式人格就会出现……他对我说:‘你的失败并不能定义你这个人。’当然了,他在说‘失败’两字的时候是在大喊,其余的只是在耳语。”
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1701803266 “当我无法达到她——固定型思维模式人格——为我塑造的形象时,她让我感到压力很大,充满戒备,而且毫无动力。她不允许我承担风险,因为这可能影响我‘一个成功的人’的名声。她不允许我畅所欲言,因为害怕说错话。她迫使我成为一个看似做任何事、理解任何事都可以不费吹灰之力的人。”
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1701803268 “当我们面临一项工作的最终截止日期,整个团队都很紧张的时候,我的固定型思维模式的人格就会开始评价员工。我开始不断地吹毛求疵,而不是去给我的团队打气——没有人做的事是对的,你们速度都太慢了。那些突破性的点子去哪了?我们肯定完成不了了。通常的结果就是,我只好接手,自己做了很多工作。无须多说,这对团队士气没有什么好处。”(我们接下来会听到关于这个领导者及其员工的更多故事。)
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1701803270 当你了解了这个固定型思维模式人格,并明确了激发他出现的原因,不要急着去评价,先观察一下。
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