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1701818206 培养顿悟力既是一门艺术也是一门经验科学
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1701818208 之前我们就观察到,每个人天生就具有顿悟力。培养顿悟力是一门艺术,因此,每个人都能成为一名技艺超群的艺术家。但是,像掌握其他任何一门艺术那样,我们也需要反复练习才能充分发挥顿悟力。
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1701818210 顿悟尚未被明确定义为一门科学。然而,我们也应遵循科学的方法,接下来,我们还会进行一些经验科学和理论科学的比较。假定生活中的任何事物均在测试范围中,所以,不必坚信你读到的任何理念。事实上,保持怀疑才能得出更准确的测试结果。运用你的独立思考能力,自己去发现顿悟的所在,然后看其是否有用。请按照下面的例子,在自己的生活中进行实验吧。
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1701818212 30年前,查理读到了威利斯·哈曼(Willis Harman)写的一篇主题演讲文稿。威利斯·哈曼是斯坦福大学名誉教授、思维科学研究所前任主席。在职业生涯后期,威利斯专注于运用科学方法研究意识。威利斯观察到,如果人拥有一种更为理性的智力,那么就应该用其来指导我们的日常生活。查理回忆起读到那篇演讲时的情形:
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1701818214 我记不起威利斯所写的确切字词,但它们的确引发了我的思考,我决定用自己做实验来检测我所观察到的。在接下来的24小时里,除非有理性评估证实这些其实是错误的,否则我将尽自己最大的努力只靠直觉行动。在学习了时间管理课程后,我总能把事情按优先顺序排好,按部就班,逐项完成。现在,我开始凭感觉选择自己的第一项任务,接着又去选择第二项、第三项,直至完成所有任务(我按时完成了计划中的所有事情,包括参加会议、接听电话等)。在这个过程中,我也曾遇到过几个小选择,我统统摒弃了分析的过程,只凭感觉就做出了决定。有人(已经记不清是我的员工还是客户了)拿着一个看上去似乎很合理的提案来找我,但我感觉不太对。我们交谈后,做出了更好的选择。这一天下来怎么样呢?我感觉实在是太棒了!显然,我应该继续这个实验,它在很大程度上排除了存在任何侥幸的可能性。在接下来的几天里,我同样感觉不错,又将实验持续到这周结束。现在,从某种程度上来说,我仍然在继续这一实验。很多年过去了,我的理性思维并没有退化,同时直觉也得到了良好的发展,两者相辅相成。特别明显的是,我拥有了深入分析的能力,似乎所有选项都被放在我面前,我再也不用小心翼翼地按照电子数据表来做事了。接着,我把理智放在一边,而全然只按照直觉行事。
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1701818216 然而,顿悟绝非直觉。这个故事只是为了告诉大家进行严密实验的必要性。我们希望随着阅读的深入,你能尝试去做这类测试和自我评估。
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1701818218 近些年来,科学界对于顿悟、直觉认知科学及思维本质的兴趣越发浓厚,并进行了大量研究,在神经心理学、神经生理学和直觉等领域对此研究课题也有大量的论述文献。相比之下,本书的研究资料全部来源于我们自己及客户的经验。事实证明,该发现与正式的研究结果不谋而合。因此,我们将专注于实际操作方法,帮助你将顿悟运用于社交、工作和生活中。
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1701818220 读有所感比阅读本身更重要
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1701818222 在探寻顿悟之道的过程中,我们参加了许多相关会议和讲座。查理回忆起著名心理治疗师乔治·普兰斯基(George Pransky)的讲座:
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1701818224 按照乔治的要求,我安静地聆听,摒弃杂念去感受他的话语。突然,一股无名的力量向我袭来,我顷刻间犹如被灵感击中。我恍然大悟,个人的经历是由个人的思维所决定。过了一会儿,我又产生了一个全新的想法,它与我之前的想法大相径庭!简单来说,困扰我30多年的问题突然茅塞顿开,这种感觉不可名状。
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1701818226 乔治结束演讲后,我欣喜地前去表示感谢:“天哪,乔治,这真令人激动!我思考了很久的几个问题:为何总是事与愿违,生活应该何以为继?如今我总算找到了答案。”我激动得语无伦次,而他却不好意思地说:“我真替你开心,可是我刚才并没有探讨那些问题。事实上,我的演讲完全没有涉及到你刚才提到的这些。”
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1701818228 回去之后,我一直在思考原因。难道是因为我曲解了他的话,才获得了这个改变我一生的顿悟吗?几天之后,我意识到:其实,顿悟这件事,顿悟者自身的感受远比别人的话语更重要。
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1701818230 牢记已知信息
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1701818232 还有一件让你兴奋的事:想要顿悟更多,并不意味着要去学习更多,人人都拥有足够的知识和阅历去获取顿悟。
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1701818234 塞缪尔·约翰逊(Samuel Johnson)曾经说过,在大多数情况下,人们需要的是提点而非教导。作家著书自然是为了传述新的想法。如果你已对顿悟及其价值有了足够的了解,那么请放心,本书绝非简单地宣扬顿悟的价值或把对顿悟的看法阐释给客户听,其重点在于帮助人们获得更多的顿悟。当然,我们并不了解你的思考习惯,因此帮你转换思维这件事显得极具挑战性。幸运的是,我们无需如此,只需专注于帮你找到并再次运用你所具备的知识。
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1701818236 请把阅读本书当作进行顿悟的引导,而不是操作规范。我们的对话也许不能让你耳目一新,但也恰好说明你不需要再去记忆新的知识。更重要的是,你能轻而易举地重新享受生活。
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1701818238 阅读时,切勿将精力花费在记忆上,让大脑尽可能多地去寻找顿悟。其次,我们将尝试运用一些语言和分析上的“不确定性”来帮助你发现更多顿悟。一旦你心有所感,就要多问自己:“这真的有意义吗?”多尝试几次,你就能得到答案。不必担心思考的后果,其义终会自现。
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1701818240 你越将自己沉浸在本书所述的事例中,获得的顿悟概率就越高。但依据经验判断,自得其法比墨守成规更重要。我们虽然对书中的某些故事还不能作出科学的解释,但却能帮助你放松大脑。这样,新的想法便随之而来。
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1701818242 美术家卡洛琳的老师迈克尔常在学生作画时就艺术、技巧等话题侃侃而谈。起初,卡洛琳备受困扰,她想提出意见,但她见其他同学并未对此表态,就知道这是迈克尔的作风,自己也只好作罢。慢慢地,她学会了排除这种干扰,更加投入地沉浸在绘画中。没想到,这反而帮助她集中注意力,无视周遭环境,更加专注于自己的内心。当她告诉我们这件事时,她意识到,这就是她的老师迈克尔的目的所在:忘掉一切,专注艺术。希望我们所讲的顿悟故事能对你起到同样的效果。
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1701818244 为了顿悟而读书
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1701818246 心理学家发现,人的头脑在处于某一状态时能产生最多的顿悟。尽管很多客户都声称自己是在阅读中获得顿悟的,但只有少量报告显示阅读是获得顿悟的主要途径。顿悟要求我们全身心地投入,它通常在安静的阅读环境中产生,而不是在我们匆忙地处理邮件时产生。这些人得到的通常不是作者的观点,而是一些没有直接关系的新认识,就好比查理在听乔治·普兰斯基的讲座时所获得的顿悟,其中有些顿悟甚至与讲座内容无关。
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1701818248 阅读确实是获得顿悟的重要途径。1977年,管理顾问戴夫·贝乐(Dave Berlew)的文章让查理获得了工作生涯中最重要的顿悟之一。在这篇文章中,贝尔描述了一种叫做“共同愿景”的力量,这是美国和平队的重要概念之一,并因其收效显著。查理将贝尔的理念与自己对理想与现实关系的理解联系起来,明白了“共同愿景”奏效的原因,并将其成功运用在创办创新机构上。
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1701818250 我们应该如何阅读本书来获得更多的顿悟呢?对此,我们还没有一致的答案,但你肯定有自己的方法。停下来想一想,你何时会产生顿悟,当时周围的环境如何?对大多数人来说,如果在繁忙的一天中抽出一点时间来阅读本书,收效甚微。但如果能空出大量时间并且能读有所思,收效就会很显著。在阅读时,什么能帮助你收获更多?怎样才能理解要点?我们不如把寻找顿悟的过程当作一次深入了解自己的机会。
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1701818252 入睡之前是我们进行沉思的最好时段,人们常常选择在这个时候进行反思性阅读。我们在之后的内容中会谈到同事艾德,他的妻子就经常这样做,并称其为“露天阅读”,因为此时的她可以完全放空自己。
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