1701818218
近些年来，科学界对于顿悟、直觉认知科学及思维本质的兴趣越发浓厚，并进行了大量研究，在神经心理学、神经生理学和直觉等领域对此研究课题也有大量的论述文献。相比之下，本书的研究资料全部来源于我们自己及客户的经验。事实证明，该发现与正式的研究结果不谋而合。因此，我们将专注于实际操作方法，帮助你将顿悟运用于社交、工作和生活中。
1701818219
1701818220
读有所感比阅读本身更重要
1701818221
1701818222
在探寻顿悟之道的过程中，我们参加了许多相关会议和讲座。查理回忆起著名心理治疗师乔治·普兰斯基（George Pransky）的讲座：
1701818223
1701818224
按照乔治的要求，我安静地聆听，摒弃杂念去感受他的话语。突然，一股无名的力量向我袭来，我顷刻间犹如被灵感击中。我恍然大悟，个人的经历是由个人的思维所决定。过了一会儿，我又产生了一个全新的想法，它与我之前的想法大相径庭！简单来说，困扰我30多年的问题突然茅塞顿开，这种感觉不可名状。
1701818225
1701818226
乔治结束演讲后，我欣喜地前去表示感谢：“天哪，乔治，这真令人激动！我思考了很久的几个问题：为何总是事与愿违，生活应该何以为继？如今我总算找到了答案。”我激动得语无伦次，而他却不好意思地说：“我真替你开心，可是我刚才并没有探讨那些问题。事实上，我的演讲完全没有涉及到你刚才提到的这些。”
1701818227
1701818228
回去之后，我一直在思考原因。难道是因为我曲解了他的话，才获得了这个改变我一生的顿悟吗？几天之后，我意识到：其实，顿悟这件事，顿悟者自身的感受远比别人的话语更重要。
1701818229
1701818230
牢记已知信息
1701818231
1701818232
还有一件让你兴奋的事：想要顿悟更多，并不意味着要去学习更多，人人都拥有足够的知识和阅历去获取顿悟。
1701818233
1701818234
塞缪尔·约翰逊（Samuel Johnson）曾经说过，在大多数情况下，人们需要的是提点而非教导。作家著书自然是为了传述新的想法。如果你已对顿悟及其价值有了足够的了解，那么请放心，本书绝非简单地宣扬顿悟的价值或把对顿悟的看法阐释给客户听，其重点在于帮助人们获得更多的顿悟。当然，我们并不了解你的思考习惯，因此帮你转换思维这件事显得极具挑战性。幸运的是，我们无需如此，只需专注于帮你找到并再次运用你所具备的知识。
1701818235
1701818236
请把阅读本书当作进行顿悟的引导，而不是操作规范。我们的对话也许不能让你耳目一新，但也恰好说明你不需要再去记忆新的知识。更重要的是，你能轻而易举地重新享受生活。
1701818237
1701818238
阅读时，切勿将精力花费在记忆上，让大脑尽可能多地去寻找顿悟。其次，我们将尝试运用一些语言和分析上的“不确定性”来帮助你发现更多顿悟。一旦你心有所感，就要多问自己：“这真的有意义吗？”多尝试几次，你就能得到答案。不必担心思考的后果，其义终会自现。
1701818239
1701818240
你越将自己沉浸在本书所述的事例中，获得的顿悟概率就越高。但依据经验判断，自得其法比墨守成规更重要。我们虽然对书中的某些故事还不能作出科学的解释，但却能帮助你放松大脑。这样，新的想法便随之而来。
1701818241
1701818242
美术家卡洛琳的老师迈克尔常在学生作画时就艺术、技巧等话题侃侃而谈。起初，卡洛琳备受困扰，她想提出意见，但她见其他同学并未对此表态，就知道这是迈克尔的作风，自己也只好作罢。慢慢地，她学会了排除这种干扰，更加投入地沉浸在绘画中。没想到，这反而帮助她集中注意力，无视周遭环境，更加专注于自己的内心。当她告诉我们这件事时，她意识到，这就是她的老师迈克尔的目的所在：忘掉一切，专注艺术。希望我们所讲的顿悟故事能对你起到同样的效果。
1701818243
1701818244
为了顿悟而读书
1701818245
1701818246
心理学家发现，人的头脑在处于某一状态时能产生最多的顿悟。尽管很多客户都声称自己是在阅读中获得顿悟的，但只有少量报告显示阅读是获得顿悟的主要途径。顿悟要求我们全身心地投入，它通常在安静的阅读环境中产生，而不是在我们匆忙地处理邮件时产生。这些人得到的通常不是作者的观点，而是一些没有直接关系的新认识，就好比查理在听乔治·普兰斯基的讲座时所获得的顿悟，其中有些顿悟甚至与讲座内容无关。
1701818247
1701818248
阅读确实是获得顿悟的重要途径。1977年，管理顾问戴夫·贝乐（Dave Berlew）的文章让查理获得了工作生涯中最重要的顿悟之一。在这篇文章中，贝尔描述了一种叫做“共同愿景”的力量，这是美国和平队的重要概念之一，并因其收效显著。查理将贝尔的理念与自己对理想与现实关系的理解联系起来，明白了“共同愿景”奏效的原因，并将其成功运用在创办创新机构上。
1701818249
1701818250
我们应该如何阅读本书来获得更多的顿悟呢？对此，我们还没有一致的答案，但你肯定有自己的方法。停下来想一想，你何时会产生顿悟，当时周围的环境如何？对大多数人来说，如果在繁忙的一天中抽出一点时间来阅读本书，收效甚微。但如果能空出大量时间并且能读有所思，收效就会很显著。在阅读时，什么能帮助你收获更多？怎样才能理解要点？我们不如把寻找顿悟的过程当作一次深入了解自己的机会。
1701818251
1701818252
入睡之前是我们进行沉思的最好时段，人们常常选择在这个时候进行反思性阅读。我们在之后的内容中会谈到同事艾德，他的妻子就经常这样做，并称其为“露天阅读”，因为此时的她可以完全放空自己。
1701818253
1701818254
1701818255
1701818256
1701818257
顿悟：捕捉灵感的艺术 |线上学习|
1701818258
1701818259
读书是一回事，行动又是另外一回事。本书的配套练习也是我们进行顿悟学习的重点。我们花费了15年时间设计这些配套练习，它们能让你学以致用。对做任何事来说，实践都是不可或缺的。
1701818260
1701818261
然而，当我们想方设法试图提升自己的顿悟和智力时，却发现客户对自己顿悟的发生频率没有任何概念，他们只知道顿悟，而顿悟却没有像其期望的那样频繁出现。我们想传授客户一些概念，但他们没有基准线，我们如何知道顿悟的发生频率是否得到了提高？在“进展评估”部分附有练习，通过练习，你就能知道顿悟的领会力是否有变化。如果对此感兴趣，你现在就可以设定一个顿悟基准线。充分运用书中所讲的方法能使你成为一个更有效率的思考者，也能让你信手拈来新的想法。你可以更加迅速地做出决策，游刃有余地解决困扰已久的问题，最终过上更舒适的生活。
1701818262
1701818263
寻找顿悟的方法很简单，但简单并不意味着这很容易。如果你能改变对顿悟的看法，保持清醒、冷静、机敏的头脑，你就能获得更多的顿悟。我们旨在提供指导和操作步骤，让你得到更多、更好的顿悟，帮助你获得平和的心态，倾听内心的声音，获得更多重要的顿悟。
1701818264
1701818265
1701818266
1701818267
[
上一页 ]
[ :1.701818218e+09 ]
[
下一页 ]