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[56]且：将，将要。
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[57]斥（yàn）：生活在小泽中的雀鸟。斥，小泽。
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[58]至：极，指最理想境界。
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[59]辩：通“辨”，分，区别。
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[60]效：胜任。
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[61]比：适合，投合。
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[62]征：信。
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[63]其：指上述三种人。
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[64]此：指蜩、鸠、斥。
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[65]宋荣子：战国中期的思想家。犹然：嗤笑的样子。
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[66]劝：努力，勉励。
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[67]沮：沮丧，消极。
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[68]数数然：营求急促的样子。
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[69]列子：即列御寇。御风：乘风。
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[70]泠然：轻妙的样子。
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[71]有：通“又”。
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[72]致：求。
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[73]有所待：有所依赖。这里是说列子仍不能逍遥游。
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[74]乘：顺。正：法则，规律。
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[75]御：顺从。六气：指阴、阳、风、雨、晦、明。
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[76]无穷：无始无终之境，即大道。
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[77]无己：即忘掉自己，与万物化而为一。
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[78]无功：谓无意求功于世间。
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[79]无名：指无心汲汲于名位。至人、神人、圣人即是庄子理想中修养最高的人物。