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[17]吐故纳新：先从口吐出肺中浊气，再由鼻吸进清新空气，是中国古代导引术养生法的一种。
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[18]熊经鸟申：像熊那样悬挂于树枝，像鸟那样伸缩其脖颈，也是古代的一种养生方法。经，挂于织机上的纵线，引申为悬挂。申，通“伸”。
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[19]道引：也叫导引，即导气令和，引体令柔。原为古代方士用以强身延寿的一种养生方法，后为道教所承袭改造，基本上变成了一种修仙术。
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[20]寿考：高寿。考，老。
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[21]高：谓行为高尚。
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[22]澹然：恬淡无心的样子。无极：谓不滞于一偏，即不刻意为亢、为修、为治、为闲、为寿。
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[23]惔：通“淡”。
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[24]平：准则。质：根本。
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[25]“圣人”句：当作“圣人休焉，休则平易矣”。休，息心。
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[26]德：自然本性。
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[27]天行：依乎天理而行。
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[28]物化：像万物一样蜕然变化而无系念。
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[29]故：巧诈。
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[30]豫：通“预”。
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[31]纯粹：纯净而不间杂。
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[32]罢：通“疲”。
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[33]一：谓专守玄虚之道。
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[34]于：即“与”。忤（wǔ）：乖违，抵触。
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[35]弊：疲弊，疲困。
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[36]精：精神。
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[37]郁闭：滞积。
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[38]干、越：即干溪、越山，都是出名剑的地方。这里也可代称吴国、越国。
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[39]柙：通“匣”。用作动词，放在匣子里。
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[40]极：至，到。
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[41]际：到达，接近。
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