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[17]吐故纳新:先从口吐出肺中浊气,再由鼻吸进清新空气,是中国古代导引术养生法的一种。
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[18]熊经鸟申:像熊那样悬挂于树枝,像鸟那样伸缩其脖颈,也是古代的一种养生方法。经,挂于织机上的纵线,引申为悬挂。申,通“伸”。
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[19]道引:也叫导引,即导气令和,引体令柔。原为古代方士用以强身延寿的一种养生方法,后为道教所承袭改造,基本上变成了一种修仙术。
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[20]寿考:高寿。考,老。
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[21]高:谓行为高尚。
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[22]澹然:恬淡无心的样子。无极:谓不滞于一偏,即不刻意为亢、为修、为治、为闲、为寿。
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[23]惔:通“淡”。
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[24]平:准则。质:根本。
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[25]“圣人”句:当作“圣人休焉,休则平易矣”。休,息心。
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[26]德:自然本性。
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[27]天行:依乎天理而行。
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[28]物化:像万物一样蜕然变化而无系念。
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[29]故:巧诈。
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[30]豫:通“预”。
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[31]纯粹:纯净而不间杂。
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[32]罢:通“疲”。
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[33]一:谓专守玄虚之道。
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[34]于:即“与”。忤(wǔ):乖违,抵触。
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[35]弊:疲弊,疲困。
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[36]精:精神。
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[37]郁闭:滞积。
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[38]干、越:即干溪、越山,都是出名剑的地方。这里也可代称吴国、越国。
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[39]柙:通“匣”。用作动词,放在匣子里。
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[40]极:至,到。
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[41]际:到达,接近。
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