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【引述】
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水是最柔不过的东西，却能穿山透地。老子以水来比喻柔能胜刚的道理。“有为”的措施乃是刚强的表现，是为政者所应戒惕的。本章强调“柔弱”的作用与“无为”的效果。
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老子今注今译 四十四章
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名與身孰親？身與貨孰多①？得與亡②孰病？
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甚愛必大費③；多藏必厚亡④。
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故知足不辱⑤，知止不殆，可以長久。
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【注释】
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①多：作重的意思。
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奚侗说：“《说文》：‘多，重也。’谊为重叠之重，引伸可训为轻重之重。《汉书·黥布传》：‘又多其材。’师古注：‘多，犹重也。’”
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②得与亡：“得”，指得名利。“亡”，指亡失生命。
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③甚爱必大费：过于爱名就必定要付出很大的耗费。今本“甚爱必大费”句上原有“是故”两字，依帛书甲本删。
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张松如说：“景福《道德经碑》及河上公《道德真经注》、顾欢《道德真经注疏》、李荣《道德真经义解》、程大昌《易老通言》均如此。帛书甲本概同，惟只残留首尾‘甚’、‘亡’两字；乙本全部损掩。”
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④多藏必厚亡：丰厚的藏货就必定会招致惨重的损失。
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释德清说：“如敛天下之财，以纵鹿台之欲，天下叛而台已空，此藏之多，而不知所亡者厚矣。”
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⑤故知足不辱：“故”字今本无，据帛书甲本补。
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【今译】
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声名和生命比起来哪一样亲切？生命和货利比起来哪一样贵重？得到名利和丧失生命哪一样为害？
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过分的爱名就必定要付出重大的耗费；过多的藏货就必定会招致惨重的损失。
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所以知道满足就不会受到屈辱，知道适可而止就不会带来危险，这样才可以保持长久。
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【引述】
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常人多轻身而徇名利，贪得而不顾危亡。老子乃唤醒世人要贵重生命，不可为名利而奋不顾身。“甚爱必大费，多藏必厚亡”，这是很有道理的话。放眼观看，处处可以见到社会人群在求夺争攘的圈子里翻来滚去，其间的得失存亡，其实是很显然的。
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