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1702233130 像这样在笔记本上写下自己的观点之后,你会发现“哎?并没有想象中的那么严重”,烦躁的心情自然也会一扫而空。
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1702233132 如果只是在脑中思考,很难解决烦躁的问题,但当你把这些内容写在笔记本上,然后用不同颜色的笔写下建议之后,就能够站在客观的角度进行思考。
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1702233134 整顿内心的笔记
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1702233142 麦肯锡笔记思考法 [:1702230907]
1702233143 麦肯锡笔记思考法 自省笔记术(自问自答笔记)
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1702233145 自己想要度过怎样的人生?想要从事怎样的工作?想要做出怎样的贡献?
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1702233147 为了让自己的人生更好更有意义,建立一个用来回顾自己人生轨迹的“自省笔记”很有必要。
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1702233149 自己有什么强项?擅长什么?想取得什么成果?什么时候最兴奋?在回答这些问题的过程中,你会发现自己的长处、重要的价值观以及信条。这是你“了解自我”的过程,这些信息是你对自己的人生进行规划时必不可少的基础。而这些信息最好每六个月或者每年更新一次。
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1702233151 同时,还应该给已经实现的事情和尚未实现的事情列一个表,给想要做的事情也列一个表,把这些内容都记在笔记上。
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1702233153 通过创建这样的列表,我们可以清楚地掌握,自己想做什么,为了实现这一目标需要准备什么,以及要做的事情的优先顺序和现在最应该集中精力的内容。
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1702233155 自省笔记的概念图
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1702233164 麦肯锡笔记思考法 后记 让笔记成为获得美好人生的工具
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1702233166 人类虽然善良但却懒惰。
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1702233168 这是某位麦肯锡的前辈曾经说过的一句话,我当时就把这句话写在了笔记本上。
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1702233170 或许真相确实像他说的一样。
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1702233172 我们都希望能够“更好地生活”。不管是个人生活还是工作,如果周围的人都感到开心,那么我们自己也会感到幸福和满足。
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1702233174 但是,现实往往并不像我们希望的那样发展。
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1702233176 当我们遇到“困难”和“必须解决的事情”的时候,往往会选择逃避和视而不见。就算心里很清楚应该积极地寻求更好的解决办法,但如果眼前有更轻松的选择,人类往往还是会选择眼前的快乐。
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1702233178 所以,那位前辈这样说道,“正因为人类具有懒惰的天性,所以才需要一个能够让自己行动起来的机制”。
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