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对另外一些人来说，“没时间”是他们面对的最大的挑战。以前，休闲时光是受过良好教育的人和富人的专利。1965年，受过大学教育的人比高中毕业生拥有更多的休闲时光。而到了2005年，受过大学教育的人每周的休闲时光却比高中毕业生少了8个多小时。
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在当前的大多数美国家庭中，父母双方至少有一方需要外出工作。
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世界瞬息万变，我们总是要不断地应对新鲜事物。但最近的一次哈里斯民意调查显示，在2000名受访者中，有41%的人在过去的两年内没有接受过任何工作技能方面的培训。随着我们越来越频繁地面临困难处境，我们更有必要快速地调整、发掘并改变我们所拥有的资源，也就是说，要学会延展。
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要学会延展，就要从心态的转变开始，这个转变虽然简单却意义非凡。我们要摒弃“拥有更多的资源=取得更好的结果”的错误想法，树立“更好地利用资源=取得更好的结果”的正确认识。这种心态的转变可以让我们远离毫无人性且不可能获胜的资源争夺竞赛，使我们能够充分利用并发掘已有资源的潜力。
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在放弃追逐之后，我们就要培养自己的延展技能：成为一名局外人，探索新的体验，以非常规的方式利用资源；慢慢习惯偶尔不做计划就开始工作；通过给自己设定合理的高期望触发积极预言的效应，提升资源的价值；以创造性的方式组合资源，让整体的价值大于部分之和。
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本书后面几章中，我向大家介绍了如何做到正确的延展，同时避免过度延展带来的5种危害：成为吝啬鬼，漫无目的地徘徊，不知变通地贸然行事，受到高期望的诅咒，制造有害组合。同时，我还给大家提供了12个有助于放弃追逐、开启延展的练习行动。
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想象一下，当你不再因为自己没有的东西而焦虑，当你开始学会欣赏自己拥有的东西之时，你会感受到怎样的自由！想象一下，鼓励你的同事和孩子乃至所有人学会利用自己已经拥有的一切，而不是一味要求获取更多自己所没有的东西；想象一下，如果你能够发掘工作中、团队里和家庭中已有资源的价值，那该是多么令人满足的事情！如果你已经学会了在任何情况下都能做到延展，那你一定能更好地适应这个不断变化的世界。
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培养良好的延展习惯，可以带来如此多的好处。如果你每天坚持延展，最终你将不再渴望拥有更多的资源。相反，你将更加享受工作，建立起更优秀的组织机构，也能利用自己拥有的东西获得更大的幸福感。虽然这并不容易做到，但延展能带给我们的改变值得我们去努力。本书就是一张地图。拿着它，开启你自己的延展之旅吧！
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延展：释放有限资源的无限潜能 致谢
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本书是集体智慧的结晶，我要对这些人表示感谢。首先，我要感谢我生命中最重要的人——我的妻子，兰迪。兰迪是一名非常出色的延展者，和她一起生活给了我极大的启发。她的所作所为让我的想法变得更加清晰。这本书的每一页，都充满了兰迪的智慧。她帮我把书稿整理编校了好几次，同时还不忘做一位好妻子、好母亲和有成就的职业人士。本书因为她而变得更好——我也是。
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我还要感谢我的文学经纪人理查德·派因，他从我们第一次见面约谈起就给了我许多灵感。他从我写下第一段文字开始，就一直十分耐心地帮助我，是他的好奇心和建设性的反馈意见成就了这本书。我在此对理查德和他在墨水池管理公司（InkWell Management）的所有同事，尤其是伊莉莎·罗斯坦，表示由衷的感激。
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真正促使我动笔写下本书的还有另外三个人。一是我的博士生导师简·达顿，她教会了我如何做研究，如何做到充分利用资源。当我在2013积极组织会议上发表了主题演讲之后，她找到了我。就在我走下讲台的时候，她对我说：“现在就去写一本书吧。”我听从了她的建议。另一个人是亚当·格兰特。他花了大量的时间教我图书出版方面的知识，使我相信自己应该，也有能力把自己的研究和想法带给更广大的读者，而与此同时，我还会非常享受这个过程。我非常感谢他的鼓励、慷慨和提出的宝贵建议，感谢他介绍我认识理查德。还有一位是我在莱斯大学的同事马克·艾普斯坦。在我思索是否要写作本书、怎么写的时候，他给了我宝贵的建议和源源不断的支持。
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从我们第一次见面开始，霍利斯·海姆鲍齐就对本书表现出了极大的兴趣。我非常感谢她在整个出版过程中对本书的支持，感谢她让本书变得更加条理清晰，更有说服力。同时，我还要向斯蒂芬妮·希契柯克以及其他哈珀·柯林斯出版社的员工表示真诚的感谢。
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还有许多富有才华的研究助手帮我找到了许多案例，让我能更好地阐述了论点。马特·斯坦从我刚构思好本书的框架时就开始帮忙。他迫切想要学习新的东西，很快就变成了一名成熟的研究人员。能遇到他，我真是三生有幸！马特找了许多恰当的案例，给了我许多宝贵的反馈意见，还给我提供了许多其他的帮助。他自己就是一名出色的延展者，更是一位好朋友，他把自己所有的精力和知识都贡献给了本书。
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马特离开之后，杰西卡·易用她的专业能力和热情继续帮助我完成这个项目。德亚尼拉·贝尔德霍在我开始写作本书之前，就帮我找到了一些非常棒的案例。同时，我还要感谢克里斯汀·诺特和阿希亚·卡齐，感谢他们为书中提到的我自己的研究项目做出的贡献。还要感谢派特·维克多和贾内尔·法拉鲍在文书工作方面给予我的帮助。
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凯瑟琳·德赛勒斯和乌塔帕尔·德拉基亚是两位十分难得的研究同事，我从他们身上学到了很多。我十分感激他们认真读完了本书，当他们对本书表示满意时，我就知道自己可以将本书带给广大读者了。另外，我同事埃里克·丹对书中的一些章节也提出了非常有用的建议。
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还有几名局外人士给本书提出了宝贵意见。德伦·巴肯通读了这本书，有些地方还读了不止一遍。他还提供了许多非常好的案例。另外，我还要感谢克劳迪亚·卡尔林、内利·尼寇瓦和塞斯·托派克，他们也对书稿提出了极好的反馈意见。
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多年来，我从许多有关充分利用资源的讨论中受益良多。我想向赖安·奎恩、玛莎·费尔德曼、克里斯汀·米利和莫妮卡·沃莱恩表示感谢，他们的研究和见解激发了我自己的想法。我还从卡尔·维克那里学到了很多。他的研究对本书产生了非常大的影响，尤其是第5章，其中的许多案例都是他介绍给我的。
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我在莱斯大学的同事对本书给予了极大的支持。莱斯大学为我的研究、教学和写作提供了理想的平台。同时，我还要由衷地感谢琼斯商学院的营销团队，尤其是凯思林·克拉克、克劳迪亚·卡尔林、凯文·帕尔默、利亚纳·洛佩斯，感谢他们对本书提供的帮助。
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我的两个惹人喜爱的女儿，米安和诺阿，也对本书表现出了极大的兴趣（她们在我写第9章讲睡美人的那部分时十分热情地要给我提供帮助）。和她们共度的美好时光，一直提醒我成功不止一种形式。
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最后，我要感谢我的父母，简和罗恩。他们以延展的方式把我养大，教会我不要因为其他人拥有的东西焦虑，而是要最大限度地利用自己所拥有的一切。虽然我用了很长时间才弄明白，但他们说的确实没错。
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致读者：欢迎大家提出自己的想法，我非常想知道你是如何摆脱追逐，拥抱延展的。期待大家给我留言。我的邮箱地址：Scott@ScottSonenshen.com；网址：www.ScottSonenshein.com。
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