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这时候我心里想：“接下来，就是把零碎的主题补齐，顺着目录写好内容就大功告成了。”
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本以为接下来就轻松了，但是，我发现我错了。即使写好大纲，但内文却一个字都还没写，也就是说，我一样要经历开始的挣扎。而且，当我把第一章写完，要写第二章时，我还是必须承受同样的压力。最后，我终于了解，任何工作都需要经过“开始”“坚持”，以及“重复”这三个步骤。即使是小到像寄信、整理桌面这些琐事，没有“开始”，任何事都做不成。
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因此，我明白不管我怎么躲，压力都不会自己消失，而且拖延逃避，只会让压力变得越来越大，把问题拖得越来越复杂，还不如关掉想太多的开关，停止去想那些还没发生的困难。
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改变这个想太多的习惯后，我不再需要面对莫名的压力，工作也可以一件接着一件地做下去，而且能全心地投入去解决工作上的困难，让工作顺利步入轨道。
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我想你一定知道该怎么做了，请你现在就关掉想太多的开关，把全部的力量集中在开始这件事上。开始做之后，就会发现根本没有想象中困难。当压力减轻之后，做事也会更有效率，当然就更容易成功。
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做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 03 遇到干扰就分心，不能坚持
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在工作开始之后，如果能够按照进度顺利进行，通常都能做出成果。但是，完成工作最大的难题，就是按照进度做事。因为大部分的人都很难专心只做一件事。
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我自己以前工作时，也总是要摸上一阵子，有时候想想，我花在拖延和挣扎上的时间，可能比专心工作的时间还要多。例如，当我在椅子上坐好并把计算机打开，在心里想着：“好，我要开始工作了。”就在一切都准备好之后，却又想到：“昨天卡住的部分还没想到要怎么下笔；另外，有一个结构上的问题也还没解决。而且，昨天工作的状态很差，可能还要确认一下昨天写的内容，搞不好还有很多需要修改的地方……”这些想法让我压力越来越大。
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就这样想了一阵子之后，我认为这样下去也不是办法，干脆休息一下让大脑放松，搞不好就能想出解决的方法了。但是，你注意到了吗？这时候，其实我一个字都还没开始写。
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接下来，我很自然地打开脸谱网，看朋友给我的留言，并花两个小时回复留言。不只如此，我还上推特和 mixi①、阅读网络新闻、和朋友讲电话、看漫画、玩在线游戏、看电视、听广播……感谢网络和智能手机，让我轻松顺利地转换心情。但是，也因此浪费了一整天，让我的工作一点进度也没有。
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由此可知，因为逃避压力和贪图享受，我的工作几乎完全停滞，并且陷入因为进度落后而产生压力，为了纾压花更多时间玩乐，却又掉入进度落后的恶性循环之中。即使我已经开始了工作，也没办法把事情做好。
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后来，我找到了解决这个问题的好方法，就是改掉分心的毛病。
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突发状况害你无法专心工作？
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当我好不容易改善容易分心的问题后，却又出现新的问题，那就是在工作时，会有很多意想不到的突发状况。例如：当我在家工作时，常常会遇到一些不速之客，打乱我的工作进度。
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最常出现的就是银行业务，他的说法是刚好经过附近，所以过来看看。虽然我手上有很重要的工作，但因为是重要的客人，还是必须招待他。不过，整个对话过程都是一些客套话，让我好几次都想直接送客，但还是耐心地聊到他主动离开为止。
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另外，在工作上也很容易出现紧急事件，让你不得不先暂停手上的工作。例如，我曾经遇到一位商业杂志的编辑，明明是两个星期前说好要确认的采访稿，到出刊前一个星期才送来，而且，这位编辑还拜托我在三天内确认完采访内容。不巧的是，隔天我必须出差三天，根本没有足够的时间来完成这件工作。不得已的状况下，我只好勉强用当时仅剩的时间，能做多少算多少。
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你发现了吗？在你应付这些突发状况时，做正事的时间也跟着溜走了。
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也就是说，在工作的时候，不管是谁都很难专心只做一件事。就像我现在，才刚写完这一段，还没来得及开始改稿，就得赶着去赴另一个临时的约会了。
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不要想“明天再努力”，今天就要尽力
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相信有很多人和我一样，想到工作就提不起劲，总是要拖到最后一刻，才心不甘情不愿地开始工作。好不容易才开始动作，又禁不起玩乐的念头，还得应付很多突如其来的杂事，结果原本该做的事却毫无进展。于是，只能抱着沉重的罪恶感对自己说：“今天的进度又泡汤了，明天一定要赶上进度。”但是，这种情况日复一日，结果都一样，自己也对这种空喊口号的做法感到厌倦。
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因为工作的过程不顺利，又累积很多压力，渐渐地，我出现一个念头：“算了，这次干脆放弃好了。反正像过去一样把正职工作做好就好，何必自找麻烦。”
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放弃目标这个决定，让我觉得像打了一场败仗一样，心情非常低落。一方面因为我连和自己的约定都没办法做到，对自己打击很大；另一方面，因为无法实现与合作伙伴和客户之间的承诺，让自己在工作上信用破产，这是非常严重的事。
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如果，你像当时的我一样遇到困难就放弃，结果不但会让你离目标更远，也会让其他人无法相信你，这么一来，工作就会变得更困难。
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