打字猴:1.702305087e+09
1702305087 在写书的过程中,虽然因为落后的进度让成果留下好几页空白页,但我还是按照进度成功写完一百五十页。这个方法让我获得很大的成就感,心情也变得轻松起来。我才发现,原来只要愿意去做,就能成功。当工作的动力提升,工作效率也会跟着提升,自然就能让自己进入最佳状态。
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1702305089 因为这股力量,在写完最后一页后,我用过去不曾有过的速度,积极且迅速地把空白页填满。虽然我前面浪费了很多时间,但整份稿件的交稿时间只比当初预定时间晚了一点点,完全出乎我意料。
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1702305091 不过,为什么当初几乎令我想要放弃的工作,可以进行得如此顺利?我想,答案就在“未完成的空白页”里。意思是指,在迈向目标的过程中,允许自己稍微放松一下,因为有喘息的空间,就能调节压力,并重新产生坚持下去的勇气和动力。
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1702305093 别被落后的进度压垮
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1702305095 研究显示,当人的大脑接收到有事还没完成的信息,就会自动产生完成的意愿。因此,我略过落后的进度留下空白页时,“想要赶快把空白页写完”的意愿也会因此提高,所以我才能轻松达成目标。而且,即使写书的过程中留下的空白页是失败的象征,但把它补满时,反而因为超越从前的失败,让自己更有成就感。总之,如果真的赶不上进度,就潇洒地留白吧,这样反而比你把自己逼到角落、动弹不得来得更有效率。
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1702305097 举例来说,假设你想完成开始阶段的工作,却来不及把准备工作做好;另一方面又要处理难度较高、费时费力的工作,这时候,你最需要做的事,就是先暂停繁琐的准备工作,尽全力在期限内完成高难度的工作。像这种让工作暂时留白的方法,并不是执行高难度工作时的专利,只要手上有很多工作一起进行,你都能用这个方法为自己争取更多时间。其中最重要的是,你必须懂得如何取舍,也就是要先做“重要的工作”。
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1702305099 不过我还是要提醒一点,因为工作类型的差异,不是所有工作都能用留白的方式来达成目标。假如是已经设定截止日期的工作,因为已经向对方作出承诺,就一定要在期限内做到,不然工作没有完成事小,失去对方的信任,就非常不值得了。只要了解这一点,我相信你一定能让自己更有效率。
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1702305101 为工作留白,反而更有动力
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1702305103 如果工作无法按照计划走,不妨先略过原来的进度,并继续完成下个阶段的工作。这种方法比按部就班地照进度表去做,更能让你得到成就感。而且,略过的空白进度会激发自己想要立刻填补空白的欲望,让自己充满斗志。
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1702305111 做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 [:1702303725]
1702305112 做事的常识:事情一来,马上就知道怎么做 11 让身边的人成为你的纠察队
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1702305114 为了不让自己网络成瘾,我曾经一度拔掉网线,拒绝上脸谱网和看网络新闻。不过,因为工作需要,我还是必须上网。这时候,我只能用意志力克制自己不要点开脸谱网。但是,却常常会不自觉想到“只是进去看一下就好,绝对不作任何回复”,而且这个念头最后都会战胜理智,让我忍不住打破白天不上网的规定。
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1702305116 就在我登入脸谱网之后,我有两位在线的朋友立刻发消息给我:“咦?你不是说过,绝不在白天上网吗?”看到这句话,我就像做坏事被发现一样,感觉非常不好意思。另一方面又很庆幸:“好险!有他们提醒,我才能逃出诱惑的魔爪。”
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1702305118 像我这种意志力不坚的人,经常无法遵守自己决定的事。所以,我刻意在网络上告诉我的亲朋好友:“从今天开始,我绝对不在白天上网。”因此,网络上的朋友就成了我最好的纠察队,只要一破戒,就会像这次一样被吐槽,让我能借着众人的力量远离诱惑。
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1702305120 怕自己决心不够?把目标大声说出来
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1702305122 我认为学习任何知识或技能,只要努力就会有收获,这个道理就像呼吸一样,非常自然。更深入地说,正确的学习方式并不是学以致用,应该是反思如何用以致学,也就是应该先决定要做什么,再去学习强化派得上用场的专业知识。
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1702305124 因此,我常常会在下定决心要做一件事之后,立刻告诉身边的亲朋好友,也就是运用众人的力量,加强自己的意志,帮助自己达成目标。例如:2011年12月,我曾在电子报上向四万八千名读者宣布,我想要成立一个研究哲学的读书会,并为这个读书会取名为“人生补习班”。此外,我自己当起班主任,并邀请有兴趣的朋友一起参加。结果,很快就有将近四百人报名参加。这下子不得了,因为这是我第一次主办读书会,也还没想到要朝什么方向发展,为了不让四百个学员失望,身为班主任的我不得不赶快研究讨论方向和形式。因为有这么多人热情参加,让我更有动力,并发挥督促的作用,最后让我成功完成自己想做的事。
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1702305126 你也可以试试看,只要下定决心,就立刻把你想做的事告诉你身边所有的人,再运用无形中众人的正向压力,这样就能让自己意志力更坚定,成功达到目标。
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1702305128 向所有人宣布计划,再制造激励自己的氛围。这招的效果不只能帮助你实现未来目标,更可以让自己戒除过去旧的习惯。
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1702305130 以我为例,2011年的夏天,我一口气成功戒掉了喝酒的习惯。不说你可能不知道,以前的我可以一天喝掉三瓶红酒,或是一个晚上豪饮二十杯稀释过的烧酒。虽然喝酒是很愉快的事,但我渐渐感受到狂饮对健康的伤害,例如:一大早宿醉到几乎无法起床,开始会胃痛等。因此,我有了戒酒的念头。
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1702305132 决定戒酒之后,我向电子报的四万八千名读者宣布:“我决定戒酒了。”自此之后,无论走到哪里,都会有人问我:“小仓先生,听说你已经戒酒啦”、“你真的不再喝酒了吗?”在这么多人的关心之下,即使想偷喝一口都很困难,因此,更让我下定决心,无论如何一定要成功戒酒。
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1702305134 告诉大家“我要戒酒”还有另一个好处。因为工作上的关系,我经常必须参加一些应酬。听到我要戒酒的消息后,有很多朋友都非常支持我戒酒的决定。不过,不知道我已经戒酒的朋友,还是会边为我倒酒边劝我说:“别客气!尽量喝吧!”这时,一旁的朋友看到,就会向帮我倒酒的朋友说:“小仓先生不喝酒,来杯茶怎么样啊?”像这样本来不好意思拒绝,可能会意思意思喝上一两杯,但我自己也知道,一喝下去一定没完没了,好在有听过我的戒酒宣言的朋友帮我挡酒,让我更能坚定意志,最后成功戒酒。
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1702305136 总之,不管你是要建立梦想或是戒掉恶习,先把想做的事大声说出来,身边的人一定会成为你的助力,帮你成功完成心愿。而且,这个方法一点都不难,只要有朋友就一定办得到!
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