1702305080
1702305081
糟糕的是，进度做得越赶，压力就越大，也就越没有动力去做。我开始觉得“反正再怎样努力也无法赶上进度”，为自己找各种放弃的理由。于是，越接近截稿时间，工作就越多，让我更想逃避。结果，写好的页数一直停留在二十页，并且一直重复逃避和面对现实的挣扎。
1702305082
1702305083
经过冷静思考后，我试着采取另一个解决方法：不让先前累积的工作打乱我原本的进度。也就是说，即使进度落后，我还是继续以一天五页的速度前进，无法完成的页数就让它先空下。因此，我按照原来的步调不断把进度向前推进，终于在三十天内写完一百五十页。虽然，写到最后一页的时候，中间会留下好几页空白页，但我总算做到不轻易放弃，顺利完成我的目标。
1702305084
1702305085
因为这次的经验，让我对完成目标有了新的体悟。
1702305086
1702305087
在写书的过程中，虽然因为落后的进度让成果留下好几页空白页，但我还是按照进度成功写完一百五十页。这个方法让我获得很大的成就感，心情也变得轻松起来。我才发现，原来只要愿意去做，就能成功。当工作的动力提升，工作效率也会跟着提升，自然就能让自己进入最佳状态。
1702305088
1702305089
因为这股力量，在写完最后一页后，我用过去不曾有过的速度，积极且迅速地把空白页填满。虽然我前面浪费了很多时间，但整份稿件的交稿时间只比当初预定时间晚了一点点，完全出乎我意料。
1702305090
1702305091
不过，为什么当初几乎令我想要放弃的工作，可以进行得如此顺利？我想，答案就在“未完成的空白页”里。意思是指，在迈向目标的过程中，允许自己稍微放松一下，因为有喘息的空间，就能调节压力，并重新产生坚持下去的勇气和动力。
1702305092
1702305093
别被落后的进度压垮
1702305094
1702305095
研究显示，当人的大脑接收到有事还没完成的信息，就会自动产生完成的意愿。因此，我略过落后的进度留下空白页时，“想要赶快把空白页写完”的意愿也会因此提高，所以我才能轻松达成目标。而且，即使写书的过程中留下的空白页是失败的象征，但把它补满时，反而因为超越从前的失败，让自己更有成就感。总之，如果真的赶不上进度，就潇洒地留白吧，这样反而比你把自己逼到角落、动弹不得来得更有效率。
1702305096
1702305097
举例来说，假设你想完成开始阶段的工作，却来不及把准备工作做好；另一方面又要处理难度较高、费时费力的工作，这时候，你最需要做的事，就是先暂停繁琐的准备工作，尽全力在期限内完成高难度的工作。像这种让工作暂时留白的方法，并不是执行高难度工作时的专利，只要手上有很多工作一起进行，你都能用这个方法为自己争取更多时间。其中最重要的是，你必须懂得如何取舍，也就是要先做“重要的工作”。
1702305098
1702305099
不过我还是要提醒一点，因为工作类型的差异，不是所有工作都能用留白的方式来达成目标。假如是已经设定截止日期的工作，因为已经向对方作出承诺，就一定要在期限内做到，不然工作没有完成事小，失去对方的信任，就非常不值得了。只要了解这一点，我相信你一定能让自己更有效率。
1702305100
1702305101
为工作留白，反而更有动力
1702305102
1702305103
如果工作无法按照计划走，不妨先略过原来的进度，并继续完成下个阶段的工作。这种方法比按部就班地照进度表去做，更能让你得到成就感。而且，略过的空白进度会激发自己想要立刻填补空白的欲望，让自己充满斗志。
1702305104
1702305105
1702305106
1702305107
1702305108
1702305109
1702305110
1702305111
做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 [:1702303725]
1702305112
做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 11 让身边的人成为你的纠察队
1702305113
1702305114
为了不让自己网络成瘾，我曾经一度拔掉网线，拒绝上脸谱网和看网络新闻。不过，因为工作需要，我还是必须上网。这时候，我只能用意志力克制自己不要点开脸谱网。但是，却常常会不自觉想到“只是进去看一下就好，绝对不作任何回复”，而且这个念头最后都会战胜理智，让我忍不住打破白天不上网的规定。
1702305115
1702305116
就在我登入脸谱网之后，我有两位在线的朋友立刻发消息给我：“咦？你不是说过，绝不在白天上网吗？”看到这句话，我就像做坏事被发现一样，感觉非常不好意思。另一方面又很庆幸：“好险！有他们提醒，我才能逃出诱惑的魔爪。”
1702305117
1702305118
像我这种意志力不坚的人，经常无法遵守自己决定的事。所以，我刻意在网络上告诉我的亲朋好友：“从今天开始，我绝对不在白天上网。”因此，网络上的朋友就成了我最好的纠察队，只要一破戒，就会像这次一样被吐槽，让我能借着众人的力量远离诱惑。
1702305119
1702305120
怕自己决心不够？把目标大声说出来
1702305121
1702305122
我认为学习任何知识或技能，只要努力就会有收获，这个道理就像呼吸一样，非常自然。更深入地说，正确的学习方式并不是学以致用，应该是反思如何用以致学，也就是应该先决定要做什么，再去学习强化派得上用场的专业知识。
1702305123
1702305124
因此，我常常会在下定决心要做一件事之后，立刻告诉身边的亲朋好友，也就是运用众人的力量，加强自己的意志，帮助自己达成目标。例如：2011年12月，我曾在电子报上向四万八千名读者宣布，我想要成立一个研究哲学的读书会，并为这个读书会取名为“人生补习班”。此外，我自己当起班主任，并邀请有兴趣的朋友一起参加。结果，很快就有将近四百人报名参加。这下子不得了，因为这是我第一次主办读书会，也还没想到要朝什么方向发展，为了不让四百个学员失望，身为班主任的我不得不赶快研究讨论方向和形式。因为有这么多人热情参加，让我更有动力，并发挥督促的作用，最后让我成功完成自己想做的事。
1702305125
1702305126
你也可以试试看，只要下定决心，就立刻把你想做的事告诉你身边所有的人，再运用无形中众人的正向压力，这样就能让自己意志力更坚定，成功达到目标。
1702305127
1702305128
向所有人宣布计划，再制造激励自己的氛围。这招的效果不只能帮助你实现未来目标，更可以让自己戒除过去旧的习惯。
1702305129