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·不和员工一起拜访客户。
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·尊重中间主管的判断，不花太多时间细修部属的资料。
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生活上的“断、舍、离”
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·不看电视，把液晶屏幕拿来当计算机屏幕。
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·不看杂志或体育新闻。
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·不租录像带回家看。
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·不参加“续摊”。
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·参加应酬中途就离开，不留到最后。
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·不空等朋友，如果对方迟到，自己先离开再和对方联络。
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·洗澡速战速决，不浪费时间。
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·不陪太太逛街，只负责接送，自己在车内边工作边等。
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·不去按摩，以运动和拉筋舒缓肩颈酸痛和腰痛。
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· 减少搭电车和出租车的机会，如果乘车也要善用空闲时间工作或阅读。
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·把所有东西整理好，使用后物归原处，减少找东西的时间。
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当我确实做到清单内的每件事以后，我发现自己更能妥善管理时间了，而且空出来的时间，也能做更多有意义的事。
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协助戒除恶习，列出“断、舍、离”清单
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请试着规划自己的一周计划，写出需要花费半小时以上的事，除了工作之外，生活、玩乐及放松的时间也要写上去。并在这些事情当中，找出可以不做的事。
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练习和坏习惯说再见
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我知道，想要和跟随自己多年的习惯说再见，需要非常大的勇气，一般人都很难做到。不过，在实现目标的过程中，因为遭遇过失败和挫折，就能真正了解什么才是最适合自己的安排。因此，当你遇到挫折时，不需要惊慌失措，只要静下来想一想到底是什么原因让自己失败，你一定会发现在执行的过程中，有些东西是不需要的，甚至是阻碍你前进的障碍。接下来，你可以像过年大扫除一样，把不需要的东西丢掉，重新调整自己的步调，帮自己从混乱中快速回到正轨。
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只要早一步向错误的过去挥手道别，就能尽早展开另一段新的旅程。因此，如果你现在正处在低潮，觉得事情不太顺利，不妨先暂停一下，冷静下来并找出问题的关键，舍弃那些阻碍你的偏执。总之，只有让自己保持弹性，并且妥善安排自己的时间，抛弃多余的杂事，就能让你把所有心思放在目标上，稳健地迈向成功。
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