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结论就是，“逼不得已”“不得不做”这些话只不过是欺骗自己、不想负责的谎言。真相只有一个，就是当你大呼不想干的时候，就是真心想要继续奋斗下去的意思。你，完全不想放弃。
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遵守与自己的约定
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在放弃与不放弃之间，必须作出两难的抉择时，请务必做到一点：遵守与自己的约定。你必须先倾听自己内心真正的声音，诚实面对自己。很多人经常萌生辞职的想法，却不是经过深思后的决定；相反地，他们完全不想放弃。如果真是如此，就请你真诚地面对自己，并遵守与自己的约定。
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在一开始的文章中，我曾提到有关“约定”的两个观念：遵守与他人的约定，就能得到对方的信任；遵守与自己的约定，就能产生自信。所以，请诚实做自己，不需要对自己说谎，只要能做到这点，就有机会扭转困境，开创不一样的未来。
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不是为公司，而是为自己做事
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遵守与自己的约定可以产生自信，还能得到精神上的安定。为什么我会这么说呢？请各位试着回想一下，是否有过这种经验：被主管指派去做自己不认同或讨厌的工作。那时候你可以用平静愉快的心情接受这些工作吗？至少那时的我不能。在我心中不但充满一股愤怒，而且完全不能接受如此不公平的对待。对那时候的我来说，我的词典里完全没有平静这个词。
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但是，人们无法对自己作出的决定，或是对自己许下的承诺，找借口逃避。因为如果自己犯错，怪谁也没有用，更无法用生气占到任何的便宜。
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因此，我希望各位先面对自己的真心，承认自己不想放弃，并努力保持平常心。而实现的方法就是：把对他人的承诺，转换为与自己的约定。这个方式不但可以化解工作上的烦闷，让痛苦得到宣泄，也会帮助你缩短实现目标的距离。
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换个心态看待工作
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当初心不甘情不愿接下的工作，做起来好闷！不过，只要把被迫的心态转换成是自己决定做的事，就能帮你完全逆转消极的工作态度。请仔细思考，你的工作是被迫去做，还是出于自己的决定？
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做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 [:1702303736]
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做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做 09 只要跑到终点，再狼狈都帅
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开始、坚持、重复，这三个步骤是协助你完成目标的方法。在本书的上篇中，已经介绍过让工作顺利进入状况的技巧。不过，即使突破了开始的关卡，还要能够继续坚持，才有机会通往成功之路，所以，我在中篇里继续说明了如何坚持到底的方法。
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然而，坚持并不是一件容易做到的事。即使抱定决心要实现目标，但各种无法预料的原因，总是不断让你感到挫折，最后产生放弃的念头。所以，你必须鼓起勇气从头再来，再次朝目标前进。但不幸的是，有时无论重复多少次，也不一定能保证成功。所以，大部分的人才会不想再来一次。
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其实，重新开始没那么难，只要能不被负面思考控制，不放任自己停留在原地贪图安逸，并奋力拼战到最后一刻。
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总归一句话，该坚持的事情就要努力做到，失败了从头来过就好。真的不行，就试着找出每一次失败的原因，吸取教训，下次一定会更好。坚持到底，并学会在每次失败中追求进步，正是每位成功者必备的条件。
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走走停停没关系，有前进就好
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我人生中的第一场马拉松比赛，就是在下定决心和失败之中重复努力才成功的。大部分的人参加马拉松比赛，在比赛之前都会做好充分的准备。本来我也是这样，但没想到会因为腰部受伤而影响到练习。虽然中途一度想弃权，却又觉得可惜，我心想：“既然都报名了，还是去吧！”
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一开始跑的时候我还充满不安，抱着一定会半途而废的想法参加比赛。可是，我却连续通过了两道路跑关卡，而且在三个月没有练习的状况下，跑完了全程。
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不过，其实参赛记录上我并没有通过考验，因为这场比赛的限定时间为六小时，而我多了一分钟。所以，比赛结束后我一直为了自己在途中步行了几十次而懊悔不已，而且嘴里还自言自语：“如果没有在那个地方步行的话，我就可以得到合格的成绩了。”但事实是那时候的我根本没有体力继续跑下去了，而我却在比赛结束后才抱怨自己当初不够努力。
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这时候，有几个知情的朋友对我说：“小仓先生，有没有记录并不重要，重要的是你已经跑完全程了”“小仓先生，在马拉松比赛途中步行也无妨，最重要的是你坚持到底的决心和意志力”。这些鼓励的话点醒了我，“是啊！重要的是精神，不是结果。”于是，我停止抱怨自己，并且肯定自己的努力。
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其实，不管做什么事，结果都不是最重要的；重要的是，你从过程中，得到了什么。
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参加马拉松比赛的那一天，我看见了很多让我感动的画面。