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尽量保持记录完整。“工作”和“给潜在的客户打电话”都可以接受，但后者可以为数据分析提供更多的信息。你可以随时开始，但一定要连续记录168小时。如果你觉得已经记录下的一周不具有代表性，你可以重新开始。但记住：并非每周都完全是“典型的”。
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168小时记录
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周一
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周二
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周三
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周四
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周五
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周六
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周日
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5∶00
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6∶00
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7∶00
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20∶00
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