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你可以运用以下的空间，将你的主要分类再划分出子类别。例如：照料孩子可以再分为生理照料、教育、阅读；家务可以分为洗衣服、做饭、打扫卫生、打理草坪等；工作也可以细分为不同的活动（打电话、参加会议、做演示、邮件往来、调查研究、救急，或者其他你恰好在做的事情）。
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我的100个梦想
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你的168小时想做什么呢？利用下面的空间尽可能列出你想尝试或者达成的活动。划掉你已经完成的，并且写下你的感受。不要受纸张空间的限制。你的列表越长越好。
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你的核心竞争力
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有了足够的尝试之后再反观你的生活，你就有可能发现生活的主题。运用下面的空间回答这两个问题：
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什么事情我最擅长，别人做得没我好？
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我把时间花费在哪些别人也可以做，甚至做得更好的事情上？
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天天25小时：你拥有的时间远比认为的多 第二部分 关于工作
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第三章 适合你的工作
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1998年，我第一次采访海洋生物学家席薇亚·厄尔时，她正在佛罗里达州海岸线5英里外距海平面6英尺的海水中。谢天谢地，我当时可不是在水中采访她。有一条电话线连进“水瓶座”——一个860平方英尺的水下基地，里面有铺位，可以上网。厄尔，这位美国国家地理协会驻会探险家，可以在这里研究佛罗里达基拉戈浅海珊瑚礁的健康状况，以及当地海洋生物的习性。
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“当时正有一只长梭鱼看着我，”她看着窗外说，“经过我们的清算，在这1 000英尺的范围内就有50种海洋生物。”她给我描述了银色的大海鲢、马拉巴若鲹，还有一群群像云或像窗帘一样的小鱼。它们看起来就像银币一样。深入水下6英尺，她和同事们惊异地发现，他们可以用鱼的视角看见不同的圆月，而昏暗的光线折射到产出卵的珊瑚上，这一切都仿佛是水下天堂一样令人沉醉。
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这一景象确实很迷人。而对当时19岁的我来说，感到更为迷人的是厄尔充满沧桑感的声音中流露出来的喜悦。她当时已经62岁，达到美国平均退休年龄。尽管投身海洋研究已经40年——40年的超时工作，联系项目，寻找资金，四处奔波，与科学界公然的性别歧视抗争，在抚养3个孩子的同时建立自己的事业——在谈到这些时，她还是忍不住露出了笑容。她对工作的热忱贯穿于《巨变》（Sea Change）中，这是我采访她几年之前她写的一本回忆录。她写道，在3岁的时候，她被新泽西海岸的一个巨浪打翻了。尽管如此，之后她却“被冰冷的绿色大西洋所深深吸引，继而为温暖的墨西哥湾蓝色海水所痴迷，在多年的探索中，它就像我的后花园一样供我徜徉其中，后来又是别的大洋……幼时‘潜入水中的欲望’一直在延续并且愈发强烈，经过数千小时的水下生活……”2009年，我为写这本书再次找到她，她对我说，不算洗澡，她在水下度过的时间已超过了7 000小时——“每个小时都令人兴奋。”
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