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策略3：善用旅途时间
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如果说上下班时间是很容易被浪费掉的，那么在机场候机的时间就更容易被虚度了。布兰迪·赫伯特女士每4周中有3周是远程工作的，因为在她所在的缅因州与公司所在的辛辛那提之间并没有直飞航班，所以她需要在底特律机场、拉瓜迪亚机场或者是华盛顿杜勒斯机场转机。最近，她因为航班延误在底特律机场等了8个小时。
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“我会借出一些书，然后在飞机上看。”布兰迪说。你还可以去机场的酒吧中试着结交几个新朋友。点上一杯啤酒，去聊几句，简单地以一些关于旅行或者天气的事情，或者电视中正在播出的体育节目来打开话题。你也可以在机场里到处走走，或者睡觉。
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策略4：学会一心多用
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一心多用可以刺激大脑不同的部位。研究发现，在开会的时候乱写乱涂有助于帮助你保持注意力和接收相关信息，因为这种方式能吸收胡思乱想的多余能量。
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策略5：利用额外的时间
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你会怎样利用那些额外的时间？
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每个人都有能力在日程表的空闲时段为自己安排一些有趣或是有意义的事情。
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詹妮弗·霍金斯是一位房产经纪人，她会利用额外的时间去做按摩。“对我来说，按摩的乐趣其实就在于我好像可以暂时脱离这个世界。”
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在这凌晨，整个世界都是安静的，如果是你与其他人一起旅行，趁他们还在睡觉的时候，你也可以独自完成很多事情。一位女士在凌晨3点至6点完成了一份书籍策划。
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策略6：利用点滴时间
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很多人只要有一些空闲时间，都会查看电子邮件。智能电话的普及意味着即便是在电梯运行的30秒钟里，你也会去查看收件箱。
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以下则是一些利用点滴时间为你的生活带来更多乐趣的小技巧：
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•抓住珍贵时光。很多的儿童读物只需5分钟就可以讲完。等车时，你可以和孩子们在人行道上玩跳房子，或者跟他们聊聊这一天有什么挑战。
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•列出100个梦想清单。现在清单上面已经写了些什么？你还可以加上哪些事情？你准备在明年完成哪些梦想？
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•听一首喜爱的歌曲。
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•给你的伴侣或者孩子发个短信，告诉他们你爱他们。
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•阅读。列出一份准备阅读的文章。
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•写一封信。准备一些记事卡，给亲戚、朋友或者同事写上几句，很简短也没关系。只是简单的三四行字就足够让收信的人开心一天了。
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•写日记。把写日记变成你生活的一部分。
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•写一部小说（至少是个大纲）。这个听起来是那种需要投入很多时间的活动，其实并不需要。质量并不是重点，重点是写完它。
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•带着预定目标浏览社交媒体。跟自己的联系人们保持联系。
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•运动。你可以进行引体向上、仰卧起坐、5分钟跳绳等活动。
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•有策略性地安排日程。看看你要做的事情，有哪些是可以推掉的？几分钟之内，你就能把一些不值得在你的生活中占有一席之地的事情处理掉，为自己赢得好几个小时的时间。
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•默记一段激励人心的名言。
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