1702314856
1702314857
策略6：利用点滴时间
1702314858
1702314859
很多人只要有一些空闲时间，都会查看电子邮件。智能电话的普及意味着即便是在电梯运行的30秒钟里，你也会去查看收件箱。
1702314860
1702314861
以下则是一些利用点滴时间为你的生活带来更多乐趣的小技巧：
1702314862
1702314863
•抓住珍贵时光。很多的儿童读物只需5分钟就可以讲完。等车时，你可以和孩子们在人行道上玩跳房子，或者跟他们聊聊这一天有什么挑战。
1702314864
1702314865
•列出100个梦想清单。现在清单上面已经写了些什么？你还可以加上哪些事情？你准备在明年完成哪些梦想？
1702314866
1702314867
•听一首喜爱的歌曲。
1702314868
1702314869
•给你的伴侣或者孩子发个短信，告诉他们你爱他们。
1702314870
1702314871
•阅读。列出一份准备阅读的文章。
1702314872
1702314873
•写一封信。准备一些记事卡，给亲戚、朋友或者同事写上几句，很简短也没关系。只是简单的三四行字就足够让收信的人开心一天了。
1702314874
1702314875
•写日记。把写日记变成你生活的一部分。
1702314876
1702314877
•写一部小说（至少是个大纲）。这个听起来是那种需要投入很多时间的活动，其实并不需要。质量并不是重点，重点是写完它。
1702314878
1702314879
•带着预定目标浏览社交媒体。跟自己的联系人们保持联系。
1702314880
1702314881
•运动。你可以进行引体向上、仰卧起坐、5分钟跳绳等活动。
1702314882
1702314883
•有策略性地安排日程。看看你要做的事情，有哪些是可以推掉的？几分钟之内，你就能把一些不值得在你的生活中占有一席之地的事情处理掉，为自己赢得好几个小时的时间。
1702314884
1702314885
•默记一段激励人心的名言。
1702314886
1702314887
•认真安排你的休闲时光。人们通常都善于制定工作目标，但在个人目标上就不那么擅长了。你可以在周末与朋友们一起吃晚餐，和家人一起看电影，做可口的苹果派。给自己安排一些有趣的活动会让你对周末有所期待。你的待办事项清单可分为三部分，分别是：工作、家庭、自己。这样的一个设置会提醒你，每一个类别下面都应该有点儿安排。
1702314888
1702314889
•坚持学习。观看一段TED演讲视频，或者是专业的推文。
1702314890
1702314891
•散步。到户外去，新鲜的空气会让你焕然一新。
1702314892
1702314893
•浏览手机中的照片。这些照片能够唤醒你美好的回忆。
1702314894
1702314895
•小睡。你可以抽空小睡片刻，这样醒来后又会重新充满活力，可以更好地集中精力处理手头的事务。
1702314896
1702314897
策略7：关注整幅拼接画
1702314898
1702314899
时间管理最重要的一点就是把每一分每一秒放在总体背景环境中看待。我在忙碌的时候总是提醒自己留意这一点。工作时，我会努力工作。但我也会全身心地享受假期。
1702314900
1702314901
2014年4月，我非常忙碌，有很多个演讲和会议。但一个慵懒的午后，我和家人来到郊外一家名叫“长春蔓”的农庄里度假。我手洗了衣服，晾在户外。我的儿子萨姆吃早餐时对我说：“妈妈，我爱你。”生活中有难熬的时刻，也有甜蜜的时刻。对了，还有蒲公英，我的儿子采下来一把，坚持要我插在头上。
1702314902
1702314903
一幅拼接画中可以包含所有的一切。当你着眼于所有的拼图碎片时，就会发现它们的踪迹。
1702314904
1702314905
这种关注拼图整体的能力体现在艾玛·约翰逊的日志中，我被她的故事深深鼓舞。我刚认识她的时候，她每周只工作几个小时，做些自由写作的事情，主要任务是照顾刚出生不久的女儿。她绝大部分时间都待在家里，她丈夫则外出挣钱养家。几年前，她的第二个孩子出生后不久，艾玛和丈夫就离了婚，前夫给孩子的赡养费也没有延续多长时间。
[
上一页 ]
[ :1.702314856e+09 ]
[
下一页 ]