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要做就做好:其实就是大前研一强调的专业精神。如果凡事凑合的话,根本就是浪费时间,无法得到任何能力上的提高。
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多想
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学而不思则罔,所以我们得多思考,而且还得独立思考,这样才能有效地将理论应用在实践中。思考其实是很有乐趣的,会上瘾,特别是当你了解很多思维方法之后,运用各种方法和工具去分析一个问题,这时候不仅会有解决问题的成就感,也会产生一种智力上的优越感。思考本质上是一个提高信息利用率的手段,同样看一本书,大家接受的信息量是一样的,但有人看完就算了,有人写了读书笔记,有人写了观点剖析,每个人最终的收获肯定不一样,区别就在于思考的深度不同导致对信息的利用率也不同。
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思考的话题太大了,简直无从谈起,这里只能勉强凑几个tips。
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凡事多想想“为什么”:大多数真实的问题都藏在一连串的“为什么”里面,通常只要找准了问题就很容易找到解决方案了。
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多想想未来:如果能够站在历史的角度思考问题,就有助于我们在更高的地方俯视人生。
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尽量将思考进行输出:比如在知乎回答问题、写文章、讲给别人听等等,这才是训练思考能力的最好方法,否则只能称之为灵光一闪,闪完了就忘了。
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以上就是如何充分利用业余时间提升能力的方法,如果上面所说的状态能坚持一段时间的话,就会变成一种习惯,它会驱使着我们去行动,让“提升自我”变成一个内化的、隐含的目标。最后再次重申,不要纠结细节和完美的规划,重点在于是否开始了行动,即便每天只能抽出十分钟,那就从这十分钟开始吧。
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梳理:从混乱到有序,人生提效50% 七、“坚持”是个好习惯
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很多人在培养习惯或做某件大事的时候,开始时总是给自己鼓劲打气要坚持下去,到后来却往往悔恨当初没有坚持下来。所以你看,要养成一个好习惯,或做好一件事,首要的条件,就是“坚持”。
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坚持的好处显而易见。从某种程度上来说,坚持也是一种习惯。一旦养成了凡事坚持的习惯,它就会嵌入我们的骨髓里,将我们变成一个彻头彻尾的强迫症患者。凡事一旦开始,除非有确切的理由,否则决不半途而废。这样一来,我们就可以把精力放在其他决定成败的因素上了。少了意志力的牵绊,我不知道成功的概率会不会大幅增加,但起码我们剔除了一个可能导致失败的重要因素。
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想要做到长久地坚持某些事,最有效的是依赖我们内心的动机。这对有些人来说是很容易的,他们恰恰有一些想要做的或是喜欢做的事情,又恰好有机会去做这些事情。那么对这些人来说,支持他们做下去的,或许是理想,或许是爱好,总之,是不需要刻意鼓励自己去坚持的。
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不过也会有很多事,是我们知道需要去做,但又不想去做的,比如赚钱养家,比如锻炼身体,比如戒烟。这时候除了意识到这件事情的好处之外,就必须靠“坚持”了。要坚持做一件事其实还不算难的,难的是每件事都能坚持。要达到这样的境界,就得改变我们对坚持的认知,充分认识到坚持的好处。
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有人说养成一个好习惯需要二十一天,有人说要三个月,这么看来,比起“坚持”这件事,养成其他好习惯真算是轻松的了,因为想要形成“坚持”这个习惯,恐怕需要好几年的时间。其实道理是跟习惯养成一样的,就是利用反馈机制,不过“坚持”给我们的反馈要很久才能察觉。
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人们会持续做一样事情通常是因为有反馈,比如每天工作是因为每个月发一次薪水,运动是因为出汗之后很舒服。但相对“坚持”这件事而言,其他事件所获得的反馈是比较快的,比如运动,几个月之后就能感受到不小的变化。甚至公认的反馈期很长的语言学习,一两年也能看到成效。而坚持却是建立在这些习惯养成的基础之上的,这大大拉长了反馈周期,也降低了反馈概率。
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举个例子,当我们养成一个习惯的时候,会很高兴,觉得自己总算是养成了一个好习惯,但却难以感受到坚持下去的好处。第二个习惯养成的时候,我们还是会高兴,但不会觉得自己是个能坚持到底的人,只有等第三个、第四个、第五个习惯都慢慢养成的时候,才会感受到自己意志力的增加。
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这时候我们或许会觉得自己是一个有毅力的人,但这还不足以说明我们养成了“坚持”的习惯。只有当有所对比的时候,把养成了许多好习惯的自己与以前那个很烂的自己进行比较之后,我们才会发现,这些巨大的改变都来源于我们的坚持。也就是说,坚持的好处需要其他成功不断堆叠才能感受得到。
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为了能更快更清楚地发现这种好处,对自己的生活轨迹进行记录是个好办法,可以让我们清楚地看到过去和现在的自己,有了这样的对比,也就能知道未来的自己大概能到达什么样的程度。
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当我们认识到了坚持的力量,在做任何事的时候,都会很容易坚持下来。这不仅是因为知道了坚持给我们带来的巨大好处,同时也是因为坚持已经不再需要耗费额外的意志力了,它已经成为了一种习惯。
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所以,想养成坚持这种好习惯,我们需要坚持许许多多的事情,并从这些事情中受益。同时,还需要时时体会坚持所带来的好处。当有一天,我们不再感到养成一个新习惯或做一件需要长时间付出的事情是一个挑战的时候,坚持的习惯就养成了。这个时候,我们应该为自己当初的那份坚持而骄傲。
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梳理:从混乱到有序,人生提效50% 八、你不是不懂时间管理,你就是没时间而已
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