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有选择地使用门户开放政策
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如果可能，在“素食”工作期间比如上午8~9点以及10~11点关上门。告诉他人，你在上午9~10点以及11点以后才有空接待他们。除非是你的老板或有价值的干扰才开门。如果你总是破例，那么自己会后悔的，以后没人重视或尊重你的要求。如果愿意，你可以整个下午都开着门。
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我培养下属养成一个习惯。当他们不得不在“素食”时间找我时，在起身之前必须先写下他们的问题，并准备好告诉我他们想好的答案。这一招能有效地控制干扰的次数，有利于集中精力。（大多数时候，下属的想法是正确的。而这么做也提高了下属的自信心。）
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技巧：
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在制定这项新政策前，请务必同你的老板讨论，确保得到他或她的认可。
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减少“飞车射杀”
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如果你是管理者，那么你每天早上要设法至少三次走出办公室，在你的团队来找你之前主动去找他们。问问下属有什么问题或需要得到什么帮助。这么做将有助于提高你的可见度，降低“飞车射杀”的次数。你将变身为马戏团团长，更好地处理下属遇到的问题和干扰。
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在工位外面挂个牌子
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在门上挂个牌子，写上：
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• 请勿打扰。
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•“素食”工作时间（在工位外面钉一张西兰花的图片）。
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• 今日日程安排（以便下属知道你将去哪以及你的“素食”时间是什么时候）。
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• 项目工作时间（请将要求写在便签簿上）。
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去别的地方工作
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如果你没法关门，就设法找一间空的办公室或会议室。（只告诉极少数人你在哪。）
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告诉他们
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人们并不知道你有多忙。早上一上班就告诉同事你今天将会非常忙，直到11点30分以后才会有时间。在他人打扰你之前先行告知。
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花时间训练办公室里最浪费时间的人。向他们讲解你新制定的“有限门户开放政策”，让他们不要在你忙碌的时候打扰你。你必须表现得非常坚决。
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请记住：你必须采用一种友好、巧妙的方式，这样他人才不会对你产生戒心。不要让人觉得任何时间都可以找你。当出现干扰时，设法建议晚一些时间给他们答复，以便你可以在黄金时间处理他人的要求。请记住：你付出的应该是时间的质量而不是数量。
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技巧：
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问问干扰者：“我正在处理一项重要的项目，你能否稍等一会儿？”如果手中项目还需要多花些时间，设法安排一个更合适的时间去他或她的办公室主动拜访。
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案例研究
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斯坦从不用电脑安排自己一天的工作。因此，当人们看他的日程安排表时，认为他应该有空，于是他们安排了一个需要斯坦参加的会议。
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要么斯坦去开会并完全打乱自己一天的工作，要么告诉对方自己因为要赶某个重要工作无法参加会议。他开始意识到，如果自己都不珍惜自己的时间，那么还有谁会珍惜呢？斯坦想明白了，如果他在开会时有重要的工作，而他的到场对会议又至关重要，那么他们就会安排另外一个合适的时间来开会。
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如果你使用电脑安排日程……
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