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效果保证
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我肯定你能从这本书中找到足够的方法帮你每天节省一小时，我对此确信无疑，并且愿意为此担保。
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如何发挥本书的最大作用
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想要改善体型，你有多种方法可以选择：你可以花上几个月慢慢锻炼，开始先慢跑，慢慢地提高到快步走，然后长跑；你也可以参加一个军事化的魔鬼训练，经历一些痛楚甚至极度难受的训练，不过你可以在几天内看到成效，并在几个星期之内实现脱胎换骨。你将要在《超级时间整理术》这本书中学到的东西也与此类似。
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这本书也给了你选择的权利，但我希望你选的是“必须做到”。如果你只是浅尝辄止，那就不要期望每天“找到”一小时了。我对你可有很高的期望，我相信你能做到，但前提是你要准备好全身心地投入，并且身体力行。
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正如我开头所说，你不必通读这本书，你所需要做的是浏览一筛选一决定从哪里开始。但仅仅靠读这本书还不够，正如我在我的每本书中所写道的那样：
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超级时间整理术：每天多出一小时 成功的秘密不是别人告诉你的，而是自己实践得出的！
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时间锁
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在本书每一页的右下角，你都能看到一个简单图标——正面是钟表的小锁，你可以在那上面锁定并记录下你所节省的时间。
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为了有效地使用这个时间锁，你需要将你所选择的每个省时方法换算成“每天节省的分钟数”，例如，如果运用某个方法可以帮你每周节省1个小时，那么就在时间锁上写上8分钟（60分钟/7天≈每天8分钟）。
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记住你的目标是每天节省1个小时，所以把你节省的每1分钟都记录下来，这样你很快就会发现你不仅仅节省了1个小时，还意想不到地节省了很多分钟。
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在本书的结尾处，你将会看到一些空白页（附录三），你可以在上面写下你所想到的其他省时方法，看看在阅读本书的过程中，你能不能够把这些页面写满。
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本书的源起
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（这部分内容你也可以不读！）
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大约十年前，我意识到我参加一些课程、读一本书或者编写一个程序来帮助我实现时间管理的改进。
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我参加了一些课程，听了一些录音节目，也读了几本书，从中得出了一个令我也令其他人震惊的结论：大多数的时间管理方案都是为已经很善于管理时间的人而设计的！甚至有些时间管理系统需要你具备一个纯数学的学位才能够完成那些表格或算法！而我是一个头脑简单的人，我需要行之有效的简单方法。
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于是，我采用了惯常的做法：去问别人有什么节省时间的好主意。我从中选择了一些传统的观念，并通过亲自测试得出了一些我自己的方法。其结果是我设计了一个为期两天的时间整理培训课程——教授确保能帮助人们每天节省一小时的方法。然而问题是：最需要这个培训课程的人却没有时间参加。
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我的下一个计划就是将这个课程缩短成一天——然而，问题依然存在。
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最后，我找到了一个能在在半天之内教完这些省时方法的模式。我的培训课程大受欢迎，迄今为止已有数千人从中获益，但数千人还远远不够。当你的目标是对上千万人产生积极影响时（我就有这个目标），那么写一本书就是最好的方法，因为它可以接触到更多的人——就如正在看这本书的你——而你只需要花几分种的时间，就能够从中吸取一些方法。
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写作这本书的方案定下来之后，我在我的在线社区（www.michaelheppell.com）上询问了一些成员，问他们是否有行之有效的节省时间的方法可以贡献出来，其中有些真是棒极了，也成了本书内容的组成部分之一。当然，我也记下了这些贡献者的名字，感谢他们分享了这些好方法。
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在可能的情况下，如果有人贡献了好方法，我都会标明来源。如果某个方法是你原创的，而我没有归功于你，那么我在此道歉，并请与我联系，以便在以后再版时，将你列为原创人。
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最后，如果你有好的方法愿意分享，不妨把它发给我。如果我觉得不错，我们会把它放在我的网站上，并且纳入到本书的再版当中。
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另外，还有一个使这本书得以完成的原因——我相信这里所写出的一些方法可以改变你的生活。但其实现的前提是你必须身体力行。