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你可以继续阅读本书并应用其中的方法，但你必须首先完成时间跟踪表。
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还有件事很重要：要确保你每十五分钟就在时间跟踪表上记录一次，或者至少一个小时记录一次。如果你等到每天结束的时候再记录，你将会忘掉大部分，然后胡乱写些你根本没做过的事情。你可以在睡觉时停止记录，而在第二天醒来时重新开始。
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当你完成你的时间跟踪表时，你将会开始注意你把时间都用在了什么事情上，你会在本书的几个章节中多次用到这项信息。
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五个方法帮你完成时间跟踪表
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第一，设定整点提醒闹钟，这很容易，你可以在手机上找到免费的应用程序来做这个。
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第二，找个人一起来做，与朋友一起做事情总是容易一些。
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第三，给自己创建一个奖励政策。
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第四，把时间跟踪表放在看得见的地方，一旦眼睛看不到心里也就不想它了。
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第五，马上开始，强大的行动=强大的结果。
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超级时间整理术：每天多出一小时 [:1702323804]
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超级时间整理术：每天多出一小时 什么都舍不得丢，那只会丢了时间
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拥有太多的东西会使你前行的速度下降，拥有太多的东西会消耗掉你每一天中许多有价值的分分秒秒，拥有太多的东西会产生负面能量，所以，现在是时候进行大扫除了，你会爱上垃圾桶的。
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来一次大扫除
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爱上垃圾桶的第一个阶段是进行一个大规模的大扫除。之前你可能一再地推迟做这件事情，现在是时候付诸行动了！我担保你可以清理出好几大包来，而且相信慈善机构可以从你的旧衣服、旧游戏软件等东西中获益不少。
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我不建议你去旧货市场卖掉这些旧物件，原因如下：
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这要花掉你好几个小时的时间，而你并没有这么多的时间；
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得不偿失（原因见第五章“为你的时间估值”）；
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你可能会再买回一些你并不需要的其他垃圾；
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你不能把所有的东西都卖掉，所以你还会有些东西剩下来，这意味着你在以后的几年中还将保持一箱的旧东西，这会让你花掉宝贵的时间去寻思什么时候再次参加旧货市场。
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垃圾袋比高深的数学更受欢迎
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许多年前，我参加了一个风水大师举行的讲座，这位风水大师的名字叫比尔 · 思班塞（我也知道“比尔”不像一个风水大师的名字）。会场坐满了心怀期待的听众，他们都想知道怎样安排他们住房、办公室、花园和人际关系等方面的风水。
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在开始的三个小时里，比尔谈的一切都是数字的力量，九星风水、神奇数字、生日数字等。听众们听得云里雾里，坐在我旁边的两个家伙来到这里的目的只是想知道他们的财富方位在哪里，他们说这堂课听起来就像高深的数学课一样。
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