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如果你需要一点动力的话,你可以这么想:如果你每天花三个小时看电视,一星期就是21个小时。如果你能活到80岁,这就意味着你生命中有十年的时间都是坐在那个塑料盒子前面度过的!
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超级时间整理术:每天多出一小时 马桶上的阅读时光
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当我开办“怎样每天节省一小时”的学习班时,我总是一开始就问学员,准备用我承诺帮助他们每天节省的一小时做什么,“阅读”这个选项位列前三。
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首先,祝贺你已经读到了这里(除非你是随手翻到这里,但即使这样也不错)。你可能早已有了挤出更多时间用于阅读这个想法,然而很可能你总是无法找到足够的时间。下面我们来看看有哪些主意可以帮到你。
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当你买下一本书时,把它放到随手可得的地方,出差时带上它、放在车里、放在床头、放在桌子上,甚至于马桶盖上*。
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在阅读开始之前,闭上眼睛并迅速地想象一下你要阅读的书籍,想象自己享受这本书的样子,并从中吸取到有用的养分。
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加快速度。你会惊奇于自己的阅读速度有多快,还仍然能够吸收书中的内容。强迫自己加快阅读速度,这一能力也将会在你生活的其他方面发挥 作用(参阅第149页)。
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除非是小说,问自己是否真的有必要一页一页地阅读,还是可以跳过一些内容。
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读完其中一章。有时只读到一章的一半时,你就觉得自己不会从这本书里收获什么了,这种做法不可取。
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设定一个读完一本书的目标,你会惊奇地发现,当有了目标时,你的阅读速度会增加多少。当你完成目标时,给自己一个奖赏,这会使事情变得有趣。
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早起第一件事就是阅读,许多人在晚上睡觉之前阅读,这也很不错,至少比看电视强多了!试着提早三十分钟起床,花点时间进行阅读。你会惊奇于你能以多快的速度阅读,以及你清醒的大脑能够吸收多少书中的养分。
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主动式阅读。如果你正在读一本书,比如这本,你可以在其中写写画画。用荧光笔把你最喜欢的词语、段落标记出来。对于有关个人发展的书,以一种互动的方式来阅读才能真正吸收其中的养分。所以行动吧!边读边写下点什么,从现在开始。
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超级时间整理术:每天多出一小时 Let’s go!背起行囊去旅行
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我遇到一些人总是声称他们没有时间度假,实际上这完全是因为他们没有勇气规划一个假期。从假期中享受乐趣的第一步就是进行规划。即使还有几个月甚至一年的时间,也要进行规划。这样,当时间真的到了时,其就成了一件必办不可的事情。
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假期原本应该是一段令人享受的时间,你可以利用这段时间放松、充电。然而,很多人却在假期令自己精疲力竭、迫不急待地要回到家里休息一下。
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以下是一些有助于你节省时间并最大程度地享受假期的主意。
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