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插图设计：西内姆·埃尔卡什
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内文设计：李洁
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本书由天津博集新媒科技有限公司授权亚马逊全球范围发行
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 谨以此书献给我的丈夫和孩子们，他们让我的生活充满快乐、爱和意义。
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 作者寄语
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谦虚者，有美德。
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瑞典谚语
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很多年前，我第一次注意到这种无法言表的气氛时，感觉它就像房间里一头笨拙的大象，显而易见却无人提及。当时，我正和几位小提琴家和贝斯手吃饭，他们在当地的管弦乐团演出，也在瑞典斯德哥尔摩的皇家爱乐乐团及广播交响乐团演出。一般而言，他们一周的工作要么是给诺贝尔奖颁奖典礼演奏，要么就是为瑞典王室举办私人演出。
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而我却格格不入，是被邀请去参加这个相当随意的晚宴的局外人。在这里，约定俗成的着装规范是：女士们穿着旧蓝色牛仔裤，搭配宽松的上衣，男士们则身着裁剪更为考究、更加修身的衣饰。所有人的脚上都穿着暖和的羊毛袜子。
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我们周围弥漫着一种适度的氛围，言谈举止间似乎不会出现毫无理由的自我吹嘘，也没有人愿意透露个人信息，除非有宾客专门问起。在这个群体中，每个人都能流利地说上三种语言。然而，这些多次周游世界的环球旅行者很快就摒弃了他们的多语种技能，毕竟那不是他们的母语。有好几次，我们开的玩笑陷入了长时间的沉默，而这种情景似乎让他们感到特别舒服。我们所处的那间小公寓里弥漫着温暖、满足。
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那个潜意识的时刻突袭而至，“拉戈姆”（lagom） [1]作为一条无声的规则，开始清晰地从我这个瑞典新居民的影子中凸显出来。尽管如此，我还是将它归因于朋友之间的朴实与谦逊。朋友们很快就相互熟识，觉得没有必要炫耀，或是独霸整个谈话。
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直到这种沉默的风气在一个截然不同的场景中再次出现，我才意识到，它算得上一种“得体”的行为，也是一种形式上变化多端的公共准则。
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我注意到这种氛围是在我们一群人从瑞典的拉普兰飞到斯德哥尔摩的时候。当时，大家都站在行李传送带旁，沉默地等待着延迟到来的行李。除了熟人之间偶尔有些交流外，陌生人在这长达三十分钟的技术延迟里都没有互相攀谈。换作在别的地方，我准会推推身边的乘客，随后我们便会毫无顾忌地大声叫嚷，对遇到的困境相互安慰。
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给予相应的答复即可，不必分享多余的信息。
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瑞典谚语
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可是在这里，在瑞典人思维模式的生态系统中，陈述显而易见的事实似乎是没有必要的。