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在后面的章节中谈论可持续性时，我们将会更深入地探讨瑞典人的整体心理。在我们的家里和我们所做的选择中，很有必要探索一下可持续性。
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因为，除了创造理想的居所之外，“拉戈姆”希望我们能够以一种可承受的、可持续的方式，切实地维护理想住所。“拉戈姆”希望我们能在个人的需求和自己所处环境的需求之间找到一个健康的平衡。
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这就意味着我们需要培养一些习惯。这些习惯不仅能帮助我们维持自己的家，还具有社会责任感和环境保护意识。也就是说，只使用我们所需要的“刚刚好的量”，留下足够的东西来分配，充分满足周围其他人的需要。
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 [:1702401931]
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 极简主义的美德
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过度的压力常常是由于我们在勉力维持某些无法维持的生活方式。我们要不断地质疑自己的选择，这样才能重新调整自己，找到我们的完美空间。
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如果一套大公寓能满足我们的需要，并能免于额外维护的压力，为什么还要维持一所大别墅呢？
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在创造我们理想的家时，“拉戈姆”欢迎我们做出一些小小的改变，以提高我们的生活质量。
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极简主义的优点在于，它能让我们从心理上摆脱压得我们喘不过气的不必要的任务和责任。此外，它还能让我们在一个没有杂物的背景之下，更清楚地看见自己的品位和偏好。
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当我们的自然倾向和品位显现出来的时候，我们就开始建立了自己的认知、安全以及和谐的空间。
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极简主义不是关于剥夺，而是要你在拥有的东西中找到更多的价值。摒弃多余的东西，只保留那些有意义或是能带给你快乐的东西。其他的一切都可以舍弃。
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——乔舒亚·菲尔茨·米尔本
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《极简主义》作者之一
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 [:1702401932]
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 改善家居环境
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“拉戈姆”并不会让我们重新设计我们的家，让它大变样。毕竟，这样做不切实际，而且代价高昂。它想让我们做的是，诚实地向自己发问，为什么要拥有这件占地方的家具或者物品。
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按照两份清单开始整理物品——实用性的和情感性的。任何不属于这两个范畴的东西都可以被清除。
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让房间有光！试着用自然光或人造光源照亮你的房间。研究表明，我们之所以被光吸引，是因为潜意识里，光会振奋我们的精神。
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也许是时候重新摆放你的家具了，尤其是如果你多年来都没改变过家具布局的话。我们天生就喜欢对称，并倾向于视觉上的平衡。
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如果我们不能最终掌控居所的装饰，也许我们可以用最喜欢的颜色进行设计，营造出让自己快乐又整洁的角落。
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