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是的，瑞典人会在陌生人面前感到不舒服，或者在不熟悉的环境中表现出害羞、腼腆。毕竟，这是对未知事物的一种自然反应，因为我们试图去解读和理解对方。但谦卑表示的是与胆怯有关的奴性、卑屈和顺从。这些词往往与瑞典人这种用直接的语言进行直接沟通的文化形成鲜明对比。
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因为在一个看似平等的社会里，每个人都应该得到公正和平等的对待，而“拉戈姆”作为一个激烈的理想主义者，不希望我们彼此屈从。它希望我们在平等的基础上并肩前行，但没有必要手挽手。
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虽然“拉戈姆”对其邻居很体贴，但这并不是它基于公正和平等因素而产生的服务意识。它希望我们能够自给自足，不依赖任何人，不亏欠任何人。它希望我们只从社会中获取绝对需要的东西，同时留下足够的东西给周围的人。它希望我们在寻求外部帮助之前，先尝试尽自己所能来解决问题。
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甚至还有这样一个瑞典谚语：你是自己最好的帮手。
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这种自给自足的游戏在不同的情境下都发挥着作用，尤其是在购物或外出就餐时。在购物的时候，服务员很少会一直在你面前转来转去。而侍者也很少会走到你的餐桌前，除非你和他们进行眼神交流，并向他们挥手致意。对那些来自服务意识更强的文化背景的人来说，这种态度可能会被认为是对外来者的轻视或漠不关心。
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餐馆的账单几乎总是分开的，而且出单的速度也很快。在其中一位客人试图支付全部账单而引起尴尬的一幕之前，账单就已经出现在餐桌上了。对一个正在约会的人来说，如果期待会受到美酒佳肴的款待，那么等到夜晚结束时，这种文化规范会让他/她大感意外。瑞典人习惯于把账单分开，付清各自的费用，而不是对其他人负有责任，尤其是在经济方面。
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请记住，“拉戈姆”努力寻求平衡，任何没有得到充分回报的姿态都被视为打破平衡，让天平重重地倾向一边。
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这种潜意识的自给自足也体现在情感关系之中。在瑞典，我们常常见到未婚情侣多年生活在一起，甚至还有几个孩子，却过着经济独立的生活。许多瑞典人反对婚姻的观念，婚姻往往被视为对另一个人的永久依赖。
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如果我总是依赖别人或对别人有情感上的义务，那么我怎么能达到自己的“拉戈姆”呢？
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 耐心的艺术
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为了好东西，等多久都没有关系。
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瑞典谚语
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我们目前的世界充满由社交媒体所激发的即时满足和过度刺激，这一切正在不断削弱我们锻炼耐心的能力。尽管如此，我们还是可以借由“拉戈姆”来看一看，在克制的艺术方面，“拉戈姆”能教给我们什么。
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当我们在生活中练习“拉戈姆”时，并不是自动意味着我们能免于躁动和不满。然而，值得注意的是，在这个舞台上，压力、不必要的冲突、对抗和急躁情绪都被挡在了门外。
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为了避免发生受到指责的情况，瑞典人已经习惯了排队。虽然这可能会让人联想到一列排好队的旅鼠，但这是一种精神上的预备状态。一旦我们走进营业场所，这种状态就会自动被调用。
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当你走进瑞典的任何一家商店、药房、熟食店、政府机关或银行，里面都可能有一个叫号系统。票务机发放打印出的号码，轮到为你服务时，就会显示或是呼叫你的号码。
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虽然排队和售票系统对瑞典来说并不特别，但你发现这些机器的工作频率有助于你培养耐心和平和的心态——因为一旦你就位了，就很难发现它们，可以说非常讽刺了。因为你已经做好了等待的预期，你在心理上做好了准备，并做出了相应的计划。最重要的是，你也为自己减压，因为知道自己必须有耐心。“拉戈姆”自然地对抗各种形式的压力，它主动采取措施避免对抗，并确保群体内的一致性。
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不太多，不太少：瑞典幸福生活的秘密 尊重时间
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“拉戈姆”不仅要求我们尊重自己，也要求我们尊重别人，根据黄金法则来生活：你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人。给别人所需的空间，也不要浪费别人宝贵的时间和资源。通过适当的社会行为，“拉戈姆”旨在让我们尊重身边的每一个人，而不是妨碍他人。我们应该能够轻松地与他人分享空间，而不会贬低他人和他们的时间的价值。
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在守时方面，这种美德是显而易见的。