1702408571
极简主义：活出生命真意 评估现有关系
1702408572
1702408573
是时候认真地看一看你现有的人际关系了。它们让你快乐吗？它们让你满意吗？它们支持你吗？它们帮助你成长了吗？在评估你现有的人际关系时，这些都是需要考虑的重要问题。
1702408574
1702408575
试着给你的全部人际关系（不问巨细）列出三项内容：
1702408576
1702408577
1.姓名。第一列是姓名。先填这一列。想一下经常与你来往的所有人的姓名。你的家人、挚友、伴侣、同事、老板、老师，以及那个隔着七个房间、在他以为没人看他时挖鼻子的家伙。想想你生活的方方面面。你在与谁来往？在这一列你可能写下二十个人，也可能写下四百个人。无论哪种情况，花点时间，列出你的名单。
1702408578
1702408579
2.标识项。完成了第一列，第二列的内容则是从“首要”“次要”“外围”这三项中选一项，填在每个人名后面。
1702408580
1702408581
首要人际关系，无论好坏，都是你最亲密的关系。这一档关系中可能包括你的心上人、直系亲属以及密友。首要人际关系中的人就是你人生这部戏的主角。
1702408582
1702408583
次要关系这档与首要关系相似，只是次要关系由于各种原因，价值略低。这层人际关系可能包括你的好友、老板、精挑细选的几个同事，以及关系稍远一点的家庭成员。次要人际关系中的人是你人生中的配角。
1702408584
1702408585
可能你生活中的绝大多数人都会被划分到第三类——外围人际关系中。外围人际关系可能包括多数同事、邻居、社区成员、熟人、远房亲戚等。这些人是你人生这部戏的小角色（而且，有时候还是多余角色）。你倾向于尊重他们的意见，在这些关系中，你至少也能获得某些价值。
1702408586
1702408587
3.影响。列表中的最后一列要填的是这些人际关系对你人生产生的影响：“正面”“负面”“中性”，三选一。
1702408588
1702408589
正面的人际关系让你快乐，帮你成长。
1702408590
1702408591
负面的人际关系让你不快、空虚、沮丧、不满。它们不一定会让你不高兴，多数时候，你对此感到矛盾、纠结，五味杂陈。
1702408592
1702408593
需要指出的重要一点是，首要人际关系也可能是中性或负面的。这并不意味着这些人际关系不会改变，而是说某人与你极度亲密，并不意味着他们就会带来正面关系——有些最为负面的人际关系恰恰源于排在前两档的人。相反，虽然你的外围关系中很多都是中性的，但其他外围档的人际关系也可能让你十分高兴，结果正面的外围人际关系就变得更加重要。
1702408594
1702408595
1702408596
1702408597
1702408599
极简主义：活出生命真意 如何处理你现有的人际关系
1702408600
1702408601
当你把表格列完，检查一遍，并回答以下重要问题：
1702408602
1702408603
1.你有多少人际关系？
1702408604
1702408605
2.为什么会这么多（或者这么少）？
1702408606
1702408607
3.首要人际关系占了多大比例？
1702408608
1702408609
4.次要人际关系占了多大比例？
1702408610
1702408611
5.外围人际关系占了多大比例？
1702408612
1702408613
6.正面人际关系占了多大比例？
1702408614
1702408615
7.负面人际关系占了多大比例？
1702408616
1702408617
8.中性人际关系占了多大比例？
1702408618
1702408619
一旦你回答完这些问题，就该各个击破了。
[
上一页 ]
[ :1.70240857e+09 ]
[
下一页 ]