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·你可以把电视移出卧室。
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·你可以把看电视的时间限制为每周只有一天。定好时间，不要偏离日程安排。
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·如果你想一点一点改变，那么，让电视关闭一周。拔下电源线，如果可以的话，把电视放在你看不到的地方。或者用一张单子把它盖住，确保你一周之内不会开启它。
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没有电视让人获得了自由。
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自由时间做什么
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所以，如果离开了电视（或者显著减少了看电视的时间），你要用这些换来的时间做什么呢？
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你想做什么就做什么。
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没有电视让人获得了自由。电视从我们的生活中吸走了那么多东西。它带走了我们的金钱、时间、注意力、认知、自由、人际关系与创造力，给我们的回报只是一点点消遣，及一时半刻的安慰。对很多人来说，它是首选的麻醉剂。
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倘若你决定舍弃你的电视，那么你或许便能——
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花些时间整理、精简你的住宅。
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创造点什么。
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锻炼。
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为了实现梦想而努力。
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做某些很棒的事情。
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做某些不可能的事情。
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抑或只是过着更有意义的生活。
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极简主义：活出生命真意 第四章 热情
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培养热情的重要性
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培养热情是五大价值中最重要的。不信吗？让我们来证明它。
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想象一下，如果你彩票中奖了，获得了有生以来最佳的身材，找到了你的灵魂伴侣，建立了最有意义的人际关系，还清了债务，搬进了理想的房子（当然是在海边），而且从此以后再也不用工作了。
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现在再想象一下，如果你明天、后天、大后天醒来，却无所事事。没有任何事能让你激动，没有任何事能让你感兴趣。啊，真恐怖。你只能通过看电视剧或度假来打发时间。用不了多久，你就会意识到自己对人生失去了热情。如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。这就是许多人产生空虚感的根源。
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