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极简主义：活出生命真意 极简主义的作用
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于是我们最终回到了极简主义。我们也知道，除了开篇部分，它必须出现在书中的其他地方，对不对？你可能在想，极简主义在其中扮演了怎样的角色？
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我们想指出的是，要想过上有意义的生活，极简主义的作用至关重要。回想我们在第一章提出的定义：极简主义是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。这本书谈的就是极简主义，就是将注意力集中在生活中的五个基本领域。在生活中许多方面（财产、工作等）彻底接受极简主义，你就能专注于最为重要的事物（五大价值）。
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因此，过有意义的生活和极简主义二者是齐头并进的。作为工具，极简主义帮你更容易地将精力集中在重要的事物上。它清理了生活中的杂乱，于是你便能专注于目标明确的生活。
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你有哪些多余的物品、工作或人际关系可以从人生中去掉，从而使你将更多的时间和精力集中于五大价值？
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极简主义：活出生命真意 更有意义的人生
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关于日常行为，还有一个重要问题需要提出：这一行为将怎样给我生活中五大重要领域之一乃至更多方面带来正面影响？多问这样的问题，我们就会得出更好的答案。
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你所做的一切事情并非非黑即白，如抽烟或流言蜚语。某些日常行为可能是有争议的，比如看电视。看电视本身并没有任何过错，但如果这种行为消耗了你大量的时间，它便不利于你过上有意义的生活。因此，问问你自己，“怎样才能使看电视这一行为更好地影响我生活中的一个乃至多个方面呢？”或许你可以和朋友约好时间，一起看你们最喜欢的节目，之后还可以交流节目内容。我们俩就是这样看我们最喜欢的电视节目的。这样我们就不会把时间全都耗在没完没了的换台中，那无法为人生增添任何价值。又或许，你可以花一个小时一边练椭圆机一边看电视，这样会改善你的身体状况。
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对许多价值存疑的物品而言，往往有好几种处理方法，使其对五大价值中的至少一种产生正面影响。如果你连一个让某件物品变得有益于五大价值的办法都想不到，那么它或许就应该被淘汰（或至少显著削减）。在考虑舍弃什么的时候，要诚实地面对自己，这一点是很重要的，因为这样做才会带来最好的结果。要从生活中摒除某些事物，一开始可能会很困难，但你享受到的回报值得你为之做出短暂的牺牲。
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可商榷的事物还包括花时间上网、上社交媒体、购物、日常开车上下班、赖床、熬夜等。
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还有什么其他可商榷的事物占据了你的时间？列张清单。你要如何使这些行为对你生活中的某一个乃至更多方面产生正面影响？
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极简主义：活出生命真意 将结果发挥至最佳状态
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有些事情对五大价值的正面影响不止一方面。这些行为往往属于那些能帮你过得更有意义的最佳活动之列。
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比方说，我们喜欢一起健身，这既有助于我们俩的健康，又加强了我们之间的联系。我们喜欢一起努力建设我们的网站，这对我们的关系产生了正面影响，帮助我们成长，使我们能够为他人做贡献，还让我们得以积极投身于自己的爱好之中。光是这两个例子，就已经涵盖了有意义生活的五大价值。有些活动能使我们将结果发挥至最佳状态。
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你的哪些活动可以影响五大价值的多个方面？如何才能使你正在从事的活动同时对五大价值的多个方面产生影响？
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极简主义：活出生命真意 你如何知道？
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