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1702411116 能孕育出新价值的工具
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1702411118 厨具、工作时用到的工具、文具……如果你想“做出好的成绩”“合理安排好时间”或“节约时间”,那最好在这几种工具上多花点心思。我是个很讲究“吃”的人,特地从日本带了一口厚厚的砂锅过来,专门用来煮饭。只要用它煮上15分钟,什么样的米都能变成可口的米饭。顶尖运动员都会选择最好的体育用品,可见“工具”会极大地影响最终的结果。
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1702411120 极简生活:简而美地活 [:1702410378]
1702411121 STEP2 大胆扔
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1702411123 将扔东西产生的“痛感”变为“快感”
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1702411125 A. “丢弃”三原则
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1702411127 B. 养成“丢弃”习惯的三步骤
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1702411129 C. 如何对待“实在不舍得扔的东西”
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1702411134 家里东西越来越多,那是理所当然的事。因为我们在不断用“收入”换“东西”。要是只进不出,东西当然会多起来。
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1702411136 杂物就跟赘肉一样,一年比一年多,把我们牢牢困住,害得我们动弹不得……
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1702411138 “为什么不扔呢?”其实问题就出在“有没有快感”上。
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1702411140 人只会做“有快感”的事。
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1702411142 “得到东西”,就能带来一定的快感,让人高兴起来。这种快感具有极大的威力,很多时候,我们就是为了享受这种快感,才会去买不必要的东西。
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1702411144 反之,“扔东西”常会带来一定的“痛感”。这种痛感的根源,就是对未来的担忧(“也许哪天会用到……”),或是对过往的执着(“好容易买回来的……”)。
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1702411146 说白了就是“对失去的恐惧”。
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1702411148 我这种怕麻烦的人啊,通常会选择最省事的活法。好容易提起劲来收拾房间,动机也带有负面的情绪—“我不想待在不舒服的房间里”。
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1702411153 但是我在不知不觉中,品尝到了“扔”这个行为带来的“快感”。
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1702411155 扔吧,解放你的心灵
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1702411157 “扔”,怎么会带来快感呢?因为我意识到,“扔”就等于“我不用再为这个东西操心了”。
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1702411159 打开衣橱,把不穿的衣服统统拿出来。把名字跟长相已经对不上号的人请出名片本。把一大摞书搬出家门。在完成这些动作的瞬间,我总能体会到一种难以名状的爽快感。
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1702411161 当你拒绝一场你并不想去的应酬时,也会产生类似的安心感与爽快感:“对不起,我今天去不了!”
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1702411163 把多余的东西扔掉之后,你的心情一定会轻松许多。
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1702411165 有人曾做过一项问卷调查。“如果你只能再活几个月,你想在死前做些什么?”—很多人回答,“我会拜访帮助过我的人,亲口向他们道谢”“我想去旅行”“我想吃很多好吃的”……也有不少人回答,“我想把生活‘收拾干净’。”
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