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人只会做“有快感”的事。
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“得到东西”，就能带来一定的快感，让人高兴起来。这种快感具有极大的威力，很多时候，我们就是为了享受这种快感，才会去买不必要的东西。
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反之，“扔东西”常会带来一定的“痛感”。这种痛感的根源，就是对未来的担忧（“也许哪天会用到……”），或是对过往的执着（“好容易买回来的……”）。
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说白了就是“对失去的恐惧”。
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我这种怕麻烦的人啊，通常会选择最省事的活法。好容易提起劲来收拾房间，动机也带有负面的情绪—“我不想待在不舒服的房间里”。
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但是我在不知不觉中，品尝到了“扔”这个行为带来的“快感”。
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扔吧，解放你的心灵
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“扔”，怎么会带来快感呢？因为我意识到，“扔”就等于“我不用再为这个东西操心了”。
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打开衣橱，把不穿的衣服统统拿出来。把名字跟长相已经对不上号的人请出名片本。把一大摞书搬出家门。在完成这些动作的瞬间，我总能体会到一种难以名状的爽快感。
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当你拒绝一场你并不想去的应酬时，也会产生类似的安心感与爽快感：“对不起，我今天去不了！”
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把多余的东西扔掉之后，你的心情一定会轻松许多。
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有人曾做过一项问卷调查。“如果你只能再活几个月，你想在死前做些什么？”—很多人回答，“我会拜访帮助过我的人，亲口向他们道谢”“我想去旅行”“我想吃很多好吃的”……也有不少人回答，“我想把生活‘收拾干净’。”
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此处的“收拾干净”，并不是“整理房间”的意思，而是“把自己的东西清零”。要是把这些事丢给亲朋好友去做，会让他们产生莫大的痛苦。毕竟，谁都不舍得扔掉至亲的遗物。
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世事难料。想做什么，就立刻动手。真到了最后关头，就把一切都收拾干净吧。为了应对人生的种种变故，确保自己“身轻如燕”也是相当必要的。
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极简生活：简而美地活 [:1702410379]
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A.“丢弃”三原则
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如何判断一样东西该不该扔呢？我的判断标准可以总结成一句话—“现在不需要的东西立刻就扔”。
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要享受“当下”，就不能把太多的精力耗费在属于“过去”与“未来”的东西上。
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大家不妨按照下面介绍的三大原则，甩掉心中的焦虑与纠结，果断挑出“现在需要的东西”吧。
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“现在不需要”的东西要立刻扔掉
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“不舍得扔”的原因总是五花八门：“这东西可贵了（价格）”“这是我从小用到大的（感情）”“这东西还能用（状态）”……而我的判断标准则建立在时间轴上，简单明了—现在需要的东西就留着，其他的统统扔掉。
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不过“需要”和“使用频率”之间不能完全画上等号。有些东西的使用频率很低，但“在不远的未来一定会用到”，比如运动用品、旅行用品、消耗品的囤货等等。还有一些则是“需要永久保留的东西”，好比宝贵的照片、合同、防灾用品等等。如果你能确定某件物品属于这两个类别，那就把它留下来吧。其实这两类也可以归入“现在需要的东西”。
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拿不准主意的时候，不妨开动脑筋想一想，“这个东西有什么用”。
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“属于过去的东西”要扔掉
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