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但是我在不知不觉中，品尝到了“扔”这个行为带来的“快感”。
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扔吧，解放你的心灵
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“扔”，怎么会带来快感呢？因为我意识到，“扔”就等于“我不用再为这个东西操心了”。
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打开衣橱，把不穿的衣服统统拿出来。把名字跟长相已经对不上号的人请出名片本。把一大摞书搬出家门。在完成这些动作的瞬间，我总能体会到一种难以名状的爽快感。
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当你拒绝一场你并不想去的应酬时，也会产生类似的安心感与爽快感：“对不起，我今天去不了！”
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把多余的东西扔掉之后，你的心情一定会轻松许多。
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有人曾做过一项问卷调查。“如果你只能再活几个月，你想在死前做些什么？”—很多人回答，“我会拜访帮助过我的人，亲口向他们道谢”“我想去旅行”“我想吃很多好吃的”……也有不少人回答，“我想把生活‘收拾干净’。”
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此处的“收拾干净”，并不是“整理房间”的意思，而是“把自己的东西清零”。要是把这些事丢给亲朋好友去做，会让他们产生莫大的痛苦。毕竟，谁都不舍得扔掉至亲的遗物。
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世事难料。想做什么，就立刻动手。真到了最后关头，就把一切都收拾干净吧。为了应对人生的种种变故，确保自己“身轻如燕”也是相当必要的。
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极简生活：简而美地活 [:1702410379]
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A.“丢弃”三原则
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如何判断一样东西该不该扔呢？我的判断标准可以总结成一句话—“现在不需要的东西立刻就扔”。
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要享受“当下”，就不能把太多的精力耗费在属于“过去”与“未来”的东西上。
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大家不妨按照下面介绍的三大原则，甩掉心中的焦虑与纠结，果断挑出“现在需要的东西”吧。
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“现在不需要”的东西要立刻扔掉
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“不舍得扔”的原因总是五花八门：“这东西可贵了（价格）”“这是我从小用到大的（感情）”“这东西还能用（状态）”……而我的判断标准则建立在时间轴上，简单明了—现在需要的东西就留着，其他的统统扔掉。
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不过“需要”和“使用频率”之间不能完全画上等号。有些东西的使用频率很低，但“在不远的未来一定会用到”，比如运动用品、旅行用品、消耗品的囤货等等。还有一些则是“需要永久保留的东西”，好比宝贵的照片、合同、防灾用品等等。如果你能确定某件物品属于这两个类别，那就把它留下来吧。其实这两类也可以归入“现在需要的东西”。
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拿不准主意的时候，不妨开动脑筋想一想，“这个东西有什么用”。
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“属于过去的东西”要扔掉
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长时间不使用的东西，就是“属于过去的东西”。
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很多人之所以保留没有用武之地的东西，是因为他们觉得“我以后说不定会用”。无奈江山易改，本性难移。除非你痛下决心要改变自己，否则你的行为模式绝不会有任何变化。
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我们可以给自己定一个处理旧物的期限，比如衣服一年没穿过就扔掉，保健器械一个月不用就处理掉。礼物和书信是回忆的载体，所以这类物品基本都属于“过去”。如果它们没有在你的日常生活中发挥作用，那就怀着感激之情送它们“上路”吧。
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“不舍得扔”，换个角度看就是“抓着过去不放”。常有人担心丢弃物品就是变相抛弃自己的价值。殊不知它们带来的经验与回忆，早已成为我们不可分割的一部分……