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成天抱怨“我好忙”“我没时间”的人，是不是浪费了很多时间，所以就没有时间去做真正重要的事情了？慢吞吞做了很多让人后悔的事，把简单的问题复杂化……这些行为都会浪费时间。所以，我们首先要重新审视自己的目的，将“不需要”的环节统统砍掉。
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STEP2 调整流程
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把“不需要”的环节砍掉之后，下一步就是排出优先顺序，提高效率。只要用对了方法，你的注意力和工作效率就会显著提高，工作速度也能提升不少呢。可你要是养成了拖沓的坏习惯，实现目标的可能性就会越来越低。所以我们要提前跟自己约法三章，并且将这些规则套用在自己的行动上，只有这样才能一鼓作气，乘势而为。STEP3 认真做好每一件事
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决定好现在要做哪件事情之后，剩下的就是“集中注意力把这些事做好”。如果你心里同时有很多件事，这个也想搞，那个也想做，到头来恐怕哪一件事情都做不好。而且，要挑战远大的目标，坚持不懈的精神也必不可少。正所谓“欲速则不达”，仔细做好眼前的每一件事，才是实现目标的真正捷径。
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极简生活：简而美地活 [:1702410472]
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STEP1 杜绝浪费
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为了充分利用有限的时间
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A. 摒除不必要的信息
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B. 调整时间的用法
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C. 把不会做的事交给专家或比你擅长的人
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D. 要不要开拓新天地，得挑战之后再决定
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常有人说，“人生也许需要走走弯路。”但这仅限于“结果不尽如人意，但经验能派上用场”的情况。没有人会上赶着去做一件明摆着是浪费时间的事情。人生的时间是有限的。可能的话，还是少浪费点时间为妙。
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那么，“浪费时间”的定义是什么呢？请大家扪心自问，你的日常生活中有没有下面3种情况。
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① 花时间做没有太大意义的事
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玩电脑，玩手机，陪同事吃一顿漫长的午餐，毫无目的地在百货店里瞎逛……“我到底在干什么呀！”如果你在日常生活中常有这种感觉，那就要多留个心眼了。当然，磨磨蹭蹭的时光也不是全无意义，但我们必须在心里做出明确的判断：“我真的想这么度过这段时间吗？”“好的磨蹭”能让你放松下来，“坏的磨蹭”却是违心的，只能加深你心中的郁闷。
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② 花时间做“跑题”的事
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别人托你做一件事，你却误会了他的目的，结果只能从头来过；大家明明没有那么高的要求，你却费尽心思做到了极致；迷失了前进的目标，朝着错误的方向越走越远……要是我们疏忽了确认和准备工作，就会把很多时间浪费在跑题的事情上。
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杜绝浪费，就能挤出这么多自由时间了！
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无论做什么事情，都要先确认好三点：“为了什么而做？（目的）”“要做成什么样？（完成形态）”“应该用什么方法去做？（手段）”。
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③ 花时间解决充满负能量的问题
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这种情况最要不得！
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因为我们只是在想办法让生活回到正轨而已，没有让这段时间发挥出任何积极的作用。
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好比“找东西”，就是不折不扣的浪费时间。如果这件东西能立刻找到，那当然是皆大欢喜，可是在我们翻箱倒柜的时候，时间一眨眼就过去了。因为人际关系的种种不顺大发牢骚，愁眉不展，也是在浪费时间。为这种无谓的事积攒压力，不光会浪费时间，久而久之还会浪费金钱。生活没有节制，不注意保养自己的身体，也是同样的道理。因为住院，或者一次一次去医院看病都要花时间，而且有些病不是一两天就能好得了的。更何况，生病还会极大地减弱你前进的动力。