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现代社会充满了各种各样的东西和信息，没有人能够逃避。我们每一个人，都时刻处于毫无防备的状态之下。虽然我们现在可以自由选择自己的活法，但我们也必须靠自己的双手，摸索出最适合自己的生活方式，找到属于自己的幸福。
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我之所以在这本书中反复强调，生活是越简单越好，时间一定要珍惜。其实这一切的根本目的，都是为了留出时间来细细品味幸福。虽然“活法”这个东西没有正确答案，但我们活着的最终目的，都是为了追求幸福。无论你生活在哪一个时代，属于哪一个民族，这一点都不会改变。
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为了让我们的生活充满幸福，我们首先应该明确自己对幸福的定义，并以此为标准上下求索。不要去模仿别人，也不要随便套用世人的价值观。
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同样的景色，同样的事情，会在不同人的心中产生截然不同的感受。有些人会觉得分外幸福，有些人却一点感觉都没有。以“吃饭”为例吧。有人从不把吃饭当回事，可有些人每吃一口都要细细品味，还要大发感慨：“今天的番茄真是太棒了，现在一定是番茄最好吃的季节！”对这两类人而言，花在“吃饭”这件事上的时间有着迥异的价值。每个人每天可以支配的时间都是24个小时，但是我们感知幸福的方法，可以让一天变得很长，也可以上一天变得很短。
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幸福与否，看的并不是“你处于怎样的状态”，而是“你有怎样的感受”。
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还有一点，请大家务必牢记：看似痛苦与悲伤的经历，也是通往幸福的垫脚石。有低谷才能有高潮，不经历风雨，怎能见彩虹？克服困难时品尝到的成就感，跨过悲伤与寂寞而实现的成长，都有着不可替代的意义。
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然而，你要是不能用积极的心态去看待这些，就会变成一个彻头彻尾的倒霉蛋。无论身处怎样的境遇，都要坚持追求幸福。这样的精神不仅是我们的心灵支柱，更是我们骄傲的资本。
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我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。
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怀着孩童般的好奇心，积极享受人生吧！为别人带去喜悦，丰富自己的精神世界吧！摸清自己的兴奋点，尽情感受幸福吧！
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能做自己喜欢做的事，是莫大的幸福。
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广交朋友，朝着目标大步迈进，
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为实现梦想而欣喜，感受自己的成长，
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感恩，尽兴，享受乐趣……
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其实，我们身边沉睡着许许多多幸福时间的种子。
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“幸福时间”小贴士
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放松心情
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在工作与人际交往中，我们的身心难免会处于紧张的状态。但我们应该在日常生活中尽量留出能让心灵自由舒展的时间。吃饭、睡觉、散步、泡澡、哈哈大笑、感受四季……不用做什么特别的事情，学会把握生活中的小瞬间就够了。小小的幸福，也能让我们的生活更精彩、更丰富，让我们带着更充沛的活力步入明天。
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人绝不会在放松的时候产生负面情绪。朝着目标大跨步迈进时自不用说，遭遇坎坷的时候，我们也能通过“放松”来为自己补充能量。
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沉浸在喜欢的事情里
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如果一个人能找到一件他特别喜欢做的事，为之废寝忘食，那我们就可以说，他是一个“幸福”的人。工作、学习、兴趣爱好、喜欢的人……只要能有一件事让自己沉迷其中，人就会意气风发，充满活力，过得特别充实。有资本“沉迷”的人，在谁的眼中都会充满魅力。他们拥有无穷的能量，再繁杂的事都能应付自如。
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