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为实现梦想而欣喜,感受自己的成长,
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感恩,尽兴,享受乐趣……
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其实,我们身边沉睡着许许多多幸福时间的种子。
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“幸福时间”小贴士
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放松心情
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在工作与人际交往中,我们的身心难免会处于紧张的状态。但我们应该在日常生活中尽量留出能让心灵自由舒展的时间。吃饭、睡觉、散步、泡澡、哈哈大笑、感受四季……不用做什么特别的事情,学会把握生活中的小瞬间就够了。小小的幸福,也能让我们的生活更精彩、更丰富,让我们带着更充沛的活力步入明天。
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人绝不会在放松的时候产生负面情绪。朝着目标大跨步迈进时自不用说,遭遇坎坷的时候,我们也能通过“放松”来为自己补充能量。
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沉浸在喜欢的事情里
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如果一个人能找到一件他特别喜欢做的事,为之废寝忘食,那我们就可以说,他是一个“幸福”的人。工作、学习、兴趣爱好、喜欢的人……只要能有一件事让自己沉迷其中,人就会意气风发,充满活力,过得特别充实。有资本“沉迷”的人,在谁的眼中都会充满魅力。他们拥有无穷的能量,再繁杂的事都能应付自如。
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我们不用逼自己去找“喜欢做的事情”,只需要怀着轻松的心情,尝试一下感兴趣的新事物,或是在过往的经历中找找线索……不知不觉中,你也许就会沉浸其中了哦。
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与重要的人共度
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与亲朋好友共度的时光,能为我们带来无可替代的精彩。一个人也能感受到幸福,但要是身边能有人和你一起庆祝,喜悦自然会翻倍。“重要的人”,不仅限于和你有血缘关系的人。心灵相通,拥有共同的目标,能相互鼓励的人,对我们也有极为重要的意义。
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没有一个人能独自活下去。我们都需要他人的支持。爱、感谢、宽恕……这些幸福,只有在与他人的互动中才能感受得到。对我们而言,这些小幸福也必不可少。
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为他人带去喜悦
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自己的努力为他人带去了喜悦—这能为我们带来难以言喻的充实感。毕竟,“得到他人的认可”是一种莫大的喜悦,更能为我们注入巨大的动力。即便你起初是在“为别人做”,但是看到他人开心的模样,你自己也会高兴起来。如此一来,你就更容易把好事坚持下去了。
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为他人带去喜悦,能让我们深刻感受到自己在社会中承担了一定的职责,也能加固人与人之间的感情纽带。“我也能帮上别人的忙!”能这么想,不就是最大的幸福吗?
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极简生活:简而美地活 后记
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光从形式看的话,所谓的“日常生活”,就是用吃饭、睡觉、工作、人际交往等活动填满每一天的时间。但我们也可以在普通的日常生活中感受小小的喜悦,追求小小的讲究,品味小小的成就感。如此一来,生活就会大放异彩了。
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司空见惯的风景,也是无时无刻不在变化。即便是每天都在做的事,也是一天一个样。
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人生,是一个不断积淀,不断变化的过程……只要这么一想,你就会觉得生活中的每一件事都有它的意义,而你也会更加期待人生的成熟。
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我们生活在一个未来叵测、矛盾重重的时代。今时今日,我们所需要的不仅仅是遥远的希望,还有在理所当然的日常生活和自己身上发现价值的技巧。不依附于他人,不随波逐流,用自己的力量,为自己谋幸福,坚定不移地走好自己的路。
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为了追寻最适合我的“简而美的生活”,我一边摸索,一边调整自己的日常生活。多亏了大家的鼎力相助,我才能把自己的想法归纳成这本书。对我而言,这可是意料之外的喜悦。虽然写书还挺难为情的,但这个过程也充满了乐趣,因为我对自己有了全新的发现与认识。我深刻地感觉到,所谓生活,就是“认识自己”的过程,也是“创造自己”的必经之路。
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衷心希望本书的每一位读者都能过上快乐舒心的极简生活,都能尽情享受精彩纷呈的人生,朝着自己的人生目标迈进!
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