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关于开展“游牧东京”项目的契机，我会在前言部分做详细的介绍：这样的经历如同一股吹过我人生的清新之风，彻底改变了我对东京的印象，因为过去沉浸于一成不变的日常生活中的自己，早已对东京失去了新鲜感。当果断地抛弃所谓的“拥有”这个僵化观念后，一直以来认为理所应当的工作或是生活方式也随之发生了巨大变化。
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并且，在实践这种移动型生活方式的过程中，我慢慢也了解到，那些和我一样用自身生活做实验，大胆进行自我设计的人正如雨后春笋般涌现。
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他们绝不是一群拥有特殊才能、出身卓越的人，更不是所谓的社会成功人士。他们不过是在量体合身的生活中稍动脑筋，基于一定的条件，从所有的可能性中依自身意志主动选择了自己的人生。
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在我看来，他们是一群哪怕在极其困难的状况中也能悠然自得的人，或许可以被称为“人生设计师”吧。
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如果将他们概括为一群将丰富多样的工作或生活方式付诸于实践的人，多少有些牵强，所以姑且在本书中称他们为“人生设计师”。
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虽没有被媒体大肆报道，不过在我的眼中，他们仿佛悄悄地进行着一场革命。
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我希望能在本书中向读者介绍自己在“游牧东京”生活实践项目中的心得体会，以及所遇到的那些人生设计师们的生活方式。
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在进行“游牧东京”的项目过程中，我感到自身追求的不仅仅是一种旅行的兴奋感，更重要的是重新思考了自身生活中必不可少的因素，脑中也不禁浮现出“如何对自己的人生进行设计”这样的题目。
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我能有这样的体会，应该是由于那段依靠一个拉杆箱移动生活的经历吧。我在此将这些要素归纳为以下三点：
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1）“自我设计”（self design）——精神方面的安定性以及开拓自身可能性的“多样性”设计
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2）“工作设计”（work design）——根据地点与人的变化，对工作的“关联性”的设计
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3）“生活设计”（living design）——保持身心健康的“多据点”的居住环境设计
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“自我”（Self）、“工作”（Work）、“生活”（living）是三位一体的概念，缺一不可，也可命名为“自·职·住”。虽然这三个概念彼此相通，本书中为了方便理解，将从第一章到第三章分别对这三个概念的具体含义及行动方法进行介绍。
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如何根据这三个要素对自己的人生进行设计呢？在本书中，将会围绕“人生设计”这个概念进行讨论。
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游牧东京 人生设计的三个方面
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游牧东京
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这里的“人生设计”，并不是所谓的“人生计划”。它并不是过去的那种需要谨慎长远地描绘出一个设计蓝图，然后按部就班地完成的那种“倒推式”的人生设计。它更像是一种近似于“设计型思考方式”。
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“设计型思考方式”是一种适用于为了完成某革新性项目的思考方法。它不同于事前认真做好计划并按期执行的方法，而是在边尝试边改良的过程中反复试错的一种工作方法。
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如同现在的日本制造业的生产方法已经行不通一样，我们也不能再制定按部就班的计划了。