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指点迷津
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如果你有外遇（或外遇不断），或者你目前正在抵抗诱惑，那么你的挑战就是搞清楚你想要从中得到什么，或者你认为你可以从这种暗通款曲的关系中得到什么。这个人是在哪方面满足你的需要，而你的伴侣却没有呢？他们有什么特质如此吸引你？从这方面你可以得知在你们关系中究竟缺少什么，以及你需要什么才够有勇气与你的伴侣告白。只有当我们逃避两人关系上的问题时，外遇才会发生，然而逃避永远都不是解决问题的办法。
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三角关系与两难
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有时候，当外遇关系日渐生情时，你可能会发现自己处在两难的情况，周旋在两位伴侣之间，不知道自己到底想和哪一位在一起。当你和其中一位在一起时，心里就会开始怀疑如果和另一个在一起会怎样，反之亦然，这样你就真的被困住进退两难。聪明的做法就是，每天花数小时试图想出一个两全其美的方案，甚至你已列出利弊清单，你仍然无法担保此举一定行得通。
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其实这就是两难的目的：设下一个没有解答的情况，然后花数年试图搞清楚。就算你真的做出选择，有一部分的你一定会想，如果我选择另一方，那结果又会如何。所以，即使你做出选择，你的心仍然是分裂的，因此真爱与承诺是不可能出现的。
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当然，这对于那些自认为聪明但陷入两难情况的人更是难懂，因为，答案不是来自于你的大脑，而是你要明白，将你困住的不是别人而是你自己。当你处在这种困境时，你的生活只会停滞不前。要打破的方法是认知这只是一个陷阱，并且鼓起勇气往人生的下一步前进，这样一来问题的答案自然会显现。
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任何三角关系都是反映我们小时候与父母之间最初的三角关系。这股动能会伴随我们大部分的人生，然而，最重要的是，我们要意识到这股动能可能会带来的陷阱。一旦我们踏上外遇之途，我们就会因此感到内疚，进而与我们的伴侣保持距离与抽离。
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指点迷津
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对每个人来说，我们人生的下一步都不尽相同，取决于我们人生的路径和时间点。现在你的下一步也许是珍惜自己、关系更平等、多分享、多听他人的忠告、寻求协助、停止忙碌、戒除瘾头、对某事或某人许下承诺、宽恕自己，对地球上的人而言，这份清单是多样且无穷的。
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搞外遇不太可能是解决之道，反而是一种干扰，让你原地踏步无法进入让关系更美妙的下一步。
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随时将你的能量与思绪投注在你们的关系上。不断做出承诺，即使你的大脑告诉你快闪人，你仍然要鼓起勇气转身面对你该面对的一切。坦白诚实地沟通，并且持续选择你的伴侣，因为当你沉浸在爱中时，你会每天都想与对方共结连理。
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亲密关系的秘密 第二节
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各个阶段的性关系 | 每当我们有罪恶感时，我们就会退缩，当我们退缩时，第一个受到冲击的就是我们的性能量。
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性关系和关系一样分几个阶段，理想的情况是，对每一个阶段都不要有任何评断，也不要在其中任何一个阶段“扎营”太久，除非是最后一个阶段——伙伴期。
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蜜月期的性爱：一切正能量的释放
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浪漫蜜月期阶段刚开始的性能量就像是“糖果店里的孩子”。多年来一直被告知不可以、不能、忍住等，突然间我们可以随心所欲了。当我们尝到性爱的甜头后，世界似乎变得非常美妙。整天黏着对方，而且只要一想到整个周末一起做过的淘气乐事，我们多么希望可以永远停留在这个阶段，然而，这就像火花熄灭一样，蜜月期的结束只是时间早晚的问题而已。
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蜜月期过后，我们发展到一种广泛型性爱。性变成一种目标，对方是谁并不重要，有很多人至今仍然停留在这个阶段，因为基本上这个阶段只是在满足我们的需求。我们做爱只是因为性需求，不是因为对方，在这个阶段，性爱可能变成一种目标，我们将伴侣视为满足我们性需求的目标，而不是感受与对方结合和交流的那份体验。最近，我们在亚洲开始举办工作坊，我们经常听到一些伴侣在做爱前没有前戏或拥抱或接吻，他们就直接做了！
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对一段真实、有爱、行得通的关系来说，我们一定要进入下一个阶段，那就是我们是因为这个人而做爱。之后再下一个阶段是，我们与对方做爱是基于对方的本质，实际上，这也是我们的本质。这样一来，性爱就会成为一种至高无上的神圣体验。
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重点是，亲密关系千万不要只建立在欢愉之上，古语有云：“寻求欢愉之时必会发现痛苦。”不过，拥有和享受事物，很自然地你就会感到快乐。事实上，当我们在性生活方面平衡时，我们会得到许多其他方面的好处。当你展现集中性能量后，你会得到一种说不出来的动力，让你对生活充满热情，并且更勇于追求自己的梦想。更为常见的是你那双闪闪发亮的眼睛，以及挂在脸上满足喜悦的笑容。这一切正能量都与性能量有关。当性能量释放时，它就能成为驱动我们生活向前的能量，它带给我们“胆量”去面对挑战，专心一致地解决问题，决不轻易半途而废。更可贵的是，通过亲密的性关系，让我们感到被爱与被珍惜，同时通过做爱，我们可以更深刻体验到分享、感激、宽厚、温柔和慈悲等感觉。在亲密的相伴中，我们将会成为不折不扣的勇士。
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权力斗争期的性爱：没有硝烟的战场
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在权力斗争阶段，性爱很容易就会成为战场的一部分。其中一位伴侣很可能表现出依赖的一面，对性有需求，感受到许多情绪。同时，另一位伴侣则表现出独立的一面，生活上充满其他诱惑，并且时刻想分身抽离。如果这种两极化的情况过大时，那么关系就会岌岌可危，这时，其中一方就要有所作为，以连接彼此的差异。
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我们发现，通常一个在各方面都很独立的人，他（她）在性方面可能是依赖的一方。如果你是那种故意利用性来控制你的那位独立型伴侣的女人（或男人），那么，为了你们的关系着想，你最好别再用这一招了。当你想攻击你的伴侣时，性绝对是一个很好的武器，不过，这样你就失去一个与对方建立真实沟通和伙伴关系的机会。其中一方也许很努力尝试沟通，然而当成效不佳时，通常他们很可能会在性方面抽离，因为他们认为这是他们仅剩的一张王牌，但是，性很可能也是刺激改变，并且引起他们注意的一种方式。
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通常，男人比较容易通过性感受到爱，而女人则是比较容易通过浪漫、被重视和被呵护感受到爱。这种差异往往也会造成关系两极化。
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