打字猴:1.70243519e+09
1702435190
1702435191 奇迹课程不只对我们和全球知见心理学组织有深远的影响,它的影响力还扩及世界其他领域。曼德拉在其就职演说中引用一段出自美国著名奇迹课程导师和畅销书作者玛莉安·威廉森(Marianne Williamson)所著的《发现真爱》(A Return to Love)中的一段名言,你也许会想起这是朋友群中相互转发的其中一封热门励志电子邮件:
1702435192
1702435193 我们内心最深层的恐惧不是来自我们能力不足,
1702435194
1702435195 我们内心最深层的恐惧是害怕自己那些无法度量的伟大力量。
1702435196
1702435197 我们真正害怕的是我们的光芒,而不是我们黑暗的一面。
1702435198
1702435199 我们会问自己:我是那个既卓越又美丽、才华洋溢且光芒四射的人吗?
1702435200
1702435201 事实上,你为什么不是呢?
1702435202
1702435203 你是神的孩子啊!
1702435204
1702435205 看轻自己,让自己变得渺小对世界并无任何帮助,
1702435206
1702435207 畏缩地展现自己,好让身边的人不会感到压迫不安,这一点意义都没有。
1702435208
1702435209 我们生来就该发光发亮,永远就像孩子一样。
1702435210
1702435211 我们天生就是要彰显内在那份神的荣耀,
1702435212
1702435213 这份荣耀并不只是存在于我们之中的少数人,而是存在于每个人的心中。
1702435214
1702435215 当我们自己散发光芒,我们就会不知不觉地赋予别人同样的能力,
1702435216
1702435217 当我们从自我的恐惧中解脱,他人也会因为我们的出现而得到解脱。
1702435218
1702435219 不管是在英国或海外的工作坊,我们已无数次见证过这个原则的影响力。大多数人的内心深处在某种程度上对自己有缺陷、不够好,或者根本没有价值等这些信念坚信不疑,而且我们早已习惯这些底层隐晦的“程序”,并且成了我们生活运作的准则。
1702435220
1702435221 透过治疗数千个个案,知见心理学创始人之一恰克·史匹桑诺从中意识到人们最深层的恐惧是害怕拥有一切和尽情展现自己,成就自己最大的可能性。我们让生命充满问题与障碍来困住自己,甚至沉溺其中,以确保自己停滞不前,而让自己变得渺小似乎比较容易一些。事实上,我们都可以得到想要的一切——不过,这只有在我们全心全意投入时才会心想事成。我们可以穿越对自我评断的设限,就像曼德拉一样,我们甚至可以战胜残酷的压迫,如果我们敢于承担且全心全意对自己深信的目标保持坚定的决心。
1702435222
1702435223 知见心理学:成就自己的最大可能性
1702435224
1702435225 在第一次工作坊中,恰克对亲密关系抽丝剥茧的讲解引起我们的注意,最终帮助我们夫妻从分居到复合。恰克是一位具有知见、条理分明且风趣的老师,他不断教导启发我们,而他的教导就是他个人的经验。另外,就在你承认内心的恐惧或不足时,他会用一种方式让你感到被爱护和被支持。
1702435226
1702435227 在20岁那一年,恰克于美国宾州匹兹堡一所神学院接受天主教神父一职的培训。他说:
1702435228
1702435229 “我一直在寻找答案,关于为什么我的家庭会这么不正常。小时候我就能感受到父母和兄弟姐妹内心的痛苦,当时我因为不知该如何帮助他们而感到茫然,于是我发誓长大后,我要竭尽所能帮助人们走出这样的伤痛。当我意识到从事神职并不能帮我实现这些后,我离开神学院,并且做了三件事:第一件,我开始接受训练成为一位心理咨询师;第二件,‘亲身考察’——通过拥有多段亲密关系和犯下无数错误的办法;第三件,我祈求能够有一本书出现,可以教导我如何拥有美好与爱的关系,并且带我回到那个心灵深处的家。
1702435230
1702435231 “在我服务于退伍军人和海军陆战队药物及权威问题复健中心的那一段日子里,我开始发展知见心理学。当时我们的治疗预算被削减,于是我展开直觉疗法以探究更深层的潜意识心灵,这样我才可以更快且更有效地进行心理治疗。然而,我对于来自心灵深层的某些答案感到惊讶,甚至是非常震惊。”
1702435232
1702435233 终于,在从事八年的治疗师生涯后,一位同事建议恰克读《奇迹课程》一书。“发现这本我一直在祈求的书真是人生一大乐事啊!”他说,“这本书的原则在其他心理学文献中找不到,而这些原则让我对当时发展的直觉疗法更加肯定与自信,我认为若要达到确实有效的治疗,其中课程所提及的灵性元素更是不可或缺。现在我仍然在学习奇迹课程,并且期望有生之年我会一直持续下去。”
1702435234
1702435235 后来我们又认识了恰克那位非常具有同理心的老婆兰西。她的阴柔面将他们共同创立至少三十年的知见心理学模式带到另一个方向,这也是本书内容最主要的基础。他们的成就来自他们关系的推动,并且与他们的关系交织在一起,他们本身就是一部关系解密的活教材。
1702435236
1702435237 知见心理学一词意味着能够超越我们个人的苦难,从一个更高层的心灵角度看到一个更远大的愿景。我们相信曼德拉之所以成为当今的圣人,其中一个原因就是他能够做到这一点。曼德拉对人类最伟大的贡献在于,他对那些残酷迫害他和他的南非同胞的人拒绝采取报复的手段,因为他明白这是那幅“大图画”——他的祖国未来的福祉——所需的必经过程。尽管个人遭受痛苦,他知道唯一的出路是真理、和解,并且最终选择宽恕。
1702435238
1702435239 同样的,这幅“大图画”也可以适用于每一段关系。如果我们卡在关系的困境,认为我们的伴侣是我们快乐最大的阻碍,伺机等待报仇的机会,那我们等于是在荼毒自己,让自己陷入困境。美国作家马拉奇·麦考特(Malachy McCourt)曾说:“怨恨就像是自己喝下毒药,却一心期待对方死掉。”这种毒性会蔓延到我们的家庭和孩子,而且能量会倍增。如果我们可以将伴侣视为一个团队里并肩同行的伙伴,有他们在身旁我们可以找到更好的出路,那么这段关系的潜力将会是无限,而且其产生的涟漪可以滋养我们的小孩和家人。
[ 上一页 ]  [ :1.70243519e+09 ]  [ 下一页 ]