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你现在明白了吧，如果你爱对方甚于对方爱你，受伤的往往就是你。你得以戒律来约束自己的思考和行为方式，这样就会避免不必要的伤害。还别说，你越是想得到某人的爱，得到某人的关注，你越是不能得偿所愿，到时候你会觉得更加心灰意冷，更加郁闷。如果你能遵循戒律，就不用那么苦苦挣扎了，既然人家不要我们，我们又有什么好纠结的。我们才不用强迫别人喜欢我们呢。
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我们必须重新对“满意关系”进行定义。满意的关系是两个人之间长久的关系，而不会是短暂的，使人伤痕累累的关系！
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我们在生活中遵循戒律，不管我们想不想结婚，都会跟人划定界限。有人跟秘书、小保姆，或者清洁女工的关系太过亲密，这样的后果往往就会被他们利用，导致他们忘记自己的职责是什么。为人友善固然是好事，但我们也要端出老板的范儿。我们会答应临时提出的约会请求，或者等着男人先挂电话，但之后就会觉得很空虚。工作的时候，如果我们努力想让同事喜欢我们，但一旦察觉到我们的动机，他们就会很生气。
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戒律甚至也能用在职场。如果你的老板经常忽视你，或者不是特别喜欢你，你完全不用讨好他，比如，没话找话，问问他周末过得如何，提议一起跟他吃午饭，或者带来你自己做的小甜饼，如果你的老板没有带你出去吃午饭，那是因为他压根儿就没这个想法。如果你们的办公桌挨得很近，你也不要时不时盯着他，和他有眼神的交流。你只管盯着自己的电脑屏幕或者办公桌上的文件就可以了。
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谁也不会喜欢那些溜须拍马的人，所以你最好表现得专业点儿，高效地完成自己的工作，一声不响地把自己的工作处理好。不用在老板面前邀功，说你干活的时候有多卖力，也不要刻意在办公室待到很晚，为了给人留下好印象。也不要因为来得太早，或者头一天晚上熬夜，一脸憔悴、蓬头垢面地来到办公室。同事和老板喜欢那种在正常的工作时间里施展本领，完成分内工作，同时有着正常社交生活的人。你可以穿着得体（你可以打扮打扮自己），像是下班后还得去赴约一样。
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如果你把戒律当成生活手册，而不是只想着用它来帮你找个如意郎君，那么你就能经常用到了。等将来遇见自己的梦中情人，你自然可以信手拈来。
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戒律：全球恋爱约会圣经 戒律21 即便你已经订婚或者已经结婚，也需要戒律
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从理论上来说，我们从刚认识男人那一刻开始，就要遵循戒律了，这个过程一直持续到他向我们示爱，向我们求婚。但是，如果你没有那么幸运，在阅读本书之前对戒律一无所知，那我们建议你尽快努力开始学习。也算是未雨绸缪嘛。
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不过，如果你仍然对戒律一无所知，那也不要指望完全改善你同未婚夫或者老公从一开始建立的关系。比如，这段感情是你主动的，当初为了维系这段恋爱关系，是你主动给他打电话，约他出去，那他肯定还会指望你继续这么做。他不用担心要怎样做才能娶到你，早就知道你是他的人了。因为你每次说的话，做出的每个动作都向他传达了这样的信息，所以，从某种程度而言，他觉得这一切都顺理成章，已经习以为常了。而且，十有八九都是你主动挑逗他跟你上床，问他喜不喜欢你。你希望他能少待在办公室，少跟狐朋狗友出去，多花点时间陪你。你甚至还会经常担心他有没有外遇。
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如果你从一开始就没有遵循戒律，你的老公很可能忽视你，跟你说话时也是粗声粗气，对你不好。这时候你可能会想：“他的这种行为是不是缺乏教养的表现，要不就是过去落下过什么阴影吧？”也许是。但我们觉得还是因为你没有遵循戒律。他从来不会把你当宝贝捧在手心。同样的男人，也许他会对当初主动追自己的妻子不闻不问，但如果你遵循了戒律，他的表现可能大相径庭。
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如果你遵循了戒律，家暴自然也不会发生，因为他当初为了追到你，可是费了九牛二虎之力，在他心目中，他觉得你是世界上最漂亮、最好的女人，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。
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不过，你也不要绝望。现在就应该尽量遵循戒律，也许他能注意到你的行为跟以前不一样了，也就不会对你熟视无睹了。以下是5条建议：
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1.不要经常在他上班的时候给他打电话。即便打电话，也要言简意赅（比如问他电影几点钟上演）。千万不要说：“我好想你。人家今晚想跟你亲热了嘛。”应该由他来打电话跟你说这些缠绵的话。
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2.即使你心里按捺不住了，也不要主动挑逗他，想跟他嘿咻。在卧室里你得让他做个雄赳赳的男人，让他成为主动者。从生理学的角度考虑，男人应该主动追求女人。如果你老提出性爱的想法，你把他男人的尊严置于何地。你得表现得像第一次约会时那样，做个遵循戒律的女孩，表现得羞答答的。如果他想吻你，或者咬你的脖子，你再跟他调情，到时候他准会跟饿虎扑食一样。
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3.打扮得漂亮点儿，稍稍性感一点儿。没有哪个男人回到家时，愿意面对一个成天穿着睡裤睡衣的女人。试着穿那种紧身牛仔裤，迷你裙，颜色亮丽的深V领衫。稍微化点妆，喷点香水，洗干净头发，像是要跟他约会似的。
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4.表现要独立，总是来去自如。不要老坐在沙发上等他回家。不要老是烦他，比如不要老是拿一天中的琐事和苦痛经历来烦他。你可以跟朋友、孩子、邻居制定各种计划。只管去看电影，去商场购物。到时候他一刻也不想离开你。如果他感觉你老不在身边，也许会将你堵在厨房里，向你索吻呢。如果他回家的时候，你一直在打电话，他可能会抓狂，因为他想独自占有你。如果你能遵循戒律，这些东西自然会水到渠成。他会感觉永远爱不够你似的。他可能在工作时打来电话，建议过过二人世界，比如共进浪漫晚餐，周末度个假什么的。这不是正中你的下怀。男人喜欢独立的女性，因为他们也乐得拥有自己的时间。他们喜欢追求那种成天忙忙碌碌的女人。这样才够刺激，就跟橄榄球比赛的达阵得分，棒球里的本垒打一样。
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5.培养兴趣爱好。大多男人都喜欢在星期天的下午，舒舒服服地坐在躺椅上，喝着啤酒，看橄榄球比赛。有的还会把工作带到家里来，整个下午都对着电脑。要是男友或者老公将你排除在外，或者根本不留意你，你会感觉空虚。你千万不能因为无聊，让他放弃这种爱好，不准他跟朋友出去鬼混，不准他工作。如果你比他还要忙，他就会更加注意你。那你可以跟孩子们出去，跑跑步，或者去健身房做做有氧健身操。这么做不仅会让你忙起来，还会让你保持好身材，让你更能吸引男人的注意。你穿着紧身健美服时，他也许还会怀疑别的男人也会盯着你看呢。这对你们的感情大有裨益。到时候，他会主动关掉电视机或者电脑，跟你单独相处。你可以参加慈善活动，看看书，运动运动。关键是让自己独立、忙起来。这样，你就不会成天围在他身边，抱怨他对你视而不见了！
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不过，遵循戒律有时意味着你必须跟婚前一样独来独往（即便你已经结婚生子）。但是，你应该感到庆幸现在早就告别单身了！
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戒律：全球恋爱约会圣经 戒律22 即便你的朋友和父母觉得很疯狂，也要继续遵循戒律
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你还记得第一次听说戒律，或者阅读这本书的反应吗？你肯定会觉得这样的想法很疯狂，认为戒律一点儿也不靠谱，甚至很极端。你会想：“为什么不能爱得自然一点儿。我为什么就不能约男人出去？毕竟，现在可是二十一世纪了。”不过，因为以前你的方法行不通，你肯定会很快放弃成见。你内心深处可能有个声音说没准儿戒律真的管用呢。
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不过，如果人们不支持你这种新恋爱观，你不要惊讶。如果他们觉得你的举动很疯狂，甚至质疑你的每一个决定，也不要惊讶。如果你约会的对象打来电话，要你妈妈捎去口信，到时候她像蜜蜂一样，在你耳边嗡嗡嗡地唠叨，要你马上回信儿，你也不要惊讶。这个时候你不要说：“我不能给他回电话，我正在遵循戒律呢。”你只管说：“好啦，妈，等我洗完头发就打。”想方设法拖延这种破坏戒律的行为。
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