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3.不要和你的心理医生讨论这本书，还有一个原因就是，你肯定不想讨论到底要不要按照戒律去做，优缺点分别是什么，否则你就很难下决心坚持下去了。你要是相信这些戒律，按戒律行事本来就不容易做到。如果你和彻底抵触这些戒律的人谈论来谈论去，那么按戒律行事就更难办到了。和戒律的理念背道而驰的书籍你也不要再去读它，尤其是鼓励女人去追男人的书，或者表达内在自我的书，就更不要去看了。
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自我完善固然是好——我们可以通过自我完善，在很多方面都表现得更出色。但是，自我完善并不能使你在情场上得胜。通过若干年的内心修炼，你可能觉得自己已经很“完美”，或者“准备就绪”，但为什么还是不能俘获某某先生的心呢？原因就是，你没有遵循戒律！单单的自我进步并不能使你得到梦中的白马王子。你还得遵循戒律！我们建议你做其他事情之前，按戒律的要求坚持做六个月。你遵循戒律时不能同时做其他的事情。否则，戒律就失去了效果！
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对于戒律，如果你的心理医生能帮你点什么，那就是帮你形成自我约束和自控能力，这些对于遵循戒律是必不可少的！
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戒律：全球恋爱约会圣经 戒律26 不要违背戒律
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“如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗？”
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总有女人问我们这个问题。她们按照戒律坚持做了一两个月，然后就坚持不下去了。他都还没说“我爱你”，更别提求婚的事儿了，她们就约他出去，为婚事做准备，甚至帮他打扫公寓，给房间装修。她们不知道，戒律不是让你形成一种习惯而是培养一种信念。在戒指还没戴在手上前，我们得一直遵循戒律的要求去做。
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就说说我那个朋友坎迪吧。我们把戒律说给她听，她坦言，以前她主动追过男人，但那些人从来没向她求过婚。最后，她总算接受了我们的建议。她当时在和一个叫巴里的男人交往，那人很难追，她答应头一个月里一切按照戒律的要求去做。结果戒律奏效了，他们的关系进展顺利。两个月后，巴里带坎迪去牙买加呆了一个星期。这时候，坎迪故态复萌，把我们的建议抛到了脑后。她觉得没必要再照戒律去做了！
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度假期间，坎迪要求巴里对他们的未来有个交代。她表现得情意绵绵，常常写下情诗放在他枕头上，还主动和他做爱。假期结束后，他们回到纽约，两个人继续保持交往。坎迪提出除了周末，平时也住在一起。每次巴里给坎迪一个晚安吻时，坎迪就暗示他们做一次，或者租个影碟回来，要不就是做点别的，好能继续和他呆在一起。最后，他终于对她说：“我喜欢你没错，但谈不上深爱。我也觉得挺奇怪，因为刚开始你挺吸引我的，但现在这种感觉没有了。”不用说，她的情诗毁了这一切！
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只要巴里告诉坎迪，他已经不爱她了，而且也不打算和她结婚，那么坎迪就应该立马结束这段关系。在这方面，男人不会撒谎！他们如果说不爱，那就是真的不爱了。他们会暗示你想分手，眼睛会盯上别的女人，但大多数女人往往会视而不见。她们常常舍不得放手，把宝贵的时间都浪费在这个男人身上，期望他还能回心转意。你有没有遇到过这种事？你烦不烦呢？坎迪和巴里分手以后，她就再也没有违背过戒律。由于照着戒律去做，她最近已经结婚了，我们很高兴听到这个消息，这给所有女人带来了希望。因为很多女人之前都没按戒律去做，现在都纠正了过来！
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遵循戒律的女孩不会在那些不需要她的男人身上做片刻停留。一段爱情若是变了味儿，她们才不会想方设法让爱重来。如果你违背了戒律，你的种种做法使他铁定不再爱你，那么不要傻傻地等他给你第二次机会。请记住，有时候时间和距离会使一个男人意识到，他已犯下这辈子最大的错误。他随时都可以给你打电话——他又不是没有你号码！你要做的就是继续下一段恋爱。你与其在他身上耽误时间，忍受他不爱你的痛苦，还不如在下一段恋情中严格遵循戒律。所以，对于“如果我违背了戒律，他还会和我结婚吗”这个问题，我很抱歉地说，答案就是：可能会，但最可能的结果就是，他不会和你结婚。所以，你为什么还要冒险一试呢？
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所以，我们强烈建议你，绝对不要违背戒律。当然，你在具体的实践过程中可能会犯一些错误。如果你一直以来对男人都是主动出击，而你现在不再给男人写情书，只是偶尔打一打电话，我们觉得你就已经在进步了。不管怎样，我们相信你会做得越来越好。当你完全照戒律的要求去做时，你就再也不用担心他会不会给你第二次机会，因为他压根儿就不会和你分手。当你违背戒律时，你自然而然地剥夺了男人追求你时带来的乐趣，到头来他们还会怪你。然后，他们对你不怎么样，让你觉得问题是不是出在自己说错了什么，或者做错了什么。答案很简单：问题就出在你违背了戒律。
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和他相处了几个月后，你心里开始按捺不住，想去违背戒律了。你可能会觉得，你们的关系进展越来越慢，或者没什么进展。他打来的电话越来越少，要么就根本不提结婚的事儿。你的闺蜜们个个都在筹备婚礼，而你连他父母的面都没见过。你开始着急起来。你自然想做点什么去改变一下，或者让你们的关系开花结果。你忍不住去精品店胡乱挑了张卡片寄给他，或者给他写一封情书，信里写满你对他的思念，以为这样就能拉近你们的距离。没经过他的同意，你就自作主张扔掉他那件旧夹克，然后给他买了一件新的。你把自己当成他的妻子，觉得这么做理所当然——毕竟他每个周末都来见你，送两次花给你。你可能甚至想帮他修复他的父子关系，他们关系很僵，好一阵子都没说话了。让我们来面对现实，你已经失控了！
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如果你不想给他求婚的机会，就只管这么做好了！如果你们的关系进展缓慢，戒律的建议和前面的没什么不同：把“头三次约会该如何做”这章重新读一遍。你只管坚持做下去，要相信戒律，耐心一点，不要在他面前喋喋不休，也不要画蛇添足。如果你过了几个星期还觉得灰心丧气，不妨改变一下你自己！你与其等着他约你去度假，还不如和闺蜜一起去旅游，或者到健身俱乐部找个教练去学习网球课程。不要成天对你的男朋友念念不忘——这会让他感到压抑。你要转移注意力，让自己忙碌起来，让他成天见不着你。他要么会想你，要么不会。如果他真的对你不在乎，早一点弄清楚会更好。
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在恋爱早期，女人更容易违背戒律。这里是另一个负面的例子。
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妮可在和肯交往的一个月里，前面的四次约会她都严格遵循了戒律。一个月后，她决定不再照戒律行事，而是跟着感觉走。她心想，如果肯迟早会成为她的丈夫，孩子的爸爸，那么为什么她不能把真实的自己展现给他呢？（你是不是也有过妮可这样的想法？）正因为这么想，为了给肯过生日，妮可打算开一个惊喜派对，这样做还可以借机见见他的家人和朋友。
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刚刚过了一个周末，妮可就忍不住想表现表现自己了。有一次，他们路过一个游乐场。妮可提议去坐跷跷板或者荡秋千，希望能让他联想到孩子。肯发现她这么做目的太明显了，而且很无聊。从那以后，他们的关系变得越来越差。妮可提议去做心理治疗，肯却决定分手，跟别的女人去约会。
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这个教训很简单：不要违背戒律。
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不要为他开生日派对，送他太贵的礼物，或者提小孩子的事儿。他的家庭问题你不要去掺和。不要主动去约他，也不要老是给他打电话。总之，他的生活你不要随便介入，否则他就不可能娶你为妻！
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我们一旦去追一个男人，他的兴致立马就消失了。这时候，他没了挑战，对你的感觉越来越淡。罗曼蒂克的爱情忽然坍塌，变成一摊烂泥。你昔日的可爱之处，如今他怎么看怎么不顺眼。你再也不是他的梦中女孩。你这样做就好像替他买单或帮他开门一样，本该他做的事情被你抢了个先，你是在帮倒忙。
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一个男人如果爱上了你，他一天会三番五次打电话和你聊鸡毛蒜皮的事儿，一点也不担心这么做傻里傻气。（是的，他可以一天给你打五个电话，但你不能这么做，否则他会认为你疯了！）你不用一天打五个电话给他，因为你只要按照戒律去做，就可以对你们的感情放一百个心。你不必打电话叫他承诺什么，因为你们的关系什么问题也没有。你不用晚上熬到两点钟，为他两个星期都不打来电话的事儿想各种理由。你只要遵循戒律，我保证他每个星期都会给你打电话，有时候甚至每天都打！
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遵循戒律的女孩不会成天焦虑不安。她们没有违背戒律，所以她们和男人的爱情很坚固，充满温暖情意。他们每个星期早早地就会和她们约好周六晚上见面，或者这次约会时就把下次的约会给定下来。
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我们也认识很多这样的女人，她们违背了戒律，但最后也结了婚。其中有一个女人，在两性关系方面她总是比她的丈夫更主动。他口口声声说爱她，但在厨房里从来不挑逗她。平时他宁愿靠在躺椅上看晚间新闻，也不愿意搂着她上床睡觉。
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因此，如果你违背了戒律，他要是说不爱你了，你们的关系已经结束，那么你应该鼓起勇气和他分手。这样做为你节省了一大把时间。你要是觉得他开始疏远你，与其挽留，不如放手，这是精神定理。不要想方设法弄明白他为什么不爱你，或者患得患失，后悔自己当初做得不够好。这是一种乞求，坦白地说，遵循戒律的女孩是不屑于这样做的。分手时态度坚决一点，你得知道，事后你有的是机会在闺蜜面前哭天喊地。
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