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至此，我们可以就更年期作个简单的结论：
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更年期症状的呈现，以性格坚强、心理抵抗强的彻底抵抗派最为显著和严重，顺从派则呈现得较为和缓、不甚显著。换句话说，越是美貌、知识层次高、自尊心强、家境富裕的上流社会的女人，其更年期障碍的症状呈现就越显著和严重。
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男人的更年期
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关于女人的更年期论述了不少，而对于男人的更年期却丝毫没有涉及，这似乎有失公允。本章论述的是“更年期的女人”，且本书是一部女性论，但为了便于读者增进理解，还是在此对男人的更年期略作涉猎。
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不少人疑惑不解：男人身上有没有相当于女人更年期的现象？回答是有的。男人当然也有更年期，只不过同女人相比，男人的更年期持续时间较短，症状也比较轻微。
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如前所述，更年期障碍不等于自律神经失调症。切不可因为年纪已到五十上下，又出现心悸、晕眩、烦躁不安等现象，就断定是更年期障碍。因为有时候，噪音、污染等公害以及职场上的精神压力等也会引起自律神经失调症。
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判定更年期障碍最科学的依据就是卵巢机能衰退，以及由此导致的性腺刺激激素分泌增多这一生理变化。不过事实上，由于这种判定方法相对较繁琐，加之这个年龄段的妇女一般不会因为其他原因而引致自律神经失调，所以一般来说，只要这个年龄段的妇女自律神经失调症状显著，大致便可诊断为更年期障碍，这也是较通行的诊断法。
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至于男人，不只是五十上下这个年龄段，其他年龄段也经常会出现自律神经失调症状，这主要是因为男人往往参与较多的社会活动，在职场上的压力更大，精神更易紧张，所以单单依据自律神经失调症状来断定是否更年期就行不通了。
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判定男人更年期障碍的确诊依据是睾丸的机能变化。男人的睾丸相当于女人的卵巢。
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通常，女人的卵巢进入更年期后会缩至三十岁时的一半大小，而睾丸在男人四十岁左右重量达到峰值，到了七十岁也仅仅缩小一成左右。支持这一事实的一个反证就是，女人的脑下垂体在更年期分泌出五至六倍的性腺刺激激素，而男人在更年期的性腺刺激激素分泌只是稍有增加而已。
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中年男人们，你们大可放心了，你宝贵的睾丸在四十岁时达到最佳状态，以后即使到了七十岁也几乎不会颓废。
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睾丸能够分泌一种被称为睾丸酮的男性荷尔蒙，睾丸酮控制和促进男人发情、产生精子，还可以令男人长出浓密的胡须，说话举止像个男人样。专司分泌如此重要荷尔蒙物质职责的睾丸，在四十岁左右最趋完善。
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为了与二十岁的青年女性突出的女性美形成对比，快要告别中年、步入老年的三船敏郎，在电视荧屏上端着酒煽动着：“你还在喝吗？”对照以上分析，这则广告并不离谱。单就卵巢和睾丸的成熟度而言，女人二十岁、男人五十岁似乎最旗鼓相当。
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在这里很想为中年大叔们鼓一鼓劲：不必畏怯年轻人，年轻人的睾丸比起你们的来差远了。不过，这只是就事论事从男人的成熟魅力来说，至于速度、耐久力等肉体上的强健，那又是另一回事了。
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由于男人的睾丸一般不随年龄的增长而萎缩，性腺刺激激素也增多有限，就意味着即使更年期来临，初期症状也不会十分明显。
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而女人的更年期则非常明显，青春期与更年期的落差极其巨大，春夏之际令人眼花缭乱的绚丽花朵，一进入更年期，转瞬便迎来了凋谢零落的季节，尤其是以往容颜出众的女人，其衰败更加惹人注目。而仿佛由春至夏、由夏至秋，时节一点点游移般缓慢变化的男人，对于女人这种判若两人的变化实在是无法理解的。
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然而，女人完全没必要因为如花似玉的时节逝去而嗟叹，花季之后丰收的秋天就会到来。美丽的花朵只是迎接其后收获季节来临的前奏，因而充满欢欣地去迎接这个收获的季节吧！
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怎样度过更年期
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更年期是残酷的。然而，它只是果实累累的秋天向冬季过渡的一个阶段，丰收的喜悦会冲淡更年期的残酷。
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对于人类，果实累累意味着什么？女人进入更年期的五十上下这个年纪，作为果实的子女也已经二十来岁，男孩正在大学刻苦读书，女孩则进入了结婚适龄期。如果生育较早的话，孩子们已经各自独立，不需要做父母的再手把手地操心了。
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当凝睇着这些健康的果实时，就会意识到自己已进入更年期。
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具有讽刺意味的是，人们祈盼着子女早日长大、早日成材，其实也是在祈祷自己早一点迈入老年。
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希望子女早日长大，却不希望自己早日老去。这种二律背反的期望使得每一个人烦恼不已。
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可是衰老是无法逃脱的事。既然如此，那就让自己衰老得有意义些吧。假如任何事情都需要一个理由的话，完全可以为自己找这样一个理由：“我的期望就是将孩子培养成材。”有了这样的理由，女人就能够坦然地接受更年期了——孩子都这么大了，这么有出息了，我可不就是该老了嘛。
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总的说来，女人应尽力分散更年期的悲观情绪。对女人来说，想以积极的态度度过更年期，就必须采取这种积极的暗示法。
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