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我的父亲，以及包括我自己在内的其他家长可能都没有完全意识到，力求破除刻板印象的动机只在很有限的范围内能够产生积极效果，但是当在学习和工作中需要发挥极限知识技能以促进学习和成长时，良好的表现和放松的状态就显得尤为重要了。而此时急于破除刻板印象的动机则往往会产生事与愿违的效果。讽刺的是，成千上万的家长一直教导子女的至理名言反而成为导致整个群体表现不佳的罪魁祸首。
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本书的第九章将会针对这一问题提供一系列的解决方案，无论个人还是组织都可以借此缓解这种压力及其导致的表现欠佳的情况。不过行文至此，我们必须指出的是，特雷斯曼已经为杰夫所遭遇的困境设计出了一套极为有效的应对方案。这一方案既支持了我们在本章中所做的分析，又证实了循着这一思路而设计出的应对之策是行之有效的。
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他打造了一个关于微积分课程学习的项目，大致内容就是尝试引导黑人学生们像亚裔学生们那样学习——特别是要学会集体学习。这种学习方式要求学生们在百忙之中抽出大量的课余时间（每周至少6个小时）聚在一起共同讨论微积分学习。特雷斯曼预期这一做法将会取得与亚裔学生同样的学习优势：众人的群策群力，有助于把检查具体计算过程的时间节约下来，大量投入对关键知识点的学习；他们可以更加准确地评估自己对知识点的理解和熟稔程度；在与教学人员交流时也能更有底气等。事实上这种做法的确奏效了。项目参与者的成绩有了很大的提升。加入特雷斯曼工坊的黑人学生们在伯克利第一学年的微积分课程成绩比白人和亚裔学生们都要好，只可惜杰夫没能赶上这一切。
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特雷斯曼的工坊所传授的集体学习的技巧可以立竿见影地使微积分的学习变得更加容易。然而这种学习技巧究竟纠正的是哪些缺点呢？特雷斯曼从他本人所从事的人类学研究中找到了答案。这种技巧纠正的是黑人学生们出于自我保护的目的而采取的自我孤立和我行我素——这样的做法倒是能够让自己免于受到他人的刻板印象的影响，但是同时也让他们与来自外界的帮助彻底隔绝。出现这种状况并不是因为这些学生们缺乏家庭的教导，而恰恰是因为听从了父母的教诲才会引发这样的困扰。特雷斯曼的解决方案并不是让学生们更加重视学习，而是指引他们将自己的学习劲头更加有效地加以运用。
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近年来，许多极具天赋的科学家都开始着手研究“身份引致的困境”对个人产生的具体影响，以及导致表现欠佳或是等状况的原因。在目睹了大量由身份引致的各种困境后，我更加坚信这种困境背后所蕴含的巨大威力终有一天会被大家正视。也正因如此，来自父辈的教诲对于个人的成长来说固然不可或缺，但却是远远不够的。
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① 大卫·努斯鲍姆后来多次来华讲课授学，他的中文名叫“牛大伟”。——译者注
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视 [:1702476212]
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视 第七章“暴走”的大脑与认知过载
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视 [:1702476213]
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这就是爱吗：一见钟情的误会
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卡皮拉诺吊桥位于加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华市郊外，全长135米，高70米，桥身横跨卡坡拉诺河谷，极为狭窄，人一走上去便会摇晃不止，只能紧紧抓牢两侧的麻绳，十分惊险。几年前，两名社会心理学家唐纳德·达顿和亚瑟·阿伦招募了一组男性大学生，让他们依次单独通过这座吊桥，而在吊桥的另一头等待着他们的是一位相貌迷人的妙龄少女，她会以研究课题的名义对这些大学生开展问卷调查，随后会留下自己的联系方式，并邀请这些学生晚些时候与她作进一步交流。
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达顿和阿伦所关注的是一个有关人性的基本问题：个人的情感能够被明确地认知么？还是说它是非常难以把握的，有时根本意识不到，有时则会令人陷入迷惘，难以分清不同情感之间的差异？
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达顿和阿伦对这一涉及人性的宏大命题加以提炼，并投射在一个具体的实验中：刚刚走下吊桥的男生们会否将尚未平复的紧张感误认为对桥头这位美女调查员的爱慕之情？如果我们无法对自己的情感保持明确的认知，如果我们时常会将一种情感与另一种情感混淆，那么这些刚刚经历了令人心惊肉跳的吊桥体验、尚处在惊魂未定之中的大学男生们便有可能会把这种尚未退散的恐惧误判为对眼前这位年轻女子的爱意。达顿和阿伦对这种“爱意”进行了度量，参考指标则是事发当晚以“咨询额外信息”为由给这位女生打电话的男生数量。
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此外，还有另外的两组男生也参加了这一实验。其中一组男生同样需要通过卡皮拉诺吊桥，但这次吊桥另一头的调查员换成了一名男性。安排这一组的目的在于测试即使在调查员本人缺乏吸引力的前提下，是否仍然会有更多的男生在过桥之后残留的紧张感的驱使之下选择拨打咨询电话。至于最后一组男生，他们仍然被安排与妙龄少女碰面，不过他们无须穿过卡皮拉诺吊桥，而只要轻松地走过一架坚固而又低矮的普通桥梁即可。这一组用于测试美女调查员本身的魅力能够吸引多少男生来电。
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实验的结果是，在通过卡皮拉诺吊桥后遇到美女调查员的一组男生中，当天晚上给女生致电的人数是三组中最多的。在穿越卡皮拉诺吊桥过程中产生的紧张情绪即使在走下桥后仍在持续，而当事男生们却没有明确意识到这一点，于是当一位魅力十足的小美女出现在眼前时，他们便将心中残留的紧张感误读为对姑娘的浓烈爱意。
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而另外两组的男生们则表现正常。当调查员换成男性时，他们便不会将残留的紧张感混淆成爱慕之情。因为在这种情况下，没有任何迹象能够引导他们产生“好想谈恋爱”的感觉。至于最后一组不用通过卡皮拉诺吊桥的男生，他们根本不会产生紧张感，因此也就没有额外的情绪被误判成爱意。基于上述原因，这两组的男生很少会给美女调查员打电话。
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由此看来，人们对于自身情感的掌控还是不够全面。当某一情感较为强烈时，对其的认知相对容易一些。但是当某种情感的程度相对温和时（比如在通过卡皮拉诺吊桥后残留的紧张感），就没有那么容易感知了。为了认知和解读这些相对温和的情感，我们不得不更加依赖对即时情境的判断。这就解释了在达顿和阿伦的实验中，为什么刚刚走下卡皮拉诺吊桥的男生会对第一时间出现在自己眼前的美女调查员产生强烈的爱慕之情，哪怕这种爱慕之情仅仅来自穿越惊险吊桥后残留的紧张情绪。
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视 [:1702476214]
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刻板印象：我们为何歧视与被歧视 刻板印象风险对情绪的影响：焦虑
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