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与内在自我的人不同，公众自我的人由于太看重外界他人的影响，所以他们害怕别人评价自己，担心别人对自己有不好的评价；其次，由于看重来自他人的反馈，他们也常常会产生暂时性的感低落，容易在理想自我与现实自我之间产生距离；最后，公众自我高的个体常常比较在乎外在的行为标准。在这里，我们还需要对自我觉知和自我意识（self consciousness）加以区分，Davis和Franzoi认为自我意识是个体参与自我觉知时的一种习惯性倾向，它具有相对的稳定性，甚至可以被看成是一种人格特质。
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专栏3-1
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内在自我与公众自我的测量
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下面的量表是心理学家Fenigstein、Scheier和Buss在1975年编制的“自我意识量表”（Self Consciousness Scale，简称SCS），其中“0”表示完全不符合我，“4”表示非常符合我，“1、2、3”分别代表不同程度的符合或不符合。请在你认为合适的数字上打“”。
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1.我经常试图描述自己。
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2.我关心自己做事的方式。
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3.总的来说，我对自己是什么人不太清楚。
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4.我经常反省自己。
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5.我关心自己的表现方式。
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6.我能决定自己的命运。
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7.我从不检讨自己。
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8.我对自己是什么样的人很在意。
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9.我很关注自己的内在感受。
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10.我常常担心我是不是给别人一个好印象。
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11.我常常考察自己的动机。
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