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下面的量表是心理学家Fenigstein、Scheier和Buss在1975年编制的“自我意识量表”（Self Consciousness Scale，简称SCS），其中“0”表示完全不符合我，“4”表示非常符合我，“1、2、3”分别代表不同程度的符合或不符合。请在你认为合适的数字上打“”。
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1.我经常试图描述自己。
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2.我关心自己做事的方式。
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3.总的来说，我对自己是什么人不太清楚。
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4.我经常反省自己。
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5.我关心自己的表现方式。
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6.我能决定自己的命运。
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7.我从不检讨自己。
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8.我对自己是什么样的人很在意。
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9.我很关注自己的内在感受。
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10.我常常担心我是不是给别人一个好印象。
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11.我常常考察自己的动机。
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12.离开家时我常常照镜子。
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