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1702482811 4.嫉妒
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1702482813 Hupka(1991)认为嫉妒是指当与个体自我概念有关的重要关系受到真实的或想象的威胁时,个体产生的一种消极的情绪反应。嫉妒涉及的范围很广,包括对他人的地位、工作、爱好、女友或男友,甚至穿衣打扮。在亲密关系中,嫉妒一方面是浪漫爱情健康的标志,它实际上反映了个体对这种关系的依赖性。另一方面,嫉妒也常常引发消极的情绪和行为,当这些消极情绪积累起来的时候,有时候是很可怕的事情。
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1702482815 尽管嫉妒具有消极的一面,但在爱情关系中,有时候一方故意引发对方的嫉妒心理。比如White(1980)通过调查发现,三分之一的女大学生和五分之一的男大学生会向自己的伴侣炫耀自己以前的情人,以激起对方的嫉妒,从而使他们之间的关系更加密切。在恋爱关系中,嫉妒倾向高的人往往是感情投入大的一方。许多情况下,这种嫉妒的结果是使关系受到损害,无助于两个人关系的增进。
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1702482817 为了帮助人们控制自己的嫉妒心理,G.White和T.Helbick(1988)开发出了一个针对夫妻的嫉妒控制训练程序,该程序需要两天时间,它的目标包括五个:一是通过教育让夫妻双方明白嫉妒的原因和结果;二是帮助夫妻双方提高他们的沟通与协商技巧;三是帮助双方认识和评价解决冲突的有效方法;四是帮助夫妻双方设计更为建设性的应对策略;五是增加双方讨论寻求咨询的可能性。
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1702482819 (四)亲密关系的终结
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1702482821 1971年,一个小伙子给自己的新娘写了一首情诗,然后把它塞进瓶子并扔到了西雅图和夏威夷之间的太平洋海域。小伙子在信里写道:
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1702482823 这封信可能要花上一周,
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1702482825 甚至几年的时间才能到你手里,
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1702482827 也许它永远都不能到你手中,
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1702482829 但我仍然会铭记于心,
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1702482831 我会不顾一切地去证明我对你的爱。
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1702482833 当你看到这封信的时候,
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1702482835 我可能已经是白发苍苍的老人了,
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1702482837 但我相信我们的爱情仍然会像现在一样鲜活。
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1702482839 你的丈夫,鲍伯。
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1702482841 10年后,有人在关岛附近海岸慢跑时发现了这首装在瓶子里的情诗,通过电话找到了那位十年前的新娘。当把情书的内容读给她听时,她竟然大笑起来,而且越听笑得越厉害。最后,她只说了一句“我们已经离婚了”就挂断了电话。
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1702482843 尽管人们喜欢与他人建立并维持亲密关系,但如同上述故事一样,实际上并非所有的亲密关系都以圆满结束,在我们的周围有许多亲密关系在发展的不同阶段出现破裂。
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1702482845 1.对待不满的策略
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1702482847 当人们之间的亲密关系失去其价值的时候,C.Rusbult(1984)指出人们往往采取四种不同的对待方式,这四种对策与人们对这种关系的满意与承诺水平有关,满意感越高、承诺越大则这种关系越难以终止,这四种对策分别是:
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1702482849 ●真诚(loyalty):表现为被动地去弥补出现的裂痕,采用这种策略的人由于害怕对方的拒绝行为,所以很少说话,往往是耐心等待、祈求,希望自己的真诚能使对方回心转意。
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1702482851 ●忽视(neglect):这是许多男性经常采用的一种消极策略,他们会故意忽略对方,与对方在一起的时候经常在一些与所探讨问题无关的话题上挑剔对方的缺点,这种策略经常被那些不知如何处理自己的消极情绪,或不想改善但也不想终止这种关系的人使用。
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1702482853 ●退出(exit):当人们认为没有必要挽回这种关系的时候,人们常常用这种方式。它是一种主动的、破坏性的策略。
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1702482855 ●表达(voice):双方讨论所遇到的问题、寻求妥协并尽力维持亲密关系,这是一种主动的、建设性的方式。
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1702482857 Gotlib和Colby(1988)向那些关系出现问题的人提出了在争吵时应该注意的事项,他们把这样的争吵分为破坏性的争吵(destructive quarrels)和好争吵(good quarrels),并指出争吵的时候:
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1702482859 不要:一味道歉,不分谁对谁错;对所争吵的问题沉默或置之不理;或者假借他人之口贬低对方;引出与争吵无关的问题;为了和谐而违心同意对方的观点;间接批评或攻击对方的长处;威胁对方将会遇到意外麻烦。
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