1702484562
表现在人类身上，Taylor指出：妇女们不采取争斗或逃跑的应对方式，因为她们肩负着抚养孩子的责任。在面对压力时，她们需要做好保护自己以及保护孩子的准备。通过趋向和表现友好的方式，她们能够创建一个社会关系网，从而使自己和孩子远离危险，这对母亲和孩子都大有益处。表现友好包括与其他种类的成员建立起亲密的关系，一个有着紧密联系的群体能够互相交换资源。就像在人际关系里看到的那样，女性比男性更可能发展出亲密的友谊关系，更容易与他人合作以及将注意力集中到社会关系上。
1702484563
1702484564
另外，“趋向和表现友好的反应”也可能会有生物学上的意义，就像接受挑战或者逃跑反应只在男性中存在一样。Ennis、Taylor等人发现：女性在压力下会分泌更多的激素，激素能使人镇定并且促进与他人的联系。然而也有人反对这种生物学的解释，Collins和Miller（1994）就认为，女性倾向于寻求社会支持，可能是由于女性和男性社会化的方式不同所造成的。有证据表明，在压力情境下，女性由于求助他人以及讨论她们的问题而比男性得到更多的酬赏。
1702484565
1702484566
（三）人格与应对方式
1702484567
1702484568
人们的人格也会影响个体的应对方式，这一方面比较有影响的研究有三个：一是有关悲观人格与乐观人格的研究；第二个是A型人格与B型人格的研究；第三个是压力易感性人格。
1702484569
1702484570
1.乐观与悲观
1702484571
1702484572
在我们的生活中，你会发现有些人天性乐观，对生活总是充满了美好的期待；而有些人成天抱怨，他们总是看到人生的阴暗面。Armor和Taylor（1998）、Carver和Scheier（2003）以及Salovey等人（2000）发现，乐观的人能够对压力做出较好的反应，而且也比悲观的人更为健康。Armor和Taylor（1998）、Taylor和Brown（1988，1994）在研究中发现，大多数人都对人生持有乐观的态度，甚至这种乐观到了不切实际的地步。比如，研究者曾让一群大学生估计各种可能发生在自己和同学身上的事件的概率，这些事件包括正性事件（比如毕业后找到一份自己喜欢的工作、能活到八十岁以上等）和负性事件（比如离婚、患肺癌等）。结果发现：几乎每个人都认为，正性事件发生在自己身上的概率高于发生在同学身上的概率，而负性事件发生在自己身上的概率则低于发生在同学身上的概率。尽管我们知道这种概率判断是错误的，因为不可能每个人都比其他人更有机会碰到好事，避免坏事的发生。然而如果我们能够尽力用正性的态度看待生活，就能提高控制感和自我效能感。况且大多数人在面对真正威胁时，常常都能够暂时收起自己的乐观，采取行动来面对威胁（Armor &Taylor，1998）。比如阿姆斯特朗在与癌症作斗争时，他乐观的态度促使他寻找所有与他所患疾病有关的资料和最新的治疗方法，并且还向很多专家寻求意见。
1702484573
1702484574
专栏10-4
1702484575
1702484576
想知道自己有多乐观吗
1702484577
1702484578
在下面10个句子当中，请使用以下所列等级表示你对每个句子的同意程度。0＝极不同意；1＝不同意；2＝中立（既不表示同意也不表示不同意）；3＝同意；4＝极为同意。答案无所谓对错，请按自己实际情况回答。
1702484579
1702484580
1.在不确定的状况下，我通常会朝最好的方面想。
1702484581
1702484582
2.我很容易放松。
1702484583
1702484584
3*.对我来说，一件事情如果要是可能出问题，就一定会出问题。
1702484585
1702484586
4.我一向对自己的未来很乐观。
1702484587
1702484588
5.我很喜欢和朋友在一起。
1702484589
1702484590
6.保持忙碌对我来说很重要。
1702484591
1702484592
7*.我从不指望事情能如我所愿。
1702484593
1702484594
8.我不容易难过。
1702484595
1702484596
9*.我很少指望好事会发生在我身上。
1702484597
1702484598
10.总之，我期望发生在我身上的好事多过坏事。
1702484599
1702484600
注：带*的题反向记分；接着再将这些分数与第1、4、10题的得分相加，第2、5、6、8题不计分。本测验是由Scheier，Carver和Bridges（1994）编制的用来测量个性的乐观程度的量表。得分越高，表示越乐观。在他们的研究中，大学生的平均得分是14.3分，男女之间无显著差异。
1702484601
1702484602
2.A型人格和B型人格
1702484603
1702484604
A型人格者通常争强好胜、缺乏耐心、带有敌对情绪、有侵略性、控制欲强。B型人格者则较有耐性、较轻松自在，而且不好竞争。A型人格者通常学业成绩优良，而且事业有成。然而这些成就是需要付出代价的：A型人格者在工作以外的活动上所花费的时间相当少，并且在平衡工作和家庭生活问题上会有一些麻烦。此外有许多研究表明，A型人格比B型人格更容易患冠状动脉心脏病。为什么会这样呢？心理学家发现，A型人格的个体在应激情况下会夸大自己的生理与心理反应。Friedman和Rosenman发现A型人格个体的这些特征与心脏病的产生有着紧密的关系，在对这些特征加以分析之后，他们指出与竞争性有关的敌意是引发心脏病和死亡的最主要原因。Carver认为这主要与A型人格的个体应对刺激时心血管系统的敏感性有关，这种过分的反应最终导致了对心血管的损坏，从而产生病变。
1702484605
1702484606
基于以上的思路，Carver等人强调改变行为模式对个体健康的作用，他们首先让个体观察自己的行为，之后对自己的行为加以控制，同时引导个体对生活环境中的紧张给予合理的解释，从而有效地减少了A型人格个体的心脏病发病率。A型人格和B型人格与健康的关系还得到了其他人的支持，Adler在“为什么有人生病而有人依然健康？”一文中就强调了容易生病个体的心理特征与疾病之间的关系，认为个体的内在心理特征，如A型和B型人格特征、神经质倾向以及内外向特征是疾病产生的基础。
1702484607
1702484608
是什么因素决定一个人是A型或B型人格呢？这样的因素有很多，比如性别、城市居民以及父母均为A型人格者，他们成为A型人格者的可能性较高。另外，也可能与一个人所属的文化有关：西方国家的冠状动脉疾病发生率高于亚洲国家，是因为西方文化强调独立和个人主义，亚洲文化则强调相互依赖和集体主义（Triandis，1995），这些和心脏病有两种可能的联系：第一，在西方文化中，比较强调个人主义也很强调竞争意识，因此可能比较容易鼓励A型人格的产生；第二，在强调集体主义的文化当中，人们在承受压力时或许能够得到较多来自他人的支持。就像我们前面所看到的，社会支持能够帮助我们更有效地处理压力。
1702484609
1702484610
在众多研究的基础上，Scheier和Bridges区分出了容易产生疾病的4组人格因素：
1702484611
[
上一页 ]
[ :1.702484562e+09 ]
[
下一页 ]