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7.7 6.7 用应用程序来管理时间 [:1702551738]
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7.8 6.8 如何获得“金钱之外的报酬” [:1702551764]
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7.9 6.9 养成好习惯的“5分钟行动” [:1702551792]
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7.10 6.10 人生是一种必然 [:1702551824]
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7.11 6.11 请在放下这本书的瞬间开始行动 [:1702551844]
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8 出版后记 [:1702551888]
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Cover
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从行动开始：自我管理的科学 从行动开始
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自我管理的科学
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(日) 石田淳 著；朱悦玮 译
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从行动开始：自我管理的科学 版权信息
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书名：从行动开始：自我管理的科学
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作者：(日)石田淳
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译者：朱悦玮
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书号：ISBN 978-7-210-08579-9
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版权：后浪出版咨询（北京）有限责任公司
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从行动开始：自我管理的科学 [:1702549480]
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从行动开始：自我管理的科学 自序
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我们身处于“自己为自己负责”的世界之中，这里有各种不同的价值观，还有无数真伪难辨的信息。“终身雇佣制”已经成为过去，即便在大企业中工作，你也不知道将来究竟会怎样。而看看我们周围的同龄人，会发现大家的确变成了工作上的“游牧民”，对工作的选择和对生活的追求与从前相比发生了巨大的变化。究竟怎样生活才是对的？
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尽管我们害怕错误的选择毁掉我们的人生，但在这个时代，“明确的标准”也几乎失效了。在这种情况下，很多人难以作出判断，甚至会为无法很好地控制自己而感到苦恼。要想不随波逐流，找到自己的人生价值和生存方式，构筑起真正适合自己生存的空间，“自我管理的能力”是必不可少的。
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“我想成为有成就的人”“我想摆脱消极的思考方法，积极地生活下去”“我想改掉坏习惯”……或许很多人都对自己抱有这样的期望吧，但实际上，能够真正做到的人少之又少。
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为什么人们不能依循自己的内心想法来管理自己呢？
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不谈那些无法达到的事，可是为什么不能对别人有耐心，为什么不能成功减肥，为什么不能戒烟呢？你是否认为失败是由于自己“意志薄弱”造成的呢？如果你真的这样想，那么我告诉你，这种想法本身就是阻碍你改变人生的最大敌人！认为只要拥有坚强的意志，就能够比别人更加努力，就能更好地控制自己的感情，就能够成功，认为改变自己首先必须让自己变成一个意志坚强的人，这种想法本身就是错误的。也正因为你有这样的想法，所以你才一直都没有改变。
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请想一想，就算你变成了一个意志坚强的人，又意味着什么呢？人类天生就有惰性。不承认自己的惰性，总是用严格的戒律来约束自己，那人生岂不是会变得非常痛苦和乏味？
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