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1702565518 下面我们来看看如何在案例中应用上述步骤。
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1702565523 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561945]
1702565524 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 问题在谁身上
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1702565526 过去半年来,里奇一直努力避免和妻子伊莲娜讨论一个棘手问题,原因是他担心自己才是有错的一方。事情的经过是这样的:里奇的前妻曾经背着他搞婚外情,这件事直到一年后才让他发现。此事极大地动摇了他对婚姻的信心,妻子的不忠让他备受打击,同时他也为未能及时发现这种严重问题感到非常自责,觉得自己缺乏判断能力。
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1702565528 “一朝被蛇咬,十年怕井绳。”过了很久之后,里奇才遇到新的恋情。自从在教堂遇到伊莲娜之后,里奇和她相处了整整四年才意识到第一次婚姻失败是个意外,意识到伊莲娜和他的前妻是不一样的女人。直到解开这个心结之后,他才全身心地投入到了新的感情中。在和伊莲娜结婚三年后,里奇又陷入了无休无止的自我争论中,原因是他注意到一些非常糟糕的情况,妻子开始背着他搞一些小动作。但是,他并不能确定伊莲娜有出轨行为,或许这一切只是自己太疑神疑鬼。因此,里奇一直没有开口提起这件事。
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1702565530 的确,伊莲娜是出现了一些变化。她开始偷偷摸摸地处理邮件,当里奇走进房间时便马上退出邮件页面;她开始频繁地到外面接电话,不让里奇知道对方是谁。不过,伊莲娜每次都振振有词,解释说是工作上的事情,这种情况更是让里奇的内心出现痛苦挣扎。另外,伊莲娜开始经常加班,此前这种情况也断断续续地出现过。不过,让里奇感到不安的是,加班本身不是大问题,问题在于伊莲娜的上司是她的前任男友,有好几次她都是和他一起晚上加班的。
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1702565532 下面,我们就和里奇一起面对这件错综复杂的关键冲突问题。请大家仔细阅读下面的内容,看看他是如何两次跳出话题,重新建立安全氛围的。
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1702565538 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 选择目的和意义
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1702565541 是否应当面对问题
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1702565543 当里奇发现他和伊莲娜开始暗战时,他已经很清楚需要和对方进行关键冲突对话了。他的顾虑让伊莲娜感到有些冷淡,这种退缩行为造成的结果是,伊莲娜开始积极地投入工作,以此方式作为回应。当里奇发现缺乏沟通对两人关系造成的不利影响时,他突然意识到必须要开口面对问题了,因为保持沉默根本不会解决问题。
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1702565548 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561948]
1702565549 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 希望实现什么目的
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1702565551 在思考这件事时,里奇发现自己想要的是和伊莲娜建立温暖的,充满关爱的,持久性的人际关系。他不想指责对方,不想在出现问题的婚姻关系中施加负面影响。他要做的是和妻子讨论真实出现的问题,即对两人关系的担忧,其中既包括她的忠诚问题也包括自己的多疑问题,这就是他选择讨论的话题。询问自己的真实目标是什么,这个技巧帮助他有效地确定了根本问题,避免了无休止地陷入冷战。
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1702565556 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561949]
1702565557 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 梳理头绪
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1702565560 寻找事实真相
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1702565562 里奇要面对的第一个挑战是自己的精神状态。他强烈怀疑妻子出轨,几乎认为这就是确定的事实。此外,他还坚信,即使妻子不忠,她也会利用谎言来掩饰,因为这种情况在他前妻身上就发生过。因为只有心虚的人才会这么做,里奇又非常确信伊莲娜会撒谎,因此他自然而然地会严厉指责妻子的错误做法,希望这种方式能恐吓对方说出事实。根据妻子的反应,他就能了解事情的真实经过了。
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1702565564 为了控制自己的情绪,里奇必须检视自己的看法是否正确。他努力提出各种解释,力图说明妻子的行为是合理的。换句话说,他在努力寻找事实真相。他要弄明白的是,为什么一个正常、理智、循规蹈矩的人会做出这种行为。在妻子撒谎这种行为之外,是否存在其他的影响因素?经过对六种影响力的分析,里奇得出了以下的结论。
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1702565566 ·里奇知道伊莲娜非常希望获得事业成功,她正在努力争取职位升迁,因此愿意付出相应的代价。
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