打字猴:1.702565563e+09
1702565563
1702565564 为了控制自己的情绪,里奇必须检视自己的看法是否正确。他努力提出各种解释,力图说明妻子的行为是合理的。换句话说,他在努力寻找事实真相。他要弄明白的是,为什么一个正常、理智、循规蹈矩的人会做出这种行为。在妻子撒谎这种行为之外,是否存在其他的影响因素?经过对六种影响力的分析,里奇得出了以下的结论。
1702565565
1702565566 ·里奇知道伊莲娜非常希望获得事业成功,她正在努力争取职位升迁,因此愿意付出相应的代价。
1702565567
1702565568 ·妻子不愿和自己讨论,是因为她担心会遭遇令人尴尬的冲突。
1702565569
1702565570 ·里奇自己也有不对的地方。关于妻子和上司一起加班的事情,他曾说过很难听的话。最近一段时间以来,他很少对妻子表达爱意,伊莲娜肯定觉得跟他在一起没什么意思。
1702565571
1702565572 ·伊莲娜对家中开支问题很担心,这一点或许可以说明她经常加班的原因。
1702565573
1702565574 ·两人的工作时间不一致,经常聚少离多,这也是造成问题出现的部分原因。
1702565575
1702565576 当里奇分析这些潜在原因时,不可思议的事情发生了,他竟然慢慢冷静了下来。当然,他必须小心推理,不要陷入自我责备的极端。他的目标是要在“撒谎成性的轻佻妻子”这个主观臆断和其他可能性之间寻找一种平衡。他要做的是消除肾上腺素带来的愤怒情绪,避免自己成为头脑简单四肢发达的人,以客观和就事论事的态度和对方展开交流。这种影响作用无疑是非常巨大的,新的看法带来的是好奇感和同情感。里奇开始暂时收起自己的多疑,他仍然想和对方讨论问题,但现在已经不像一开始时那样情绪化,轻易得出对方有错的结论了。
1702565577
1702565578 里奇担心的是,关于出轨问题的讨论很棘手,有可能自己的每一句话都会让妻子感到不安。为此,他决定首先应当营造安全氛围。他的具体做法是利用两种技巧,通过寻找共同点建立共同目标,以及利用对比法澄清对方的误会。
1702565579
1702565580
1702565581
1702565582
1702565583 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561951]
1702565584 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 营造安全氛围
1702565585
1702565586 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561952]
1702565587 确定共同目标,利用对比法
1702565588
1702565589 里奇是这样展开关键冲突的:
1702565590
1702565591 里奇:有件事我想和你谈谈,但又担心说出来好像在挑你的错,其实我根本没有这种想法。我发现这些顾虑正在影响我们之间的关系,我不希望咱们俩都感觉彼此疏远。我觉得,如果能解决这个问题,我们的关系会回到几个月前的良好状态。你觉得怎么样?
1702565592
1702565593 伊莲娜:没问题,你有什么烦心事?
1702565594
1702565595
1702565596
1702565597
1702565598 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561953]
1702565599 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 问题描述
1702565600
1702565601 营造出安全的讨论气氛之后,里奇要做的是从观察到的事实出发,描述行为表现差异,然后用一个问题结束开场白。他是这样说的:
1702565602
1702565603 里奇:呃……这事儿有点复杂,慢慢才能说清楚。(他开始谈在前妻身上看到的一些行为,以及伊莲娜最近的一些表现。在询问妻子的看法时,伊莲娜气愤地打断了他。)
1702565604
1702565605 伊莲娜:真不敢相信,你是在说我在搞婚外情吗?你简直是个妄想狂,我懒得跟你谈。(她准备离开。)
1702565606
1702565607
1702565608
1702565609
1702565610 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 [:1702561954]
1702565611 关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 再次营造安全氛围
1702565612
[ 上一页 ]  [ :1.702565563e+09 ]  [ 下一页 ]