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这个女生负责整个中国区经销商的价格对接工作。她每天早上8点上班，晚上8点下班，平均每天要处理40个谈判电话，下班以后整个人的身心基本处于被掏空的状态，所以必须选择一种方式释放压力。她选的是弹钢琴，从晚上8点一直弹到9点，其间不接任何电话，所有事情在9点之后再处理。
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但一天仅有1个小时的“放下”时间显然是不够的。
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她很焦虑，特别想知道自己到底应该做什么，朝着哪个方向做，才能够使心态更平和，精力更充沛。她找不到这种支持，无法导向更好的状态。
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她的诉求很清晰：
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在这种压力下，睡眠不足怎么办？
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工作应酬不可能不喝酒，喝了怎么办？
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一天平均就要接40个电话，接得头昏脑涨怎么办？
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在周而复始的工作状态下，怎么知道自己的精力极限值是多少？
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身心被掏空怎么补救？怎么保持精力旺盛？
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这些问题显然已经不能单纯靠瘦身和运动来解决了。
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掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 [:1702577436]
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当我们健身时，我们想要的究竟是什么？
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同样的诉求，在我的饱瘦训练营中也有所体现。
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饱瘦训练营中有40%左右的学员的体质指数BMI属于正常范围，甚至有1.25%的学员属于偏瘦范围，真正达到肥胖程度的学员只有极少数。（如下图）
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饱瘦训练营用户BMI数据分析
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可他们为什么还要进入饱瘦训练营进行体重管理呢？
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和学员们深入接触以后，我发现：
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有的人觉得生活像一团乱麻，想通过调理自己的身体，让自己焕然一新。
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有的人觉得自己过于颓废，希望通过改变体重重获自信。
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有的人则希望通过对体能的不断探索，感知和拓展自己的能力边界，让生命有更多的可能。
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原来，“瘦身”这个词最本质的意义，既不是“变美”，也不是“变瘦”，而是：
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实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。
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为了验证我的这一判断，2017年，我和我的数据营销顾问——全球顶级4A公司数据分析总监王泽蕴女士一起，在全国范围内进行了一次历时3个月的减肥市场和人群调研。
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我们亲自与大量的一线减肥者进行了面对面的访谈，做了大样本的抽样调研，从数据分析角度看到了广大正在减肥、运动“旋涡”中的人们的真实情况，也看到了减肥市场主流人群和我们饱瘦训练营学员的不同。