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这个女生负责整个中国区经销商的价格对接工作。她每天早上8点上班,晚上8点下班,平均每天要处理40个谈判电话,下班以后整个人的身心基本处于被掏空的状态,所以必须选择一种方式释放压力。她选的是弹钢琴,从晚上8点一直弹到9点,其间不接任何电话,所有事情在9点之后再处理。
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但一天仅有1个小时的“放下”时间显然是不够的。
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她很焦虑,特别想知道自己到底应该做什么,朝着哪个方向做,才能够使心态更平和,精力更充沛。她找不到这种支持,无法导向更好的状态。
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她的诉求很清晰:
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在这种压力下,睡眠不足怎么办?
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工作应酬不可能不喝酒,喝了怎么办?
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一天平均就要接40个电话,接得头昏脑涨怎么办?
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在周而复始的工作状态下,怎么知道自己的精力极限值是多少?
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身心被掏空怎么补救?怎么保持精力旺盛?
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这些问题显然已经不能单纯靠瘦身和运动来解决了。
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当我们健身时,我们想要的究竟是什么?
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同样的诉求,在我的饱瘦训练营中也有所体现。
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饱瘦训练营中有40%左右的学员的体质指数BMI属于正常范围,甚至有1.25%的学员属于偏瘦范围,真正达到肥胖程度的学员只有极少数。(如下图)
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饱瘦训练营用户BMI数据分析
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可他们为什么还要进入饱瘦训练营进行体重管理呢?
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和学员们深入接触以后,我发现:
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有的人觉得生活像一团乱麻,想通过调理自己的身体,让自己焕然一新。
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有的人觉得自己过于颓废,希望通过改变体重重获自信。
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有的人则希望通过对体能的不断探索,感知和拓展自己的能力边界,让生命有更多的可能。
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原来,“瘦身”这个词最本质的意义,既不是“变美”,也不是“变瘦”,而是:
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实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人,摆脱有心无力的失控感。
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为了验证我的这一判断,2017年,我和我的数据营销顾问——全球顶级4A公司数据分析总监王泽蕴女士一起,在全国范围内进行了一次历时3个月的减肥市场和人群调研。
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我们亲自与大量的一线减肥者进行了面对面的访谈,做了大样本的抽样调研,从数据分析角度看到了广大正在减肥、运动“旋涡”中的人们的真实情况,也看到了减肥市场主流人群和我们饱瘦训练营学员的不同。
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