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美国社会心理学家罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister）对此直言无讳：“女性风格的人会创建少数几条强大而紧密的社交纽带。男性风格的人会创建更多较为脆弱的社交纽带。你是否渴望拥有一段感情深厚、家庭稳固的婚姻？如果是的话，你需要的就是女性风格。你是否渴望加入一个团队，比如船队、狩猎队，或者足球队？如果是的话，男性风格就更适合你。”44 他解释说，每种风格都有利有弊。虽然大多数人都希望自己能二者兼顾，但如果我们足够诚实，就会知道自己更偏重哪一个（见图1-3）。
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图1-3 西尔维和约翰的社交关系图
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如果按照这个逻辑继续推演，似乎最弱的关系——比如Facebook“好友”之间的关系，最有影响力。如果你需要某些实质上的帮助，比如介绍新工作，推荐几家餐厅，或者在星期六的晚上来场一夜情，那么这些弱关系确实有可能帮上你的忙。但是，如果你需要一些更内在的帮助——假如你正在跟一种可怕的疾病抗争，网络关系就替代不了面对面的互动了。或许因为现场互动可以让负责社会认知和奖励的大脑区域（腹侧纹状体、前扣带皮层和杏仁核）产生更剧烈的活动。在麻省理工学院神经科学家瑞贝卡·萨克斯（Rebecca Saxe）的带领下，研究小组完成了一项具有里程碑意义的功能性磁共振成像研究，比较了面对面互动和录音录像互动时大脑有什么反应。萨克斯解释说，她的研究证明了我们为什么在和其他人共处一室、看同一样东西时会感觉心情愉快。45
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那么，缺乏个人动态社会元素的人际互动，会不会让你觉得很难受？其实还真差不多。有证据显示，通过互联网创建社交关系可能会让你感到更加孤立。21世纪初的一项研究发现，在罹患非侵入性乳腺癌的纽约女性中，把电脑当作研究工具的人比完全不碰网络的人感觉到了更大的社会支持。用笔记本电脑搜索医疗信息倒还好，但是，她们在互联网上花的时间越多，她们就感到越孤独。46 很多研究都得出了同样的结论，它被称为“互联网悖论”。互联网本来是应该把我们联系在一起的，难道不是吗？47 其实，这取决于你到底需要什么。如果你需要信息，那是一回事。如果你需要一个拥抱或者分享一个私密的玩笑，那就完全是另一回事了。
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美国癌症研究者保拉·克莱姆（Paula Klemm）和托马斯·哈迪（Thomas Hardie）比较了面对面的癌症支持小组和网络小组的区别。他们发现，这些小组从统计数据来看很相似，只有一个例外：小组成员的心情。网络小组的绝大部分（92%）成员都感到心情沮丧；但在面对面的小组中，没有一个成员会产生这样的感觉。48 或许因为，本来就情绪低落的人更喜欢网络小组，更不喜欢面对面的小组。但也可能因为，花更多时间泡在互联网上（甚至在癌症支持小组里）的人，跟家人和朋友待在一起的时间变少了。
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2002年发表的大型的“斯坦福时间-日记研究”证明，后一种解释才是正确的。每周把5个小时以上的私人时间都耗在互联网上的人，跟“强关系”面对面接触的机会比较少。研究的设计者和主持者、社会科学家诺曼·尼（Norman Nie）和其他几位斯坦福大学的同事明确表示：“每发送或查收1封私人电子邮件，你和家人相处的时间就会减少将近1分钟。平均每人每天会发送或接受13封私人电子邮件，也就是说，每天的家庭时间会减少13分钟，每周会减少1.5小时……你花在互联网上的时间越多，你与朋友、家人和同事相处的时间就越少。”49 虽然这是最基本的常识，但是它也曾经遭到过激烈的争议。我们大多数人每天都会发好几十封电子邮件或者好几十条短信——甚至几百封、几百条都不在话下。先不谈它们会带来什么好处，在这段时间里，我们大多都独自一个人。
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在后面的几章里，我将会和读者诸君再次探讨这个现象，不过到时候它会有一个新名字——“Facebook抑郁症”。人们点击网页，查看朋友又干了什么，但是却被卷入了嫉妒和失范的怪圈。他们错误地认为这种私下里的窥探会把他们和社会黏合在一起，但其实不然。虽然网络技术可以帮我们做到很多奇妙的事情，但是它不能让病人感到他人的温暖和呵护，从而减少自己的孤独和寂寞。只有当亲朋好友来到她身边的时候，她才能产生这样的感觉。我们马上就会看到，物理上的靠近很重要。
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村落效应：为什么在线时代，我们必须面对面重新连接？
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村落效应：为什么在线时代，我们必须面对面重新连接？ 任 何一位走进意大利小镇上的游客，很快就会发现自己已经来到了镇子中央的广场上，四周环绕着意大利小镇的标准建筑：一边是一座气势宏伟的教堂，另一边是一栋市政厅，中间还有一座喷泉。小镇的道路从广场向外辐射开来，道路两边建筑物最底层的咖啡馆，是你放下导游手册尽情欣赏美景的好地方。所有人都知道，意大利的村镇广场规模非常符合人类的活动范围。不过有一件事你可能不知道：自古以来，意大利村镇广场的首要功能就是把所有的居民都汇聚到这个交叉路口上来。
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Facebook出现之前的几千年里，广场一直是八卦、购物和精神指引的一站式聚集地。它是一块吸引社交互动的磁石，不管是公众的互动，还是私人的互动。位于广场边上的政府办公室和私人礼拜堂，是该地区的权力掮客们私下里会谈的地方。交易也是在广场上进行的，当然有的交易更青睐从广场向外辐射的街道和小巷。这里还举办过订婚仪式和婚礼，当然也举行过葬礼。
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这个位于意大利维拉格兰德斯特里扎伊尔利地区的撒丁岛，建在根纳尔根托腹地的一个陡峭的山坡上。酒吧、面包房和杂货铺环绕着一座古拙的18世纪教堂，以夸张的角度倒向地面的一侧——我觉得我在用自己的腿后肌探索这个小镇。商店的门面忽高忽低，有的要往上走几级台阶，有的要往下走几级台阶。我走进广场附近巷子里的小商店，想给晚上招待我的东道主挑选一件小礼物。那时候我还不知道，小镇上的居民们正躲在窗户和门的背后盯着我瞧。因为这个地方没有什么游客，我实在太引人注目了。
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我穿过广场时，遇到了一个身材高挑、一身黑衣的老妇人。她看上去将近80岁了。她敷衍地跟我打了个招呼，然后问我是谁，来这里做什么。我提到了我的东道主——撒丁岛语翻译迪莉娅和她的家人。这时，她才抬起了眼帘。她认识迪莉娅和她的母亲安吉拉，就连安吉拉的母亲、姑姑和姑婆，她也全都认得。在知道我属于小镇的哪个部分——虽然是暂时性的之后，她终于打算为我提供帮助了：“La posso aiutare?Figlia di chi sei?（有什么我可以帮你的吗？你的父母是谁？）”1
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那是2008年10月的事了。我和24岁的女儿一起来到撒丁岛的这片偏远的地区，开始了母女档联合考察之旅。伊娃那时刚从大学毕业，还在待业。而我刚刚完成了《性别悖论》这本书——书里讨论的是奇怪的性别差异背后的科学。我发现了一个特别有趣的悖论：男性几乎普遍存在生物脆弱性。在世界上的几乎任何一个地方，男性的平均寿命都比女性少5～7年。所以，村镇广场、超市和老人之家里到处都是寡妇2 。
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但是，在这个位于撒丁岛中部崎岖山顶上的村落里，出现了世界上唯一一个可以打破寿命差异的例外。在其他几乎任何地方，包括意大利大陆，要出现6位百岁老太太，才能出现1位百岁老先生。3 而同样在其他几乎任何地方，大多数男性都活不到80岁。一旦生活在这个村子里的撒丁岛男性活过了危机四伏的青春期和青年时代，他们就很有可能比自己的妻子和姐妹更长寿——他们可以活到90多岁，甚至100岁。
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这个地方还有另一个神秘的现象。虽然这里土地贫瘠，牧羊人、农民和其他劳动者的生活十分艰苦，但是出生和生活在维拉格兰德以及周边村落的撒丁岛人，比欧洲和北美的居民更长寿，甚至可以多活上二三十年。在撒丁岛的这片地区，百岁老人实在太多了。
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我对这个现象很感兴趣，不仅仅是因为他们能比我们其他人多活好几十年，还因为很多人都可以维持活跃的身体机能，就算到了八九十岁，还能工作，还能住在自己的房子里，或许还能和他们认识了一辈子的人毗邻而居（碰巧其中大多数都是女性）。到目前为止，生活在维拉格兰德的百岁以上男性的数量，已经达到了其他地方的10倍。虽然我们拼命地涂防晒霜、吃维生素片、做瑜伽运动、练习正念冥想，但只有维拉格兰德的居民们活了下来。4 这些撒丁岛的山顶村落是世界上最神奇的“蓝色宝地”（Blue Zones）之一——在少数这样的山地地区，年龄达到百岁（或以上）的老人比其他任何地方都要多。5 我想知道这到底是为什么。
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